Знания и личный рост
Тем самым абсолютно все, что хочется попробовать в сексе, – позитивно. Это – толчок для подъема сексуальной энергии, это – раскрытие потенциала, это – поиск нового. Любой такой поиск, любое желание, любая его реализация – это основа основ для личностного роста, который крайне важен для человека, ведь это – фундаментальная потребность. Сдерживая себя, ограничивая, не экспериментируя, вы сильно теряете. Ваша энергия затухает, а потенциал не реализуется.
Чем больше новизны в постели, тем лучше, но здесь важны знания, секс – непростая тема. Чуть позже мы пройдемся по основным его направлениям и правилам, рассматривая ингредиенты любовной кухни. Чем они качественней и разнообразней, чем больше рецептов имеется под рукой, тем интересней и вкусней получатся блюда, которые не смогут надоесть.
Не зацикливайтесь на привычном, пробуйте необычное, учитесь, экспериментируйте, расширяйте диапазон своих знаний в сексе, это интересно, увлекательно, захватывающе, это будет способствовать вашему личному развитию, и это гарантия того, что вы не наскучите друг другу с партнером.
Есть здесь и еще один момент. Мы говорили уже о том, что каждый ищет в любви удовольствие. Соглашаясь на моногамию и связывая себя обязательством верности, человек рассчитывает на гарантированное удовольствие в постели, которое компенсирует потерю свободы. Однако в порыве любви люди часто забывают об этой здоровой корысти партнера, считая, что их должны принимать такими, какие они есть. Это ошибка, никто никому ничего не должен. Если вы хотите, чтобы вас продолжали любить, нужно становиться лучше, и особенно в сексуальном плане.
Снятие оков зажатости и доверие себе
Что мешает нам больше всего в постели, так это сексуальные зажимы, самым распространенным из которых является застенчивость, а самым значимым – обида. Застенчивость мешает расковаться и тормозит возбуждение. Обида не только разрушает отношения, но и вызывает сексуальное отчуждение. Американцы Барри и Эмили МакКарти (Barry W. & Emily McCarthy) в книге «В поиске вашего сексуального стиля» (Discovering Your Couple Sexual Style) подчеркивают, что сексуальные зажимы лишают секс жизнеспособности и игривости, блокируя возникновение желания.
Осознайте свои зажимы и постепенно избавляйтесь от них. Любая стыдливость приводит лишь к одному – потере возможностей для получения наслаждения, а следовательно, самореализации. Принимая «секс-позитивную» философию, все больше и больше расковываясь, раскрывая свою сексуальность так, как мы обсудили, вы очень скоро забудете о них. Вам даже не придется бороться с этими зажимами, они сами канут в былое.
Да, конечно, энергия это не шуточки, а уж сексуальная – тем более, но, доверяя своему телу, своим желаниям, потребностям и интуиции, веря в себя и свои способности, вы добьётесь очень многого. Главное, не сомневайтесь в успехе, не бойтесь и действуйте, вас ждут удивительные приключения на этом пути. Но дело не только в удовольствиях и радостях жизни, очень скоро вы увидите, как с раскрытием сексуальности поменяется ваше «Я». Благодаря личностному росту вы станете значительно более цельным человеком.
«Дорожная карта» путешествия за наслаждениями
Понимаю, что утомил вас теорией и пора переходить к практике. Надеюсь, был убедительным, и вы готовы предпринять реальные шаги. Светлое сексуальное будущее с нетерпением ожидает вас.
Дня начала стоит оценить собственную сексуальность, проведя некий аудит. Это удобно сделать, заполнив специальную таблицу. Назовем ее «Таблицей сексуальных предпочтений». При желании вы можете скачать файл с этой таблицей с моего сайта www.andreyrider.ru. Это позволит вам распечатать ее для удобства работы. Не пугайтесь, что она такая ёмкая и содержит 100 пунктов. Какие-то из них вы просто пропустите, а какие-то подтолкнут вас к размышлениям. И именно это – задача такого аудита. Он позволит вам почувствовать свой резерв и понять, что он не маленький.
Итак, вот эта таблица. Как ее использовать, развиваясь лично и взаимодействуя с партнером, мы поговорим в следующих главах Книги.
ТСП (таблица сексуальных предпочтений)
ПРИМЕЧАНИЯ:
1. Не спеша заполняйте эту таблицу, ведь вы делаете это для себя, а не для галочки. Лучше всего заполнить ее сразу целиком, без спешки, не прерываясь и настроившись на это. Для работы используйте карандаш, чтобы потом было проще вносить правки.
2. Не удивляйтесь, если какие-то вопросы покажутся вам странными или провокационными. Они специально составлены таким образом, чтобы, во-первых, охватить сферу сексуальности как можно шире, а во-вторых, помочь вам избавиться от рутинного восприятия интимной жизни.
3. Отвечая на вопросы, старайтесь быть максимально искренним (ей) ведь их задача – подтолкнуть вас к размышлениям. В случае сомнений ставьте галочку в столбце, помеченном вопросительным знаком (?).
4. Попробуйте сами для себя расставить приоритеты наиболее актуальных для вас тем. Все сто вопросов специально разделены на тринадцать отдельных тем. Используйте для этого последний столбец таблицы «№ пр.» (номер приоритета). Наиболее важной теме присвойте первый номер и так, по возрастающей до тринадцатого. Таким образом, чем меньший номер присвоен теме, тем она более важна для вас на нынешнем этапе.
5. По мере сексуального развития регулярно просматривайте эту таблицу, анализируя и изменяя ответы, а также, возможно, смещая приоритеты. Это позволит вам чувствовать динамику происходящих изменений и эффективней работать над раскрытием резервов. Однако помните, наша задача не в том, чтобы вы побили рекорды раскованности, а в том, чтобы в ваших отношениях с партнером не угасала страсть.
Заполнив эту таблицу и расставив приоритеты, вы, по сути, сформировали «Дорожную карту» вашего путешествия в страну удовольствий. Теперь вам ясно, в чем ваш потенциал, с чего можно начать и чем продолжить. Чуть позже я подскажу вам, как идти вперед.
Стоит ли откладывать начало путешествия? На мой взгляд, нет.
