2-1. Введение
В предыдущей главе мы кратко рассмотрели общие теоретические основы массажа. Однако для эффективной практики массажа вам необходимы более глубокие знания. Эти знания плюс накопленный вами опыт значительно улучшат ваши способности точно определять потребности пациента. Помните, что знания являются иньской стороной массажа и формируют основу для янской стороны — практики массажа.
Хотя базовая теория для всех четырех видов китайского цигун-массажа одинакова, практические цели и нюансы теории у них кое в чем отличаются. Например, и массаж туйна, и массаж дяньсюэ регулируют уровень ци в каналах, но достигается эта цель разными путями. Чтобы избежать недоразумений, мы рассмотрим теоретические основы каждого вида массажа.
В этой главе мы обсудим некоторые важные концепции, которые формируют основу для всех четырех видов массажа. Однако наиболее важной вещью, которую вы должны знать, является строение человеческого тела. Без этого вы будете похожи на слепого человека, который не видит дорогу перед собой.
Во-первых, вы должны знать, что физическое тело — это лишь часть вас. Согласно китайской медицине и религии, живое человеческое тело состоит из трех частей: первая — янская часть, или физическое тело, которое проявляет активность (жизненность) тела; вторая — иньская часть, внутренняя энергия (ци, или биоэлектричество), она питает физическое тело и поддерживает его жизненность; третья часть — это очищенный продукт иньской и янской частей: духовное, или ментальное тело.
Западная медицина обычно все свое внимание посвящает проблемам физического тела, игнорируя проблемы, возникающие в теле энергетическом. Благодаря такой специализации существует множество публикаций и книг о строении физического тела, написанных на высоком уровне. Нельзя отрицать того, что западная наука лидирует в знании физического тела человека. Однако в том, что касается внутреннего энергетического тела, она все еще находится на начальной стадии познания. К примеру, только на протяжении последних двух десятилетий западная медицина наконец призиала концепцию биоэлектричества.
Как упоминалось в первой главе, Инь (ци) является корнем жизни, тогда как Ян (физическое действие) является проявлением жизни. Инь и Ян должны находиться в равновесии. При возникновении дефицита или избытка этих энергий тело начинает болеть. Большинство заболеваний вызывается ненормальным распределением и циркуляцией ци, то есть иньской стороны тела. Поэтому, изучая строение человеческого тела, вы не должны ограничивать себя изучением только физической стороны. Обе стороны взаимосвязаны и не могут быть разделены. Однако не нужно впадать и в крайности, смешивая обе концепции.
Многие люди все еще путают систему распределения ци с нервной системой. Из западной науки нам известно, что в человеческом теле на физическом уровне есть три главные сетевые системы: кровеносная, нервная и лимфатическая. Эти физические системы можно увидеть обычным зрением. Для нормального функционирования этим трем системам нужна энергия, которую китайцы называют ци, а западная паука — биоэлектричеством. Естественно, что для эффективного снабжения этих систем энергией система поступления и распределения ци в теле должна быть организована подобным образом. В связи с этим многие западные люди считают, что система ци — это китайское название нервной системы.
Чтобы решить эту проблему, в следующем разделе мы кратко рассмотрим физическое строение человеческого тела. Если вы захотите узнать об этом более подробно, можете обратиться к учебникам по анатомии. В третьем разделе мы подытожим наши знания о строении «тела ци» человека. Чтобы узнать об этом больше, читайте книги по китайской медицине. В четвертом разделе мы объясним, что такое очищенный продукт физического тела и тела ци, то есть духовное, или ментальное тело.
Изучив строение человеческого тела, в пятом разделе мы рассмотрим «ворота», или «соединения», в теле. Понимание ворот, или соединений, является ключевым моментом для успешной практики массажа. И в последнем разделе мы перечислим важные точки, которые необходимо знать и применять во всех видах массажа. Естественно, существует много разных правил, связанных с тем или иным видом массажа. Но о них мы поговорим позже.
2-2. Понимание физического тела
Сначала давайте посмотрим на общую схему строения тела. При рассмотрении тела первое, что мы видим, — это кожа. На коже находятся волоски и тысячи пор (рис. 2–1).
Рис. 2–1. Анатомическое строение кожи
Поры подобны воротам, через которые отходы выводятся из тела и происходит обмен ци с окружающей средой. Согласно теории китайского цигун, если ваша ци свободно подходит к поверхности тела и снабжает каждую клетку кожи и циркуляторные системы в ней (то есть если ваша Защитная ци сильна), кожа и волосы будут здоровыми и красивыми. Однако если ци слабая и ее не хватает (например, при старении организма), то это в первую очередь отображается на волосах и коже. Поэтому одной из целей общего массажа является улучшение циркуляции ци и крови в коже и поддержание чувствительности нервов.
Непосредственно под поверхностью кожи находится тонкий слой жировой ткани. Жир запасает сущность пищи. Другими словами, когда мы съедаем пищи больше, чем надо, ее избыток отчасти выводится из организма, а отчасти запасается в теле в виде жира. Клетки крови обычно разносят жир в любую часть тела. Чем больше жира находится в кровяном русле, тем медленней течет кровь. Жир может запасаться под кожей, в фасциях и в костном мозге. Чем больше жира в вашем теле, тем беднее ваша ци и хуже кровообращение.
Под слоем жира находятся фасции (соединительная ткань). Фасции есть во многих частях тела: между кожей и мышцами, между мышцами, между мышцами и костями, а также вокруг внутренних органов. Разделывая цыпленка, вы можете увидеть, что фасция представляет собой тонкую прозрачную мембрану. В фасциях может накапливаться жир. Известно, что фасции с накопившимся на них жиром не проводят ци. Это значит, что, когда ци подходит к таким фасциям, сопротивление слоя жира на них пе пропускает ци дальше. Таким образом, одной из целей общего массажа является удаление жира с фасций. Этому способствуют также физические упражнения.
Между фасциями и мышцами находятся вены, нервы, а иногда — лимфатические сосуды (рис. 2–2).
