Важно сохранять равновесие между нормальным страхом и здравым смыслом, чтобы мама сохраняла способность объективно оценивать окружающую реальность. Когда мы испытываем неконтролируемый страх за детей, сильно переживаем даже в самых простых ситуациях, от этого страдает и наш организм. Длительное переживание страхов опасно в первую очередь тем, что создает внутреннее напряжение в организме. И затем начинает отражаться на здоровье: появляются различные недомогания, возникают частые головные боли, расстройство сна, проблемы с сердцем или желудком из-за судорожного напряжения мышц.
Еще один опасный момент чрезмерных страхов кроется в том, что можно потерять радость от материнства, когда страх начинает заслонять все положительные стороны жизни.
Рецепта на все случаи жизни не существует. Но надо приложить усилия, чтобы научиться распознавать свои страхи, а также неуверенность в себе, комплексы – все, что закрывает женщине путь к переживанию радости.
Ребенок как зеркало маминых эмоций и переживаний
Если мама спокойна, то и ребенок тоже спокоен
Еще одна важная деталь – ребенок всегда остро чувствует состояние мамы и точно его отражает. Именно ее состояние является для него сигналом, как реагировать на окружающий мир. Самые показательные примеры такой реакции можно наблюдать, когда малышу исполняется 7–8 месяцев. В этот период малыши очень отчетливо демонстрируют «свое» отношение к другим людям.
Если ваши отношения, допустим, со свекровью или другом мужа не слишком ладятся, вы не хотите с ними общаться, то быстро увидите, что ребенок демонстрирует к ним точно такое же отношение, но в своей манере. В их присутствии он может плакать, беспокойно себя вести, не спать…
Но на самом деле ребенок показывает ваше отношение к людям, в присутствии которых вы испытываете дискомфорт. Он чувствует это и демонстрирует своими способами. Даже если вы в этот момент улыбаетесь этому человеку, вежливо себя ведете, ваше внутреннее неприятие ребенок чувствует и соответственно реагирует.
Дети, как маленькие и чуткие радары, реагируют на малейшие изменения не только комнатной температуры, но и настроения своей мамы. Если вы хотите, чтобы малыш чувствовал себя спокойно, сначала нужно прийти в уравновешенное состояние самой.
Имейте в виду, что таким зеркалом – точным отражением ваших эмоций – ребенок является с самого рождения и так будет продолжаться еще долго, пока не сформируется его личность. Малыш, как губка, впитывает сейчас все то, что испытываете вы. Ведь, рождаясь на свет, он как чистый лист бумаги. И все, что он воспринимает от вас, становится первыми записями в его внутреннем мире, который формируете вы. Все ваши эмоции становятся для него ориентиром: как реагировать на этот мир, любят ли меня и могу ли я любить себя?
Как не стать жертвой материнства
Жертва – отречение от выгод или утех своих по долгу или в чью-то пользу.
В. И. Даль.
Толковый словарь русского языка
Ощущение себя жертвой в роли матери может появиться через несколько месяцев и даже через год-полтора. Обычно оно следует за периодом полного погружения в заботу о малыше. Ощущение подавленности и раздражения незаметно и постепенно вытесняет радость, а материнство становится причиной негативных эмоций. Однажды мама остро ощущает, что она – исключительно приложение к ребенку. Именно в этой ситуации женщины говорят: «чувствую себя дойной коровой», «комбинатом по производству молока»…
Что происходит? С одной стороны, есть понимание, что маленькое существо целиком и полностью зависит от вас, ему нужно много времени, внимания и заботы, и главное, вы его любите. Но, с другой стороны, возникает желание скорее сдать ребенка бабушке, няне и выйти на работу. В дополнение ко всему женщина испытывает чувство вины. Если с вами происходит нечто подобное, важно проанализировать свои чувства.
