Ознакомительная версия. Доступно 6 страниц из 29
Тем, кто ведет пассивный образ жизни, необходимо резко ограничить себя в калориях, так как усвоение питательных веществ повышено, поэтому быстрее нарастает жировая масса.
Очень хорошо для красоты и здоровья принимать витамины и пищевые добавки.
Сентябрь
До 6 сентября – благоприятное время для физической активности, посещения тренажерного зала, йоги, танцев, но следует оберегать спину от чрезмерных нагрузок.
С 11 сентября – очень хорошее время для формирования здорового образа жизни и правильного питания.
До 21 сентября благоприятны разные формы физической активности, особенно танцы, йога.
С 21 сентября хороши лишь ограничения, особенно в еде, низкокалорийная диета с ограничением углеводистой пищи.
Растущая Луна. Благоприятно восстановление утраченных сил, занятия с «железом», мышечная масса в этот период интенсивнее усваивает питательные вещества и быстрее нарастает в объеме.
Тем, кто ведет пассивный образ жизни, необходимо резко ограничить себя в калориях, так как усвоение питательных веществ повышено, поэтому быстрее нарастает жировая масса.
Очень хорошо для красоты и здоровья принимать витамины и пищевые добавки.
1, 2 (до 23:07) сентября Луна в Козероге. Избегать переохлаждения. Благоприятна баня с целебными маслами, медом и веником.
5 (с 8:29), 6, 7 (до 15:02) сентября Луна в Рыбах. 6 сентября (10:04) – Полнолуние. Благоприятен массаж стоп. Рекомендуется включить в рацион питания рыбу.
Убывающая Луна. Благоприятны: педикюр и маникюр, удаление бородавок и мозолей, очищение кожи, кишечника, крови, почек, печени, сеансы постановки пиявок, прием препаратов, способствующих похудению, диета, прием очищающих лекарств и трав.
Можно позволить себе гастрономические излишества, так как в этот период в организме хорошо работают функции выведения.
7 (с 15:02), 8, 9 (до 19:24) сентября Луна в Овне. Нежелательна косметическая чистка лица, не стричь волосы и не бриться. Благоприятно активное времяпровождение, физические упражнения; питательные и увлажняющие, фруктовые косметические маски.
9 (с 19:24), 10, 11 (до 22:30) сентября Луна в Тельце. Исключить тяжелую и трудноперевариваемую пищу. Благоприятен рацион из молочных и растительных продуктов.
11 (с 22:30), 12, 13, 14 (до 1:13) сентября Луна в Близнецах. Благоприятны косметические процедуры, прогулки на свежем воздухе.
14 (с 1:13), 15, 16 (до 4:10) сентября Луна в Раке. Благоприятны водные процедуры, посещение бани. В рацион желательно включить молочные продукты, капусту, огурцы.
16 (с 4:10), 17, 18 (до 7:53) сентября Луна во Льве. Благоприятно посещение парикмахерской – волосы будут расти пышными и густыми.
18 (с 7:53), 19, 20 (до 13:07) сентября Луна в Деве. Благоприятные дни для любых косметических процедур, очищения организма, особенно кишечника. Предпочтительна растительная пища.
20 сентября (8:30) – Новолуние.
Растущая Луна. Благоприятно восстановление утраченных сил, занятия с «железом» (мышечная масса в этот период интенсивнее усваивает питательные вещества и быстрее нарастает в объеме).
Тем, кто ведет пассивный образ жизни, необходимо резко ограничить себя в калориях, так как усвоение питательных веществ повышено, поэтому быстрее нарастает жировая масса.
Очень хорошо для красоты и здоровья принимать витамины и пищевые добавки.
20 (с 13:07), 21, 22 (до 20:41) сентября Луна в Весах. Благоприятны: очищение почек с помощью почечных чаев, косметические процедуры и посещение парикмахерской.
22 (с 20:41), 23, 24, 25 (до 7:02) сентября Луна в Скорпионе. Избегать пищи животного происхождения. Благоприятна легкая растительная диета.
27 (с 19:25), 28, 29, 30 (до 7:41) сентября Луна в Козероге. Избегать переохлаждения. Благоприятна баня с целебными маслами, медом и веником.
Октябрь
До 15 октября хороши лишь ограничения, особенно в еде, низкокалорийная диета с ограничением углеводистой пищи.
С 15 октября – благоприятное время для гармонии и красоты: хорошо проводить омолаживающие процедуры, прием биологически активных добавок для кожи, волос, для оптимизации работы эндокринной системы.
Растущая Луна. Благоприятно восстановление утраченных сил, занятия с «железом». Мышечная масса в этот период интенсивнее усваивает питательные вещества и быстрее нарастает в объеме.
Тем, кто ведет пассивный образ жизни, необходимо резко ограничить себя в калориях, так как усвоение питательных веществ повышено, поэтому быстрее нарастает жировая масса.
Очень хорошо для красоты и здоровья принимать витамины и пищевые добавки.
2 (с 17:27), 3, 4 (до 23:41) октября Луна в Рыбах. Благоприятен массаж стоп. Рекомендуется включить в рацион питания рыбу.
4 (с 23:41), 5, 6, 7 (до 2:57) октября Луна в Овне. 5 октября (21:41) – Полнолуние. Нежелательна косметическая чистка лица, не стричь волосы и не бриться. Благоприятно активное времяпровождение, физические упражнения; питательные и увлажняющие, фруктовые косметические маски.
Убывающая Луна. Благоприятны: педикюр и маникюр, удаление бородавок и мозолей, очищение кожи, кишечника, крови, почек, печени, сеансы постановки пиявок, прием препаратов, способствующих похудению, диета, прием очищающих лекарств и трав.
Ознакомительная версия. Доступно 6 страниц из 29
