Топ за месяц!🔥
Книжки » Книги » Психология » Полный порядок для будущих мам. Понедельный план борьбы с хаосом на кухне, в гостиной, в детской и в голове - Меган Фрэнсис 📕 - Книга онлайн бесплатно

Книга Полный порядок для будущих мам. Понедельный план борьбы с хаосом на кухне, в гостиной, в детской и в голове - Меган Фрэнсис

300
0
На нашем литературном портале можно бесплатно читать книгу Полный порядок для будущих мам. Понедельный план борьбы с хаосом на кухне, в гостиной, в детской и в голове - Меган Фрэнсис полная версия. Жанр: Книги / Психология. Онлайн библиотека дает возможность прочитать весь текст произведения на мобильном телефоне или десктопе даже без регистрации и СМС подтверждения на нашем сайте онлайн книг knizki.com.

Шрифт:

-
+

Интервал:

-
+

Закладка:

Сделать
1 ... 15 16 17 ... 118
Перейти на страницу:
Конец ознакомительного отрывкаКупить и скачать книгу

Ознакомительная версия. Доступно 24 страниц из 118

• Какова рабочая этика этого человека? Он окунается в работу с головой и делает все так, как будто это его собственный бизнес? Или обычно он делает лишь самое необходимое – чтобы никто не мог придраться?

• Назначайте своему помощнику фальшивые дедлайны. Тогда у вас останется время, чтобы самостоятельно проверить все материалы и, если потребуется, провести их сортировку.

• Учитесь четко объяснять, чего вы хотите. Очень часто люди не выполняют просьбы не потому, что не в состоянии их выполнить, а потому, что инструкции были бестолковые.


Этими рекомендациями вы можете воспользоваться дома, когда руководите мужем, или детьми, или домработницей – словом, кем угодно, кто взялся вам помогать. За годы работы я поняла, что для меня трудовая этика – это самое главное. А что важнее всего лично для вас? Чтобы ваши помощники обладали теми самыми качествами, которые вы цените в работе выше всего? На следующей неделе вам придется потрудиться – мы примемся за шкаф в вашей спальне. Ну да ничего: всю последнюю неделю вы только и делали, что планировали и размышляли, так что теперь вам не повредит немного физической активности. Если вам хочется наградить себя чем-нибудь приятным в конце этой непростой недели – я только за! Только смотрите, не выходите за рамки своего нового бюджета.

14-я неделя беременности
Порядок в шкафу

На этой неделе вы можете…

• Разобраться в шкафу.

• Освободить в нем место для нового, «беременного» гардероба.

• Отложить вещи, которые можно передать на благотворительные нужды или раздать друзьям.

ДЛЯ БОЛЬШИНСТВА ЖЕНЩИН одежда – вопрос очень щекотливый. У меня есть такие клиентки, которые хранят у себя в шкафу наряды разных размеров. Женское тело под влиянием гормонов может резко увеличиваться в размерах и потом снова уменьшаться. Пересоленная пища или месячные – и вот, пожалуйста, человек выглядит совсем по-другому и вынужден одеваться в одежду другого размера. С вашим же телом сейчас все ясно: оно увеличивается по понятным причинам и вернется в норму, вероятнее всего, примерно через год. Поэтому сейчас самый подходящий момент освободить в шкафу пространство для новых вещей.

После родов, даже если вы вернетесь к своему «добеременному» весу, весьма вероятно, что вес этот будет перераспределен по телу несколько иначе, чем прежде. Поэтому, возможно, сейчас самый подходящий момент избавиться от коротеньких обтягивающих футболок, которые вы носите еще со школы. Нам понадобится свободное место для изумительного нового гардероба. А через несколько недель мы наведем порядок и за пределами вашего шкафа – то есть в спальне. И превратим ее в такую комнату, где будет хорошо и уютно и вам, и вашему малышу.

Приготовьтесь

Позовите на помощь небеременную подругу – она сегодня будет выполнять роль ваших рук и ног. Не чувствуйте себя виноватой, если вам придется бóльшую часть времени просидеть на стуле. Все равно ваша задача самая сложная: вам надо будет принимать решения!

Из затеи не выйдет ничего хорошего, если сами вы полны решимости избавиться от своих старых вещей, а ваш муж не готов с ними расстаться. Сегодня не слушайте никого и смело говорите «нет» тем вещам, которые едва ли когда-нибудь наденете. Я хочу подчеркнуть, что речь идет именно о ВАШИХ старых вещах. Выбрасывать чужие вещи без ведома их хозяина нельзя ни в коем случае, если, конечно, их хозяин не четырехлетний малыш.

