В седле
Если занятия происходят в группе, то посадка на лошадь производится по команде тренера «Садись!», спешиваются же по команде «Слезай!». Перед посадкой на лошадь всадник должен стоять слева от нее и держать поводья точно так же, как и при выводе лошади из денника. Посадка на лошадь производится в несколько приемов.
1. Повернуться направо, закинуть повод на шею лошади, немного отступить вправо, выровнять поводья правой рукой, выше холки накрыть их кистью левой руки. Четырьмя пальцами зажать поводья вместе с прядью гривы, а на большой палец левой руки намотать конец этой пряди. Правой рукой взяться за путлище у стремени и повернуться вправо, встав лицом к боку лошади.
2. Подняв левую ногу, вставить ее в стремя как можно глубже, но постараться не дотрагиваться до бока лошади носком сапога. (Некоторые, т. н. щекотливые лошади могут принять даже легкое прикосновение к своему боку как сигнал к началу движения, и всадник рискует запрыгать вслед за лошадью на одной ноге.) Оттолкнувшись от земли правой ногой, взяться правой рукой за заднюю луку седла и подняться на левой ноге, упираясь левым коленом в седло (крыло). Затем, держась прямо, перенести выпрямленную правую ногу через круп лошади, стараясь не задеть его. Одновременно, убрав от задней луки правую руку, упереться ее вытянутыми пальцами в переднюю луку с правой стороны, после чего плавно опуститься на седло.
3. Вложить ногу в стремя с наружной его стороны и взять оба стремени так, чтобы они находились на самой широкой части ступни. С самых первых тренировок нужно учиться брать стремя автоматически, ловить его носком правой ноги, не глядя вниз и не задумываясь о том, как лучше и быстрее это сделать.
Посадка на лошадь
Ступня вдвигается в стремя примерно на треть, а не до тех пор, пока не упрется в каблук. Стопы в стремени нужно держать параллельно бокам лошади и, чтобы добиться этого, нужно стараться брать стремя не просто самой широкой частью стопы, а с упором в большей степени на наружную его часть (т. е. на ту часть подушечки, которая под мизинцем ноги). Должно появиться что-то похожее на ощущения от походки с опорой на внешнее ребро стопы. В таком положении стопа и колено сразу лягут правильно, привернутся к боку лошади. При езде верхом всегда нужно стараться чуть разворачивать наружу стопы (но не носки ног!) так, чтобы стоящий на земле человек видел подошвы сапог всадника. Длину путлищ нужно подогнать так, чтобы голень и бедро всадника образовывали между собой тупой угол. Длинные стремена способствуют более глубокой и правильной посадке, а при падении длинное стремя, скорее всего, само слетит с ноги. Однако если при езде рысью стремена будут «убегать» из-под ноги, путлища придется немного укоротить – на 1–2 дырочки.
Следующий важный момент посадки в седле – пятка всегда опущена ниже носка. К этому положению нужно также приучаться с самых первых минут в седле – в дальнейшем вам не раз придется убедиться в преимуществе и удобстве такого способа держать ногу.
Сев на лошадь, нужно плотно прижать колени к седлу, шенкель должен касаться бока лошади без нажима. Сидя в седле, голову необходимо держать прямо, плечи развернуты и свободно опущены, живот втянут, а поясница слегка прогибается вперед. Верхняя часть руки от плеча до локтя свободна, локти согнуты и слегка касаются боков, поводья – одни из главных средств управления лошадью – зажаты в руках.
После того как всадник сел в седло, он должен первым делом разобрать поводья, а не просто зажать их в кулак. Нужно убедиться, что поводья не перекручены и прилегают к шее лошади внутренними сторонами. Затем поводья разбираются одним из нескольких способов: по-скаковому, по-строевому и по-учебному.
1. По-строевому поводья разбираются таким образом, чтобы можно было легко освободить правую руку и иметь возможность управлять лошадью одной левой.
2. По-скаковому поводья разбирают при езде и преодолении препятствий в полевых условиях.
3. Начинающий всадник должен уметь разбирать поводья по-учебному, т. е. тем способом, который используется при езде и преодолении препятствий в манеже.
Способы разбора поводьев
При разборе поводьев по-учебному левый повод берется в левую руку, а правый повод – в правую. При этом повод идет от трензельного кольца по шее лошади между мизинцем и безымянным пальцем в кулак, и выходит наружу между указательным и большим пальцами. Образовавшаяся между указательным и большим пальцами рук петля повода перекидывается вперед, кулаки располагаются параллельно друг другу. Расстояние между ними не должно превышать 10–15 см.
