суставов и появлению боли. Также наблюдается недостаток синовиальной жидкости, из-за чего люди становятся менее подвижными и испытывают боль. Одной из причин может быть чрезмерная физическая нагрузка, особенно у людей, которые проводят большую часть дня на ногах, при этом имея избыточный вес.
В таких случаях рекомендуется использовать крема, содержащие микродозы пчелиного яда. Они могут помочь справиться с симптомами и улучшить состояние кожи и суставов. Листья березы собираются в мешочки и прикладываются на суставы в течение недели, можно чередовать с мужским папоротником.
Для поддержания здоровья костей рекомендуется обращать внимание на потребление кальция и проводить денситометрию для оценки состояния костей. Остеопороз – это серьезное заболевание, которое может привести к переломам и другим проблемам со здоровьем.
Помимо медицинских методов лечения, можно попробовать приготовить рецепт на основе корней и специй. Он может быть полезен, если вам не противопоказаны некоторые ингредиенты, и способен оказать благотворное воздействие на здоровье суставов и кожи.
Можно использовать лечебную глину, но нужно смотреть состояние сосудистой системы, чтобы не получилось, что одно лечим, другое калечим. Например, в санаториях после сероводородных или грязевых аппликаций у некоторых людей подскакивало давление, приходилось вызывать «скорую» или делать уколы. Высокое давление – показатель того, что лечение не подходит.
ПОДАГРА – это нарушение пуринового обмена и накопление солей мочевой кислоты, которые называются уратами. Это может быть врожденная особенность или она появляется в результате злоупотребления красным мясом и алкоголем. Не зря когда-то она называлась болезнью аристократов, которые много ели и пили. При этом заболевании больной испытывает сильнейшие боли, в основном страдают пальцы и стопы. Нужно принимать лекарства, которые понижают уровень мочевой кислоты. Если он очень высокий, то могут пострадать почки, потому что присоединяется мочекаменная болезнь.
Для лечения хорошо подходит пчелиный яд, который снимает боль, уменьшает отечность. Рекомендуется зеленый чай, можно с молоком. Конечно, лучше всего подходит вегетарианская диета, хотя бы на какое-то время. Стоит исключить красное мясо на длительное время, есть куриную грудку, морепродукты и так далее, но в небольших количествах. Полезна будет гимнастика, йога. И, конечно же, уменьшить, насколько это возможно, стрессы.
Нередко для облегчения состояния используют хондропротекторы, как российские, так и зарубежные – это группа препаратов, которые внутри суставов воздействуют на хрящевую ткань и содержат хондроитин, глюкозамин, коллаген. Их эффект для улучшения состояния до конца не доказан, но большинству людей помогают при приеме не менее 3–6 месяцев, особенно на ранних стадиях. Поэтому курс хондропротекторов, если они оказывают помощь, можно и нужно практиковать, главное, выбирайте проверенных изготовителей. Используйте лучшие российские БАДы или средства в хелатных формах и запивайте большим количеством воды.
Как можно меньше нужно принимать обезболивающие и НПВС, то есть нестероидные противовоспалительные средства. Поменьше таких средств, как ибупрофен, диклофенак, парацетамол, потому что их применение несет достаточно серьезные последствия, особенно для людей пожилого и старческого возраста. Могут влиять на печень и сердечно-сосудистую систему. И вообще, чем меньше лекарств принимаем, особенно в пожилом и старческом возрасте, тем лучше, а если и принимать что-то, то лучше натуральные средства.
Что такое позвоночник
Говоря о суставах, нельзя пропустить тему позвоночника. Он состоит из позвонков, которые делятся на несколько отделов: семь шейных позвонков, 12 грудных позвонков, пять поясничных позвонков, пять крестцовых в области таза и три-четыре копчиковых, которые достаточно подвижны, как маленький хвостик.
Есть ряд причин, которые могут влиять на позвоночник с детского возраста: неправильная осанка, какие-то врожденные особенности, нехватка питания, то есть ухудшение синтеза витаминов D, микро– и макроэлементов, повышенная худоба или слишком тяжелый физический труд.
Одной из тонких причин заболевания позвоночника является нарушение внутреннего стержня человека, то есть нарушается его психологическая гибкость к адаптации. Это происходит у людей, которые живут не по своей природе, но одна из основных причин – закрытое сердце, мысли, страх.
Каждый позвонок, за исключением сросшихся, имеет межпозвоночные диски, которые, как амортизаторы, не дают ни одному верхнему позвонку проваливаться и слишком сильно давить на нижний. На 75–85 % диск состоит из воды, поэтому человек, не пьющий воду, рано начнет страдать болями в спине и болеть остеохондрозом. Со временем диск будет слишком сильно обезвоживаться, плюс симптомы физиологического старения организма, травмы – все это может сильно влиять на позвоночник. Он также является активной «антенной», которая защищает спинной мозг, а каждый его позвонок связан с центрами спинного мозга.
Изменение атмосферного давления, геомагнитные бури, вспышки, а также изменения фаз Луны могут приводить к легкому смещению позвонков – это нормальное состояние, потому что это подвижная структура.
Если человек в достаточно хорошем состоянии, то он не чувствует никаких болевых моментов и тяжести. С возрастом, конечно, организм становится более чувствительным, то есть могут появиться боли на перемену погоды.
КОПЧИК – это как резонатор, то есть он позволяет «антенне» работать. Поэтому ушибы копчика убивают поясницу. При падениях изменяется ось позвоночника, то есть происходит дерегуляция как позвоночника, так и тех внутренних органов, которые контролируют позвонки. Сюда же можно отнести и неправильное выполнение физических упражнений в пожилом и старческом возрасте. Возрастные изменения, в том числе и мышечных структур, никуда не деваются, потому что пожилой человек не может поднимать такие же тяжести, как в 25 лет. Никому не рекомендую заниматься повышенными физическими нагрузками в любом возрасте.
Поэтому если никогда не занимались физическими упражнениями в юношестве, а ближе к 45–55 годам решили пойти в тренажерный зал, то только обязательно с тренером, который поможет и покажет. А при выполнении упражнений с тяжестями рядом должен быть человек, который будет страховать.
Теперь разберем, за какие отделы отвечают те или иные позвонки, чтобы понимать, как, устраняя те или иные процессы в позвоночнике, воздействовать на внутренние органы.
ПЕРВЫЙ ШЕЙНЫЙ ПОЗВОНОК называется еще атлантом по имени древнегреческого титана, который держал небесный свод. Он имеет связь с мозжечком и влияет на координацию движений, регулирует жидкость мозжечка, а также вместе со вторым позвонком имеет отношение к зрению, вот почему при травме затылка и шеи со временем у человека оно может ухудшаться. Атлант отражает еще состояние каналов нисходящих и восходящих потоков. Если брать уже восточный подход – это передние и задние медиальные меридианы.
ВТОРОЙ ШЕЙНЫЙ ПОЗВОНОК называется осевым и отвечает за вращение головы. Также он имеет отношение к слуху, обонянию, вкусу, слизистым носовых ходов. Кроме того, осевой позвонок, как это ни странно, может еще брать функцию первого позвонка, хотя они не содержат межпозвонкового диска между собой.
Вместе они могут еще управлять ритмом сердца.