Итак, подготовим все необходимое и приступим к делу. Вам понадобится несколько плотных мешков для мусора – для вещей, которые вы планируете кому-нибудь отдать, и для тех, которые пора выбросить. Еще многие находят у себя в шкафу вещи, принадлежащие их друзьям и родным. Ну и, наконец, там наверняка отыщется что-нибудь такое, чему совсем не место в платяном шкафу. Выделите несколько часов одного дня для избавления от ненужных вещей, несколько часов второго дня – для похода в хозяйственный магазин за необходимыми вспомогательными материалами и третий день – для того, чтобы завершить начатую головоломку. Материалы, необходимые для организации пространства в шкафу, можно заказать через интернет, а можно отправить в магазин ту самую подругу-помощницу. А еще позаботьтесь о том, чтобы во время работы вам с подругой было чем перекусить, и, конечно, запаситесь большим количеством воды.

Выбросить и категоризировать

Сегодня перед вами стоят две задачи. Вам необходимо освободить пространство в передней части шкафа для «беременных» вещей, которые вам вот-вот понадобится купить. (На следующей неделе я подробно расскажу вам о том, что из вещей следует купить, что – одолжить у подруги, а главное – как все эти вещи организовать!) Также вам нужно оставить в пределах досягаемости вещи из своего теперешнего гардероба, которые еще смогут послужить вам несколько месяцев. Например, свободные сарафаны до определенного срока прекрасно выполняют роль «беременной» одежды. Ну а ваша вторая задача на сегодня – это избавиться раз и навсегда от тех вещей, которые вы не носили и до того, как забеременели. Зачем заваливать свое пространство ненужным хламом? Вы сами знаете, что он вам не нужен – так почему же вам так хочется украдкой затолкать в дальний угол шкафа пару кофточек («на всякий случай, а вдруг когда-нибудь еще пригодятся?»). Доверьтесь своим инстинктам: вы не зря ни разу за последние несколько лет не надели этих вещей, у вас просто не лежит к ним душа.

Самый творческий и масштабный шаг в Волшебной формуле (выбросить, категоризировать, организовать) – это первый, выбрасывание. И не удивляйтесь, если после нескольких часов работы сегодня устанете намного больше, чем ожидали. И дело тут не в физической усталости, а в том, что принятие решений – очень энергозатратный процесс. Но это необходимый навык, и сегодня у вас есть прекрасная возможность его потренировать.

Конечно, Волшебная формула нужна не просто для того, чтобы все повыбрасывать или на несколько месяцев отложить в сторону одежду, которая сейчас стала вам мала. Волшебная формула – это способ распределить оставшиеся вещи по соответствующим категориям. Когда я рассказываю о Волшебной формуле на своих семинарах, я всегда использую платяной шкаф в качестве примера, потому что такой шкаф, а то и несколько есть у каждого из нас, и категории одежды тоже у всех примерно одинаковые. Майки, свитера, джинсы, брюки, костюмы, туфли – и так далее. Вам кажется, что от этих категорий не может быть никакой пользы и удобства? Ошибаетесь! Я сейчас все вам объясню – у меня есть для этого несколько секретов, которыми пользуются профессиональные организаторы.

Прежде чем мы начнем, я сделаю важное сообщение. Не трогайте тех вещей, которые висят в шкафу на плечиках. Если вы свалите их на кровать, дело кончится лишь тем, что те из них, которые вернутся в шкаф, будут безнадежно измяты. Когда забираете вещи из химчистки, сразу же снимайте и выбрасывайте пластиковую упаковку, в которой вам их вернули. Химические вещества, которые на ней остаются, могут содержать канцерогены, да и вообще – ни к чему дышать всеми этими химикатами в следующий раз, когда вы эту вещь наденете, особенно если она провисела в пакете не один месяц.

Ознакомительная версия. Доступно 24 страниц из 118

1 ... 15 16 17 ... 118
Перейти на страницу:

Внимание!

Сайт сохраняет куки вашего браузера. Вы сможете в любой момент сделать закладку и продолжить прочтение книги «Полный порядок для будущих мам. Понедельный план борьбы с хаосом на кухне, в гостиной, в детской и в голове - Меган Фрэнсис», после закрытия браузера.

Комментарии и отзывы (0) к книге "Полный порядок для будущих мам. Понедельный план борьбы с хаосом на кухне, в гостиной, в детской и в голове - Меган Фрэнсис"