Для достижения цели необходимо накопить достаточно энергии, не давать ей выйти и уметь концентрировать чувственные и мыслительные течения. Через Тао мы узнаем, как обучить ум так, чтобы воля становилась живой. Нам не хватает силы воли, потому что внутри мы не дисциплинированы. Тао являются прекрасным тренажером формирования вышеописанного процесса. Изучая Тао, ученик проходит все стадии от нерешительности в исполнении до непреклонной воли.
Мир совершенен в своей гармонии. За всеми явлениями скрыта сила закона Дхармы. Эту силу человек обнаруживает в себе постепенно с помощью Тао и духовного процесса, раскрывающегося ему посредством их выполнения. Тогда сверхсознательная активность становится доступной человеку.
Практика Тао — это путь, который помогает шире открыть глаза, чтобы увидеть окружающий нас мир и саму Землю под разными углами и с разных точек зрения, а не только привычным образом.
Практика Тао дает нам возможность открыть свое сердце для понимания множества аспектов, присущих Земле и всей Вселенной, которые обычно находятся за пределами нашего восприятия. Таким образом, мы можем понять, что все люди, все существа во Вселенной — это единое целое, а вся Вселенная — это живой организм и все в ней живое. Мы, люди, являемся ее частью, ее составляющей, и наша Земля тоже живая. Просто длительность разных видов жизни не одинаковая: у одного вида короче, у другого — длиннее.
Практика Тао позволяет нам понять, что такое целое и что такое часть, фрагмент. Она позволяет нам установить взаимосвязь и понимание между этим фрагментом и целым. Также практика дает знание того, что на самом деле не существует сравнительных характеристик, и сравнение чего-то с чем-то существует только в нашем мире и в нашем собственном воображении.
Каким быть вам — исключительно ваш выбор. Но в целом количество жизненности в людях, достигших сверхсознательного развития, во много раз выше, чем в людях закрытых и инертных.
Выполняя Тао, важно быть расслабленным. Для расслабления нам необходимо использовать правильное положение тела. Если правильно выстроить его структуру, то движения будут выполняться без усилий, в основном сухожилиями с сохранением правильного положения. В таком случае использование мышц для удерживания или поддерживания частей тела и веса почти не нужны. Поэтому мышцы остаются расслабленными и свободными. Следовательно, вы можете использовать их любым образом, каким хотите, только при этом вы должны принимать во внимание очередность напряжения и расслабления, которые являются твердостью и мягкостью. Твердость содержит мягкость, а мягкость содержит твердость. Как только вы расслабляетесь, напряжение нарастает вновь. Вы не можете расслабиться раз и навсегда. Расслабиться не значит окончательно поддаться, это состояние содержит в себе энергию. Поддерживая расслабление и гибкость, вы должны быть в процессе, осознавая твердость и мягкость суставов, мышц и сухожилий.
Нельзя быть зажатым, нужно быть способным перенаправить и высвободить энергию. По своей природе структура тела состоит из Ам и Зыонг. Кхи перетекает из Ам в Зыонг и из Зыонг в Ам. Это постоянное движение. С помощью логики понять Тао не представляется возможным. Тао — мелодии разной сложности, интенсивности и насыщенности. Изучают Тао, начиная с совсем простых, и далее постепенно переходят к сложным. Все это напоминает обучение музыке. Музыкант, играющий прекрасную мелодию, получает эстетическое наслаждение, точно так и мастер, виртуозно выполняющий Тао, испытывает восторг; разница в том, что мастер для игры использует не музыкальный инструмент, а свое тело. Таким образом, выполняя Тао, мы гармонизируем свое тело и душу. На высоком уровне у многих мастеров появляется возможность исполнять спонтанные Тао: под воздействием творческого и эмоционального подъема энергия Кхи идет своим путем и находит свое выражение в движениях. Человек почти не причастен к этому процессу, движения возникают сами собой. В древности таким явлениям приписывали мистическое значение, объясняя это тем, что в человеке поселяется дух школы. Лично мне кажется, что такое явление только так и можно объяснить. Когда ученик достигает такого уровня, это значит, что в боевой ситуации дух школы обязательно проявит себя. Воины древности в одиночку могли противостоять сотне врагов и одержать победу. Такие высоты открываются только чистым душой, искренним последователям школы.
У большинства людей, живущих в современном мире, наблюдается перекос энергетической системы в сторону Ян (Зыонг), тела таких людей часто пребывают в хроническом напряженном состоянии, они агрессивны, спешны и неспокойны. Специалисты объясняют это явление высоким темпом современной жизни, огромным объемом информации, нехваткой времени…
Это явление — всего лишь отражение характера нашего времени. Цивилизация переживает период Зыонг в своем развитии, когда царствуют жестокость, сопротивление, насилие. Поэтому человек постоянно подвергается воздействиям начала Зыонг. Именно по этой причине его тело легко переходит в состояние Зыонг со всеми последствиями: стресс, агрессивность, поспешность, бессонница…
Но количество людей, интересующихся духовным совершенствованием и разного вида занятиями, становится больше с каждым днем. К сожалению, из-за неправильных, нерегулярных, бессистемных упражнений многие сталкиваются с проблемой преждевременного подъема Кхи. Это приводит к дисбалансу энергетической системы человека. Несбалансированные занятия не только не способствуют качественному пробиванию каналов для обеспечения хорошей циркуляции энергии в нашем теле, но и увеличивают аспект Зыонг внутри, провоцируют поднятие энергии вверх через спиральные потоки Зыонг вокруг центрального канала и позвоночника. В результате появляется накопление огромного количества энергии в голове, что приводит к разным неприятным последствиям.
Занимаясь Там Куи, человек со временем избавляется от дисбаланса и восстанавливает гармонию.
Тао Камень
В Тао Камень кисть приобретает форму кулака. Это самая жесткая техника. Удары наносятся всеми частями кулака. Такая техника напоминает камень, привязанный к веревке. Кроме кулака, удары наносятся локтями и коленями. Все обучение боевой технике начинается с этой формы.
Тао Тигр
Характер выполнения Тао заложен в его названии. Тигр — сильное грациозное животное. Ученик, выполняющий это Тао, должен полностью отождествлять себя с ним. В арсенале повадок тигра большое количество захватов, шлепков, ударов лапой и головой. Тигр может притаиться, как сжатая пружина, а затем броситься на врага. Для освоения этого Тао нужно наблюдать за повадками тигра. В технике Там Куи существует множество Тао Тигр.
Тао Лента
Имеется в виду легкая шелковая лента. Тао Лента относятся к продвинутому уровню, так как требуют от ученика большой сосредоточенности, гибкости и точности. В своем арсенале Тао имеет движения, напоминающие изгибы ленты, развевающейся по ветру. Если тело, руки и ноги практикующего действуют слаженно, пропуская сквозь себя потоки Кхи, то можно считать, что Тао Лента освоено. Понять внутреннюю суть и научиться мастерски выполнять Тао Лента можно только под руководством мастера.
