Когда вы закончите проговаривать это заклинание, представьте, как проблемы со здоровьем покидают вас. Хороший способ это сделать – визуализировать, как сетка из золотого света проходит через ваше тело, начиная от макушки. Она спускается все ниже, вытесняя болезни и неприятности. В проблемных местах лучше провести ее помедленнее. Удостоверьтесь, что выпустили из себя все неприятное, что было в организме.
Когда появляются проблемы со здоровьем, нужно использовать любые средства, которыми вы обладаете, включая то, что можно найти в волшебном сундучке для лекарств каждой ведьмы.
Какой из четырех подходов к лечению простуды, которые мы обсуждали в этой главе, чаще всего используете вы? Помогает ли он вам? Если нет, то что можно сделать, чтобы изменить свой подход?
Если вы переживаете проблемы со здоровьем, то подумайте, чему бы могла научить вас болезнь. Может быть, ваше тело просит вас изменить привычки и образ жизни? Итак, прислушиваетесь ли вы к своему телу или игнорируете его сигналы?
Напишите параграф слов силы или целебное заклинание. Что бы вы ни выбрали, проговаривайте его каждый день на протяжении двух недель. Затем посмотрите, что произойдет дальше.
Глава 5
Питание с умом
Ведьмы обожают хорошую еду. Это один из способов признания щедрости и разнообразия земли, а также возможность почувствовать благословенность наших жизней. И никакой банкет не должен обходиться без любимых блюд и сладостей на десерт.
Так как же провести разделительную черту между тем, что питает дух, и тем, что питает тело, – и нужно ли вообще это делать? Все мы хотим хорошо питаться. Но что это, собственно, значит? Если вы язычник, то для вас концепция хорошего питания – это нечто большее, чем просто есть здоровую и хорошо сбалансированную пищу. Хотя это, конечно, тоже очень важно. (В одной руке картошка фри, а в другой пирожное – не тот баланс, который я имею в виду.)
Мы, ведьмы, крепко связаны с природой, и поэтому нам важно не только питаться правильно, но и с умом. Есть с умом – значит не только думать, насколько полезны те продукты, которыми вы питаетесь, но и придавать значение тому, как вы их едите, и знать, откуда они произошли.
Осведомленность и оценка
Наши предки, жившие на земле, всегда знали, откуда берется еда, которую они потребляли каждый день, в конце концов, они сами охотились, выращивали овощи и собирали плоды.
Но для тех из нас, кто получает еду уже почти готовой – в стерильных упаковках на полках гипермаркета, – бывает сложно связать образы горячего ужина и поля, источника, стада, без которых ужин, собственно, и не существовал бы.
Для меня питаться с умом – значит быть осведомленной о том, откуда поступили продукты и как они попали со своего места рождения на мою тарелку. Как только вы начнете обращать внимание на происхождение того, что едите, то, скорее всего, поменяете свое отношение к еде.
Например, какой длинный путь проделывают продукты, прежде чем попасть к вам? Большая часть из того, что мы сейчас едим, выращивается совсем не рядом с нами. Фрукты и овощи, которые поступают к нам из других стран, специально модифицируются при выращивании, чтобы выдерживать длинные дистанции и долгое время оставаться свежими. То, что кажется на первый взгляд свежим на полках супермаркета, на самом деле может быть уже недельной давности. К тому же еда, которая поступает к нам, преодолев сотни и тысячи километров, косвенно имеет негативное влияние на окружающую среду, ведь на ее перевозку тратится огромное количество топлива. А еще такие продукты требуют больше пестицидов и консервантов.
Многие язычники стараются быть как можно больше осведомленными относительно того, откуда к ним поступает еда. Они покупают мясо животных, выращенных на местных фермах, а также едят фрукты и овощи, собранные в свой урожайный сезон. Таким образом, они и поддерживают местных фермеров, и получают свежую и полезную пищу.
