Топ за месяц!🔥
Книжки » Книги » Медицина » Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму - Андрей Беловешкин 📕 - Книга онлайн бесплатно

Книга Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму - Андрей Беловешкин

510
0
На нашем литературном портале можно бесплатно читать книгу Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму - Андрей Беловешкин полная версия. Жанр: Книги / Медицина. Онлайн библиотека дает возможность прочитать весь текст произведения на мобильном телефоне или десктопе даже без регистрации и СМС подтверждения на нашем сайте онлайн книг knizki.com.

Шрифт:

-
+

Интервал:

-
+

Закладка:

Сделать
1 ... 150 151 152 ... 236
Перейти на страницу:
Конец ознакомительного отрывкаКупить и скачать книгу

Ознакомительная версия. Доступно 48 страниц из 236

Манера держаться – это общее впечатление от положения головы, взгляда, осанки и походки. Властная манера себя вести, воспроизведение сильных поз приводит к тому, что человек автоматически примеряет на себя позицию лидера. Сильные позы связаны с большей стрессоустойчивостью, меньшим уровнем кортизола и большим – тестостерона.

Более высокий статус позволяет легче рисковать: в случае успеха достигается еще более высокий статус, а если случается неудача, то все равно остается запас возможностей. Если у человека есть изначальный запас, то можно долго искать и экспериментировать, поэтому высокостатусные люди не боятся проиграть. А если человек чувствует, что у него мало сил и возможностей, то он не рискует и выбирает более скромный, но надежный вариант.

Правда, чем надежнее вариант, тем меньше возможность большого выигрыша.

Чем меньше ресурсы, тем чаще человек живет одним днем, так как при стрессе главное – это выжить! Низкостатусные люди часто беспечны, ведь у них низкий горизонт планирования: заработанные деньги тратят на развлечения, а не инвестируют в будущее. Люди, выросшие в такой среде, имеют мало шансов подняться выше, и даже если у них появляется больше денег, то они продолжают тратить их как бедные. Примеры лотерей показательны – практически все выигравшие спустили свои миллионы и оказались более несчастными, чем до выигрыша.

Испытание медными трубами

Испытание властью – самое тяжелое. Когда неподготовленные люди случайно приходят к власти – без постепенного восхождения, а в результате назначений или кризиса, – власть может исказить их картину мира и заставить страдать тех, кто оказался ниже в иерархии. Повышение статуса повышает веру в свою особенность, избранность и свои решения, которые кажутся единственно верными. Начальники лучше понимают эмоции других людей, но они же испытывают меньше эмпатии к ним.

Нейробиологи даже говорят про «синдром гордыни» или гибрис-синдром. Те, кто находился долго у власти, часто поступали так, как делали бы люди с черепно-мозговой травмой: они были импульсивными, склонными рисковать, теряли эмпатию, проявляли самодеятельность, игнорировали здравый смысл. Чем дольше находится человек у власти, тем он испытывает больше презрения к остальным людям, проявляет больше некомпетентности и постепенно теряет контакт с реальностью. Как правильно говорят, «власть развращает, а абсолютная власть развращает абсолютно». У богатых людей с течением времени также проявляется деформация личности: чем богаче человек, тем более он склонен врать и нарушать закон, брать и давать взятки и одобрять неэтичное поведение.

Более высокий статус увеличивает склонность к риску, включая не только новые проекты, но и агрессию к окружающим и даже риск незащищенного секса.

Вопросы и задания

1. С каким героическим персонажем вы себя ассоциируете? Почему?

________________________________________________________

________________________________________________________

________________________________________________________

________________________________________________________

________________________________________________________

________________________________________________________

2. Часто ли вы завышаете свои способности и пытаетесь пустить пыль в глаза? Помните, что это может вызвать негативную реакцию окружающих.

________________________________________________________

________________________________________________________

________________________________________________________

________________________________________________________

________________________________________________________

________________________________________________________

3. Нравится ли вам командовать? Какие эмоции вы при этом испытываете?

________________________________________________________

________________________________________________________

________________________________________________________

________________________________________________________

________________________________________________________

________________________________________________________

5. Работа и доход

Ваша работа и уровень дохода – важная часть статуса. Первоочередный статус для большинства людей – профессиональный. Поэтому низкая должность, непрестижная малооплачиваемая позиция, потеря работы, выход на пенсию – снижают социальный статус. А вот престижная работа, повышение в должности, профессиональная компетентность – повышают не только статус, но и самооценку.

Безработица повышает риск преждевременной смерти на 63 %, причем эффект сильнее для мужчин младше 50 лет. На 60 % увеличивается риск инсульта, в два раза чаще случаются проблемы со здоровьем, в том числе онкология и психические заболевания.

Работа – это не просто доход, но и статус, структурирование времени, коллектив, самоидентификация. Поэтому ее потеря снижает и удовлетворенность жизнью.

Статус, прямо или косвенно, связан с вашими ресурсами. Чем большими ресурсами вы обладаете, независимо от их разновидности – обаянием, харизмой, влиянием, властью, деньгами, силой, редкими навыками или способностями, т. е. всем тем, что отличает вас от окружающих, – тем выше будет ваш статус. Любые действия, которые ведут к росту ваших силы и ресурсов, хороши и полезны.

Ницше писал, что «ценность – это наибольшее количество власти (в первую очередь, над собой), которое человек может усвоить».

Уровень дохода

Финансовое состояние сильно влияет на статус человека и его здоровье. Это очень заметно в странах с платной медицинской помощью и меньшее влияние имеет в государствах с равным доступом к медицинским услугам. Достаточный уровень капитала, его правильное вложение гарантирует вам защиту, уход, здоровое питание и лечение на протяжении всей жизни.

Подушка безопасности, даже при отсутствии больших трат, действует успокаивающе и позволяет оптимистичнее смотреть вперед. В иной ситуации – смиритесь с неопределенностью, ведь лучшее, что можно сделать для будущего, – тренировать свою адаптивность.

Что сказать, если даже простой механический пересчет денег может снять болевые ощущения, способствуя выделению эндорфинов. Не зря Скрудж Макдак (герой «Утиных историй», селезень-миллиардер, – прим.) купался в золоте! Повышайте свой уровень финансовой грамотности, всегда откладывайте часть дохода, избегайте кредитов и долгов. Финансовые кризисы тяжелее всего влияют именно на бедных, увеличивая риски сердечно-сосудистых заболеваний, самоубийств и т. п.

Ознакомительная версия. Доступно 48 страниц из 236

1 ... 150 151 152 ... 236
Перейти на страницу:

Внимание!

Сайт сохраняет куки вашего браузера. Вы сможете в любой момент сделать закладку и продолжить прочтение книги «Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму - Андрей Беловешкин», после закрытия браузера.

Комментарии и отзывы (0) к книге "Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму - Андрей Беловешкин"