Топ за месяц!🔥
Книжки » Книги » Домашняя » Час тишины. И еще 34 инструмента, которые сохранят ваше время и энергию - Дэвид Хорсагер 📕 - Книга онлайн бесплатно

Книга Час тишины. И еще 34 инструмента, которые сохранят ваше время и энергию - Дэвид Хорсагер

499
0
На нашем литературном портале можно бесплатно читать книгу Час тишины. И еще 34 инструмента, которые сохранят ваше время и энергию - Дэвид Хорсагер полная версия. Жанр: Книги / Домашняя. Онлайн библиотека дает возможность прочитать весь текст произведения на мобильном телефоне или десктопе даже без регистрации и СМС подтверждения на нашем сайте онлайн книг knizki.com.

Шрифт:

-
+

Интервал:

-
+

Закладка:

Сделать
1 ... 16 17
Перейти на страницу:

Ассоциация профессиональных финансовых консультантов

Время чинить крышу – когда светит солнце.

Джон Кеннеди
Совет № 32
Умейте сказать «нет»

Миллионы человек в мире страдают от одной проблемы: они не умеют говорить «нет». Я был одним из них. Готовность жертвовать собой благородна, а ролевая функция безотказного человека сама по себе симпатична, но незнание того, когда нужно сказать «нет», часто ведет к лишним стрессам и неспособности сдержать свои обещания. Это может дать вам возможность сделать много хороших дел, но великих – никогда.

Если у вас есть время и силы, то вы сможете использовать их с большей осмотрительностью.

Говорите «да» лучшему и «нет» – всему остальному. Не обязательно отказываться от всех дел или работ, которые вам не нравятся. Достаточно установить приоритеты. Иногда, говоря «нет» чему-то, вы оставляете себе свободу сказать «да» чему-то другому, лучшему. Каждый выбор для нас – жертва. Если я выбираю работу, то я далеко от семьи. Когда же я с семьей, то я не работаю. Всегда говорите «да» только лучшему для вас.

Разумно распределяйте время. Когда вас просят взяться за новый проект или задачу, постарайтесь реалистично оценить, сколько времени потребует их выполнение. Тщательно обдумайте детали, представьте себе, сколько человек и какие силы нужны для осуществления проекта, прежде чем принять на себя обязательства. Вы должны быть уверены в том, что достигнете результата.

Отказывайте быстро и вежливо. Если вы слишком заняты, чтобы помочь кому-то, или возникшая возможность вас не слишком интересует, достаточно вежливого отказа. Когда вы муторно объясняете, почему не можете помочь, вы даете возможность надавить на вас и добиться своего.

Будьте уверены в себе. Если окружающие будут знать, что вы сделаете для них все, о чем они ни попросят, вас будут просить постоянно. Конечно, делиться временем и энергией с окружающими необходимо, но не старайтесь быть готовыми для других на все. Если вы отказываетесь от приглашения, достаточно сказать: «Спасибо, у нас на это время другие планы. Благодарим, что вспомнили о нас». Помните: когда вы говорите кому-то «да», то это одновременно может означать «нет» вашим потребностям или нуждам вашей семьи.

Согласно исследованию, проведенному телеканалом MSNBC[32], более половины опрошенных работников заявили, что они испытывают «чрезмерные усталость и подавленность».

Наряду с благородным искусством делать дело есть и благородное искусство оставлять дело не сделанным. Мудрость жизни в том, чтобы отбрасывать в сторону все неважное.

Линь Юйтан[33]
Совет № 33
Больше размышляйте о жизни

Некоторые величайшие мыслители в истории человечества, например Исаак Ньютон или Генри Торо, делали свои гениальные открытия во время перерывов в работе или на отдыхе. Думаю, это происходило неслучайно. Даже в их время, не говоря уж о сегодняшнем дне, людям было трудно преодолевать естественные помехи в своей деятельности и всецело сосредоточиваться на разрешении главных загадок Вселенной.

Умение отвлечься от повседневных забот и поразмышлять о том, как решить ту или иную задачу или улучшить научную методику, дает человеку свежие идеи и прилив вдохновения. Ни вы, ни я, скорее всего, не собираемся сбежать в глушь и много лет заниматься философскими размышлениями о смысле бытия. И все же мы можем позволить себе уделить какую-то часть времени для размышлений об основополагающих проблемах нашей жизни.

Один из моих наставников, бывший генеральный директор крупной корпорации розничной торговли Dayton-Hudson Corporation (теперь Target Corp.), имел обыкновение дважды в год, весной и осенью, уезжать со своей семьей на пустынный курорт, где он мог в тишине поразмышлять, почитать, подумать и взбодриться. Он считает, что такие поездки помогли ему в создании серьезных новых идей и даже в том, что он достиг поразительного долголетия в своей должности.

Ниже приведены несколько идей по поводу того, как сделать время отпуска продуктивным в плане генерирования позитивных и ценных мыслей.

Отправляйтесь в отпуск, оставляя пустой рабочий стол. Завершите то, что нужно, и перенесите на более поздний срок другие проблемы или поручите их дальнейшую проработку персоналу.

Уезжайте от работы и будьте далеко от нее. Чтобы получить максимальную пользу от пребывания вдали от повседневных служебных дел, не берите с собой ничего, что имеет отношение к работе, или, в крайнем случае, берите таких материалов как можно меньше.

Попробуйте нижеперечисленные занятия. Много гуляйте, думайте, молитесь или сохраняйте спокойствие. Расслабьтесь. Размышляйте о жизни. Читайте хорошие книги. Я еще люблю ходить по музеям, посещать памятные места и находиться на природе. Не будучи отягощенным служебными заботами, вы можете насладиться походом в библиотеку, свободным поиском в книжных магазинах или отдыхом в кафе. Это даст вам новые идеи, новый взгляд на вещи и омолодит вас.

Не жалейте времени на адаптацию к отпуску. Мы все время беспокоимся о том, как часто и как далеко можем уехать от нашего места жительства и работы. Исследования показывают, что большинство из нас проводят первые день-два нашего отпуска и последний день перед возвращением в мыслях о работе. Помните об этом при подготовке к отпуску и предусмотрите достаточно времени на адаптацию.

Регулярно размышляйте. Для начала попробуйте практиковаться в течение трех часов в неделю или одного дня в месяц.

Помните, что по-настоящему большие ответы на серьезные вопросы не обязательно содержатся в ваших бумагах и записях. Иногда для того, чтобы отыскать их, нужно немного свежего воздуха и несколько дней хорошего отдыха.

51,2 млн американцев, или 35 процентов всех работающих, «недополучают отпуск». В среднем они располагают 14 днями оплаченного отпуска в год, а используют всего 11. Это самое низкое количество отпускных дней по сравнению с другими странами мира.

Expedia.com, 2007

Только тогда, когда шум внешнего мира уляжется, сможете вы услышать глубинные колебания внутри себя. Слушайте внимательно.

1 ... 16 17
Перейти на страницу:

Внимание!

Сайт сохраняет куки вашего браузера. Вы сможете в любой момент сделать закладку и продолжить прочтение книги «Час тишины. И еще 34 инструмента, которые сохранят ваше время и энергию - Дэвид Хорсагер», после закрытия браузера.

Комментарии и отзывы (0) к книге "Час тишины. И еще 34 инструмента, которые сохранят ваше время и энергию - Дэвид Хорсагер"