Топ за месяц!🔥
Книжки » Книги » Медицина » Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму - Андрей Беловешкин 📕 - Книга онлайн бесплатно

Книга Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму - Андрей Беловешкин

510
0
На нашем литературном портале можно бесплатно читать книгу Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму - Андрей Беловешкин полная версия. Жанр: Книги / Медицина. Онлайн библиотека дает возможность прочитать весь текст произведения на мобильном телефоне или десктопе даже без регистрации и СМС подтверждения на нашем сайте онлайн книг knizki.com.

Шрифт:

-
+

Интервал:

-
+

Закладка:

Сделать
1 ... 152 153 154 ... 236
Перейти на страницу:
Конец ознакомительного отрывкаКупить и скачать книгу

Ознакомительная версия. Доступно 48 страниц из 236

________________________________________________________

3. Какими капиталами вы владеете и как их используете? Считаете ли вы свою финансовую грамотность достаточной?

________________________________________________________

________________________________________________________

________________________________________________________

________________________________________________________

________________________________________________________

________________________________________________________

6. Образование

Быть умным сейчас модно, сексуально и полезно для здоровья. Чем выше научная степень, тем дольше живет ее обладатель. Кандидаты наук живут дольше тех, у кого нет ученой степени, доктора наук – дольше кандидатов, академики являются самыми долгожителями. Повышение уровня образования помогает повысить навыки и профессиональную компетенцию, уверенность в себе, расширить кругозор, знакомиться с новыми людьми и несет множество других плюсов. Современный подход подразумевает постоянное непрерывное образование в течение всей жизни. Отношение к нему закладывается с детства – так, по количеству книг в доме ребенка можно предсказать его статус и будущий уровень образования.

Люди с высшим образованием в США живут дольше тех, кто не имеет его, у них меньше риск депрессии, тревожных расстройств, сахарного диабета 2 типа, бронхиальной астмы и сердечно-сосудистых заболеваний.



Более образованные люди в целом лучше заботятся о здоровье, чаще занимаются профилактикой и имеют меньше вредных привычек. Учеба тренирует мозг и может предотвращать или замедлять развитие нейродегенеративных заболеваний. Люди с более высоким уровнем образования лучше справляются с эмоциями, принимают более здоровые решения, эффективнее планируют жизнь, имеют более здоровые отношения в семье и меньший уровень разводов.

Каждый год дополнительного обучения увеличивает заработок на 6 % и продлевает продолжительность жизни на 1 год.

В последнее время люди, имеющие высокий статус, все больше избегают «демонстративного потребления» и покупают все меньше вещей. Начиная с 2007 года, данные американского исследования потребительских трат показывают, что самые богатые люди страны (1 % населения, зарабатывающий в районе 300 тысяч долларов в год и выше) стали тратить значительно меньше на материальные блага, в то время как представители среднего класса (зарабатывающие примерно 70 тысяч долларов в год) тратят столько же, сколько раньше, и более того – их расходы на предметы роскоши постепенно растут.

На что же тратят богатые? Статус элиты закрепляется культурным капиталом, и «новые» богатые предпочитают тратить деньги не столько на предметы роскоши, сколько на образование, здоровье, услуги и инвестиции в сферу развития человеческого потенциала.

«Недемонстративное потребление» нового класса предполагает значительные траты на образование – сюда уходит почти 6 % расходов самых богатых американцев. Для сравнения: у представителей среднего класса доля этих расходов чуть превышает 1 %.

Начиная с 1996 года, расходы американской элиты на образование выросли в 3,5 раза, а у среднего класса не изменились вообще. Образование становится дороже: за десять лет, в 2003–2013 годах, стоимость обучения в колледже выросла на 80 %, в то время как цены на женскую одежду повысились лишь на 6 %.

Здоровое питание, физическая активность, техники улучшения работы мозга, снижения стресса, а также осведомленность в данных вопросах уже предоставляет вам общие темы для разговоров и своеобразный социальный статус. Разумеется, эти инвестиции не случайны, и подобное вложение денег существенно влияет на качество жизни того, кто это делает. Кроме того, это повышает шансы на жизненный успех для детей новой элиты.

Cоциальная мобильность – повышение статуса и переход в другой класс – также зависит от интеллекта и уровня образования. Поэтому неслучайно обучение всегда считалось способом «выбиться в люди». Обучение в престижном университете не только влияет на развитие способностей и навыков, но и полезно в плане благотворного социального окружения и высоких ожиданий окружающих.

Вопросы и задания

1. Какое у вас образование? Учились ли вы где-либо за последний год?

________________________________________________________

________________________________________________________

________________________________________________________

________________________________________________________

________________________________________________________

________________________________________________________

2. Много ли вы читаете книг, включая научно-популярную литературу?

________________________________________________________

________________________________________________________

________________________________________________________

________________________________________________________

________________________________________________________

________________________________________________________

3. Чему бы вы хотели научиться, какие навыки освоить?

________________________________________________________

________________________________________________________

________________________________________________________

________________________________________________________

________________________________________________________

________________________________________________________

7. Красота и привлекательность

Многие люди, которые обращаются ко мне за здоровьем, имеют в виду в первую очередь привлекательность. Мы так устроены, что для нашего мозга все красивое будет здоровым. Буквально за 13 миллисекунд мы составляем свое первое впечатление о человеке: наш мозг безоговорочно верит красоте, и нам кажется, что более привлекательный человек умнее, честнее и способнее, даже без должных оснований для этого.

Красота для мозга – это признак здоровья, фертильности и более высоких умственных и физических способностей.

Находящиеся в верхней трети по привлекательности люди зарабатывают значительно больше, чем остальные. Работодатели больше доверяют более симпатичным мужчинам и женщинам и охотно продвигают их же по службе. Эффект ореола привлекательности так силен, что приводит в 10 % случаев к повышению зарплаты. А если поднять судебные дела, то можно увидеть, что красавцы и красавицы получают заметно меньшие сроки за свои преступления. Красота – это сигнал статуса, и наоборот – статусные люди автоматически воспринимаются как более красивые.

Ознакомительная версия. Доступно 48 страниц из 236

1 ... 152 153 154 ... 236
Перейти на страницу:

Внимание!

Сайт сохраняет куки вашего браузера. Вы сможете в любой момент сделать закладку и продолжить прочтение книги «Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму - Андрей Беловешкин», после закрытия браузера.

Комментарии и отзывы (0) к книге "Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму - Андрей Беловешкин"