Ознакомительная версия. Доступно 13 страниц из 63
на бейдже.
— Уважаемая, научите своих сотрудников вежливости, и тогда у вас не будет никаких проблем, — бросил я, потянул на себя дверь и обернулся: — А ты базар фильтруй. В приличном обществе за такие слова могут и голову проломить.
Я выбрался на улицу и на мгновение замер, похлопывая себя по карманам. Буквально через секунду вспомнил, что, кажется, бросил курить, улыбнулся, но с крыльца так и не спустился. Потому как странности на этом не завершились.
Я ещё в магазине слегка удивился, потому как не должен был услышать этого самого «Козёл». А сейчас, прекрасно разбирая каждое слово, вкушал процесс воспитания подчинённого. Девушка говорила негромко, скорее всего, чтобы не оглашать внутренние проблемы при покупателях. Ведь в зале помимо меня ошивались ещё двое. Однако я вообще находился за закрытой дверью с тройным стеклопакетом, мимо неслись машины, беспощадно грохоча подвеской по разбитой дороге, но… Я прекрасно слышал каждую букву, словно стоял прямо за спиной управляющей.
— Интересное кино, — пробормотал я, но дослушивать, чем закончится дело, не стал.
Вернувшись в сторожку, запер пакет с комплектующими в сейф, нечего ему на всеобщем обозрении стоять. Нет, того, что в сторожку влезет кто-то случайный, я не боялся. А вот Валерич, дай бог ему здоровья и долгих лет жизни, легко может его куда-нибудь заныкать. Из добрых побуждений, конечно же.
В очередной раз похлопав себя по карманам в поисках курева, я матерно выругался и полез в бельевой шкаф. Выудил из него шорты, сунул их в мягкий полупрозрачный пакет из супермаркета и снова выбрался на улицу. Пора было воплотить в реальность ещё одну из своих пьяных идей.
Да, возможно, кому-то это покажется странным, но каждый раз, прибывая в глубоком ауте, я клялся себе, что с завтрашнего дня всенепременно возобновлю тренировки.
Раз уж пошло такое дело, что в один день я смог побороть две зависимости, то и для спортивного зала самое время. Подходящих у нас в городке было два. Один частный, где тренировал пацанов бывший спецназовец, а второй — государственный. Его возвели относительно недавно, по какой-то правительственной программе. В общем, я не вникал. Но по слухам, там было всё необходимое: тренажёры, бассейн и даже огромный зал с грушами и макиварами. Не знаю почему, но именно туда я и отправился. Опять же, по тем самым слухам, проходка в него стоила каких-то сто пятьдесят рублей. В то время как в частном за одну тренировку приходилось отдавать все пятьсот. Но это если есть желание воспользоваться услугами тренера. Мне они были не нужны, да и дядя Паша, скорее всего, пустил бы меня бесплатно. Только немногим позже я понял, отчего сделал такой выбор. Мне просто никого не хотелось видеть.
Симпатичная девушка со строгим каре на чёрных волосах вежливо объяснила мне правила. Не забыла укорить за отсутствие сменной обуви, однако деньги за вход взяла и даже чек выдала.
— В следующий раз не пустим, — пригрозила она и протянула мне бахилы.
— В следующий раз такого не повторится, — заверил я и прошёл в раздевалку.
Здесь я оставил верхнюю одежду, после чего поднялся аж на третий этаж. Дальше меня ожидала другая раздевалка, в которой обнаружился чистый душ и туалет. Судя по всему, за порядком здесь действительно следили, и не спустя рукава, а как положено.
Я разделся, запер свои вещи в шкафчик и вышел в зал.
Несколько секунд молча рассматривал пустое помещение и не понимал, почему никто не хочет заниматься в такой красоте. Внутри имелось всё необходимое: и макивары для отработки точных ударов по телу, и груши, в том числе боксёрская «лампочка», чтобы поставить точность, резкость удара и отработать координацию. Мне бы такое в детстве…
Босые ноги коснулись татами. Ещё секунду я постоял, прислушиваясь к внутренним ощущениям, а затем кивнул и лёгкой трусцой отправился по кругу. И так свободно мне это давалось, что я готов был носиться по залу до бесконечности. Но пришёл я сюда не ради этого, потому развернулся боком и продолжил передвигаться таким образом. Два прыжка на правую ногу, два — на левую. Вскоре перешёл на гусиный шаг, затем разогрел верхнюю часть тела и переключился на акробатику. Кувырки, при выходе из которых — несколько прямых ударов по воздуху. Затем колесо, фляк…
Я даже полноценное сальто смог исполнить, хотя не надеялся. Всё-таки достаточно долгое время не занимался, да и бухло должно было значительно ухудшить общее состояние. Однако координация пребывала в полном порядке, мало того, казалось, будто она улучшилась. Слишком легко, слишком просто мне давались те упражнения, на которые я в своё время потратил не один месяц.
Наконец тело было разогрето достаточно, чтобы приступить к растяжке. Те, кто регулярно бывают в зале, понимают, насколько тяжело вернуть былую форму даже спустя пару недель отсутствия. Особенно если дело касается растяжки. Вот только я без каких-либо проблем спустя всего три упражнения сидел на шпагате. Продольный, поперечный — без разницы. Даже при всём моём предыдущем опыте это казалось невозможным. Так не бывает, тело просто не способно настолько быстро вернуть эластичность после нескольких лет простоя.
Но пока я решил не забивать себе голову этими вопросами, а продолжил тренировку. По сотне ударов на каждую руку на дальнюю дистанцию. Без разницы, в голову или корпус, затем то же самое на средней и в завершение — на короткой. Здесь уже прибавились локти. Следом пошли ноги, но уже каждую сотню я отсчитывал и по высоте, а затем ещё и дистанции. Первым лоу-кик, затем корпус, далее голова. Вначале медленно, чтобы вспомнить технику, с каждым разом ускоряясь. Левая нога работает чуть хуже, а значит, ей следует прибавить ещё по пятьдесят ударов.
Далее — блоки. Все, что удалось вспомнить. Для них бы, конечно, партнёра. Но пока и так сойдёт. Следом я принёс на середину зала макивару для бросков. Эдакий чёрный человек из плотного материала, напоминающего кожу. Внутри что-то набито, не мягкое и не твёрдое, зато довольно увесистое, чтобы чувствовать на прогибе. Минут тридцать я валял его по татами, стуча о пол всеми возможными способами. Тело само вспомнило, как и из какого положения лучше всего выйти на болевой.
Наконец настало время груши. Также по сотне ударов на каждую руку. Сто прямых, столько же хуков, затем локти, колени, снова лоу-кик и плавно — на удары ногами в голову. Прямые, боковые, с разворота, в прыжке, с подскока. Я молотил упругий мешок не менее часа, после чего обрушился на него целой серией ударов.
И вот что снова показалось мне довольно странным: энергия не убывала, хотя после такого долгого перерыва я обязан был вывалить язык на плечо
Ознакомительная версия. Доступно 13 страниц из 63
