Вы так увлеклись собственными текущими решениями, так соблазнились миражом будущего, что не замечаете, что все это иллюзия.
Первый саботажник, о котором мы поговорим, – ваше мнение о самом себе. Я называю его личным убеждением.
Да, вы пришли к неприятным и однообразным выводам о себе. И они не утихают в глубинах вашего подсознания. Этот шепот звучит на заднем плане ваших мыслей, грохочет, побуждая что-то делать, соблазняя работать над собой, но все равно возвращая к исходной точке.
Именно сейчас вы поймете причины вашего саботажного поведения и научитесь его подавлять. До этого момента мы закладывали фундамент жизни, основываясь на абстрактных идеях, почему стали теми, кто мы есть, но сейчас пора столкнуться с реальностью. Вот первый и самый главный вывод, к которому вам нужно прийти, чтобы избавиться от привычки саботировать свою жизнь.
Как вы пришли к убеждениям о себе? Во время своего становления вы случайно захватили несколько вещей, которые застряли в вашей волшебной губке, – что-то вы подобрали в раннем детстве, что-то чуть позже. Ситуации, которые показали вам, кто вы, каким видите себя, свои возможности и, главное, недостатки.
Особенно недостатки, потому что в них никогда не бывает ничего хорошего.
Давайте разберемся. Не говорите мне, что ваше персональное убеждение звучит так: «Я чертовски крут!» Потому что это не так.
Возможно, иногда вы произносите эти слова: на щеках ямочки, глаза блестят, а на губах – счастливая улыбка. Черт возьми, на каком-то уровне вы можете даже поверить! Но правда в том, что это откровенная ерунда. Ее говорят себе люди, чтобы «преодолеть» определенные трудности, получить возможность переварить жизнь, добавить немного блеска самой игнорируемой, терпимой и совершенствующейся части личности.
Это внутренний критик. Недостаток, на который ссылаются люди, начинающие гнуть линию «я не идеален», чтобы показать себя с лучшей стороны перед другими.
Суть в том, что многие даже не осознают, что сами о себе думают. Они слишком заняты, сосредоточены, слишком запутались в жизни, которую пытаются наладить, и никогда не задумываются, почему живут так, а не иначе!
Вы так увлеклись собственными текущими решениями, так соблазнились миражом будущего, что не замечаете, что все это иллюзия. Как маленькая рыбка, которая всплывает на поверхность воды в аквариуме всякий раз, когда вы дотрагиваетесь пальцами до воды. Точно так же обманывают и вас.
Негативные убеждения не лишают вас возможности испытывать счастье или радость. Так или иначе мы все проживаем эти эмоции, но сейчас я говорю о другом: о вашем «базовом» Я, которое формирует всю вашу жизнь.
Да, вы не всегда думаете о себе в негативном ключе, эта мысль не мигает как красная лампочка у вас в голове, когда вы идете за покупками, на тренировку или устраиваетесь поудобнее на диване, чтобы посмотреть очередную серию «Игры престолов».
Нет, ваши убеждения служат скорее увлажняющим кремом, который смягчает взгляд на обычные вещи и приглушает реакции.
(Но ровно до тех пор, пока вы не потерпите неудачу. В этом случае они выскакивают прямо перед носом и придавливают вас к земле).
Ваши персональные убеждения – это внутренняя бесконечная и неизменная инструкция к применению. Она привязывает вас в прежней жизни и всегда приходит на ум, как бы хорошо или плохо вам ни было. Закрывать на нее глаза – все равно что пытаться играть пляжным мячом под водой. Вы можете попробовать, но в конечном итоге он все равно всплывет на поверхность.
Да, ваши суждения о себе – негативные, но это не мешает вам стремиться к самосовершенствованию… поэтому время от времени вам в голову закрадывается позитив. Он дарит ощущение, что на самом деле все в порядке и что вы на правильном пути. А иногда вы и вовсе будете погружаться в иллюзию, что у вас все получилось! Но потом вернется негатив. Такие вот эмоциональные качели. Вы качаетесь на них туда-сюда, вверх-вниз. Два шага вперед, два – назад. Это ваша схема жизни. Обстановка меняется, а вы остаетесь прежним.