Книга Красный будильник - Мария Массух

Это – фундамент, на основе которого выстраивается творческая работа. Человек такого типа постоянен и точно знает (я бы даже сказала, интуитивно), что нужно для эффективной деятельности. Он составит расписание так, чтобы люди не выдохлись (такого вообще быть не должно, выгорание очень дорого стоит коллективу), наберёт правильных людей на вакантные должности, наладит со всеми человеческий и профессиональный контакт. Земноводным будет комфортно в сфере hr и в роли личного помощника. И да, они всегда презентабельны, следят за своим внешним видом и речью, так что можете доверить им встречу важных гостей. В качестве приятного бонуса, этот тип не брыкается и не страдает от гнёта руководства. Наоборот, ему комфортно быть именно «под крылом» сильного руководителя.

И тут, внимание, вопрос: кому же из перечисленных выше персонажей быть хорошим начальником?

А никому.

Грамотным руководителем может стать только тот человек, в котором уравновешены и гармонично проявлены все 4 стихии. Точка. Он не обязан постоянно демонстрировать их и выполнять за всех работу (наоборот, одно из ключевых качеств шефа – способность грамотно делегировать задачи). Но он должен понимать и чувствовать каждый запущенный внутри механизма процесс. И в любой из них, при необходимости, уверенно войти.

Осилите ли вы ношу руководителя, или вам лучше выбрать другую роль внутри коллектива? Здесь предлагаю выполнить Задание#7, которое наглядно покажет ваш личный баланс стихий и выявит сильные стороны. Изучая следующую иллюстрацию, подумайте о себе, честно проанализируйте свой характер и подчеркните ключевые качества, которыми обладаете.

Какие стихии преобладают в вас?

Близки ли вы к внутреннему балансу?

«Дружат» ли между собой те стихии, которые проявлены в вас наиболее ярко?

Напомню, что пары Вода + Земля и Огонь + Воздух сочетаются хорошо, а Вода + Огонь и Земля + Воздух – конфликтуют. Наконец, посмотрите на отсутствующие или мало проявленные стихии и представьте себе, какими качествами мог бы обладать ваш компаньон, чтобы вы с ним гармонично взаимодействовали.

Часто ли вы встречали человека, в котором объединены все эти качества? И я – нет. Это наглядная иллюстрация того, насколько дуалистичен наш мир и мы, как его часть. Внутри нас – постоянная борьба противоположных полюсов, но хороший руководитель всегда знает, к какому полюсу ему склониться в той или иной ситуации. Он балансирует между бесстрашием и осторожностью, отстаиванием своей позиции и гибкостью, состраданием и жёсткостью. Он умеет «включаться» и адекватно оценивать обстановку в настоящем моменте, здесь и сейчас, и знает, что завтра всё может измениться – жизнь потребует от него новых решений. Морально шеф готов ко всему.

Возможно, эта информация навсегда отобьёт у вас желание выбиваться в лидеры, и вы прекрасно раскроетесь в роли исполнителя или творческой единицы. Но, если читая эти строки, вы всё ещё чувствуете желание стать руководителем и не дотягиваете до этого уровня всего чуть-чуть, давайте разберём, как «включить» в своём характере отсутствующие качества. Предлагаю два подхода: через тело и через разум. Желательно идти обоими параллельно, но можно выбрать и один (в любом случае, при интенсивной работе над собой, вторая часть подтягивается). Перед выполнением физических упражнений и рекомендаций по питанию, убедитесь, что у вас нет противопоказаний.

Итак, список действий и продуктов, которые помогут вам усилить в себе:

ОГОНЬ

Тело. Бег, прыжки, отжимания, подтягивания, хатха-йога, танцы (латино, хип-хоп, джаз, фанк, рок-н-ролл, чечётка, фламенко), динамические нагрузки, стрельба в тире, острая пища, крепкий чай, кофе по-восточному, имбирный напиток, лимон.

Разум. Составьте список из 10-ти ваших самых смелых мечт (даже, казалось бы, нереальных). Поставьте себе цель – выполнять по одной мечте из этого списка каждый год. Постоянно перечитывайте его. Учитесь искусству дебатов и споров (без фанатизма), отстаивайте свою точку зрения в диалоге. Добавьте красно-оранжевых цветов в одежду и интерьер. Играйте в пантомиму.

ВОДУ

Тело. Плавание, волновая гимнастика, танцы (вальс, танго, танец живота), классический балет, растяжка, масляный массаж, аквааэробика, ароматерапия, огуречный напиток, цитрусовые, свежевыжатые соки и смузи, арбуз, дыня.

Разум. Фантазируйте. Погружайтесь в мечтания о сказочных лесах, в которых вы якобы гуляете. Представляйте себя героем фантастического фильма. Любуйтесь произведениями искусства. Слушайте нежную музыку с закрытыми глазами (желательно, инструментальную, классику). Окружите себя оттенками синего и зелёного цвета. Играйте в имаджинариум.

ЗЕМЛЮ

Тело. Статичные упражнения (планка), йога Айенгара, хождение босиком по земле, все виды сухого массажа, остеопатия, плотный завтрак, травяные напитки и отвары, иван-чай, блюда из бобовых и зерна, домашний творог, бананы, картофель, мёд.

Разум. Поставьте на видном месте песочные часы и периодически смотрите на них во время работы. Составьте расписание на день и неделю, и каждый вечер перед сном заполняйте его. Выполняйте любое дело в течение часа, не отвлекаясь, затем делайте передышку в 5 минут. Откладывайте деньги, копите на что-нибудь. Смените буйные краски на тёплые натуральные оттенки. Играйте в монополию.

ВОЗДУХ

Тело. Цигун, пение, дыхательная гимнастика, регулярные прогулки в лесу или парке, прыжки на спортивном батуте, полёт на трапеции, частое питание маленькими порциями, свежие салаты из овощей и фруктов, охлаждающие натуральные напитки, арбуз, дыня.

Разум. Слушайте качественную электронику. Ведите дневник. Выписывайте цитаты из любимых книг. Учитесь ораторскому мастерству. Постоянно посещайте курсы, тренинги, мастер-классы, лекции и обменивайтесь мнениями с группой. Полюбите белый цвет. Играйте в квесты.