Ознакомительная версия. Доступно 4 страниц из 20
Для солевых ванн и ванночек соль нужно брать горстью, обязательно левой рукой, и количество горстей должно быть нечетным. После солевой ванны принять душ.
Лунная диета
Влияние Луны сказывается и на том, насколько быстро наш организм усваивает или выводит пищу. Кроме того, с перемещением Луны по знакам зодиака связано усиление или ослабление вкусовых качеств всех продуктов.
Преимущество питания, согласованного с лунными ритмами, заключается в том, что организм восстанавливается без внешнего вмешательства. Вам не потребуются дополнительные препараты – только натуральные продукты. Вы не будете мучить себя голодовками, а самое главное – лунная терапия не имеет противопоказаний и побочных эффектов.
Придерживаясь лунной диеты, вы сможете восстановить свой идеальный вес, не отказываясь от ваших любимых продуктов, а просто употребляя их в те дни, когда они безвредны для вас.
Лунную диету лучше начать за три дня до полнолуния.
В полнолуние организм особенно восприимчив к пище, и чувство голода в эти дни ощущается особенно остро, поэтому именно в это время есть риск набрать лишний вес.
В полнолуние хорошо проводить дни фруктов и соков, а также поститься. Поститься хорошо в течение трех дней перед полнолунием и новолунием, а также в день полнолуния и новолуния.
Разгрузочные дни лучше всего устраивать при убывающей Луне:
– яблочные – во Льве, Стрельце и Водолее;
– творожно-кефирные – в Деве;
– рисовые бессолевые – в Овне и Весах.
Ущербная (убывающая) Луна способствует выведению из организма вредных веществ и шлаков. В эти дни надо есть несколько меньше обычного, так как в это время используются запасы.
В новолуние из организма активно выводятся вредные вещества, этот процесс можно поддержать, если в течение нескольких часов после новолуния ничего не есть, а пить как можно больше.
При молодой Луне организм восприимчив и откладывает запасы, поэтому заканчивайте трапезу, не дожидаясь полного насыщения.
Диета по дням недели
В воскресенье организм максимально активен и легко усваивает все виды пищи.
В понедельник следует отказаться от мучного и соленого, а также от консервов, маринадов, солений, копченостей, кондитерских изделий и алкоголя. Рекомендуются отварное мясо, рыба, каши и фрукты, кроме лимонов, и некислые ягоды.
Во вторник можно есть острое и соленое, а также маринады, блюда из бобовых и зерновых с острыми приправами, яйца и белковую пищу. Ограничить хлеб, пироги и сладости.
В среду рекомендуются овощи, салаты и каши с добавками из тыквы, орехов, сухофруктов, ягоды и соки. Надо уменьшить количество жиров и белков.
В четверг хорошо добавлять в белковую пищу желчегонные продукты – лимонный сок и оливковое масло. Ограничить сладкое и корнеплоды.
В пятницу лучше всего есть фрукты, ягоды, орехи и мед, любые каши и острые овощи, мучные изделия, пить фруктовые соки. Следует воздержаться от яиц, грибов, острых мясных и рыбных блюд.
В субботу – день Сатурна. Надо соблюдать умеренность в еде, даже пост. Суббота – идеальный день для голодания для тех, кто рожден под знаками Земли (Телец, Дева, Козерог).
Полезны: сыр, сухофрукты, орехи, яйца, огурцы, капуста, шпинат, грибы, сливы, клубника, черника, лук, чеснок. Хороши горькие травы и сладкие блюда. Избегайте острой пищи, жареных и консервированных продуктов и копченостей. Лучше не употреблять крепкий алкоголь.
Очищение крови
Каждому из нас важно следить за состоянием своей крови, хотя бы раз в год очищая ее. При этом обязательно учитывать положение Луны, иначе все труды пропадут даром.
Весенний курс очищения крови (в апреле-мае) с помощью крапивного чая в течение двух недель на убывающей Луне – хорошее средство профилактики заболеваний крови и лечения уже существующих проблем.
Крапива стимулирует работу почек и мочевого пузыря, всей пищеварительной системы, однако вначале курса может наступить обострение. Это сигнал, что все правильно, значит, заболевший орган получает новую энергию и исцеляется.
Собирать крапиву надо на ущербной Луне под знаками Девы, Тельца или Козерога. Сушить и укладывать на хранение следует тоже при ущербной Луне в тех же знаках. Перед сушкой листья мыть не нужно!
Заваривают (1 ст. ложка на стакан воды) и пьют крапивный чай между 15 и 19 часами не менее трех чашек без каких-либо добавок. Прекратить прием перед новолунием, а со следующего полнолуния – еще один курс до новолуния. Если есть проблемы с кожей, то проведите и третий курс со следующего полнолуния до новолуния.
Уход за ногами
Ежедневного мытья недостаточно. Раз в месяц на убывающей Луне надо устраивать ногам специальную ванну. Погрузите ноги в подкисленную фруктовым уксусом теплую воду до середины икры на несколько минут. Помассируйте ноги щеткой от пальцев до колена. Затем погрузите их в таз с холодной водой. Вытереть насухо, а кремом смазать через полчаса.
Для избавления от излишней потливости ног делать по вечерам на убывающей Луне в знаках Девы, Близнецов и Стрельца ванны с добавлением настоя коры дуба (2 ст. ложки на 1 л воды).
При трещинках и потертостях, а также нарастании рогового слоя – ванночки с добавлением цветков календулы (2 ст. ложки на 1 л воды) делать на убывающей Луне в знаках Девы, Стрельца, Близнецов. Счистить роговой слой пемзой и втереть в кожу оливковое масло.
Если у вас появилась пяточная шпора, то избавиться от нее можно, если в течение месяца каждое утро просто, еще лежа в постели, натощак смазывать это место своей слюной. Лучше начать эту процедуру на убывающей Луне.
Варикозное расширение вен. Хирургическое вмешательство в области вен рекомендуется при ущербной Луне, кроме знаков Козерога, Водолея и Рыб. Не рекомендуется оперировать вены на растущей Луне.
Категорически запрещено оперировать вены на растущей Луне в знаках Козерога, Водолея, Рыб и в три дня перед полнолунием в любом знаке.
Для профилактики варикозного расширения вен:
– по возможности исключите длительное стояние на ногах, но больше ходите пешком, поднимайтесь по лестнице, не пользуйтесь лифтом, больше двигайтесь;
Ознакомительная версия. Доступно 4 страниц из 20
