Глава 5. Как достигать оргазма с партнером
Теперь, научившись доставлять себе удовольствие и уверенно достигать оргазма, изучив самые приятные ласки и самые чувствительные места своего тела, вы вполне можете применить все эти знания и умения в сексе с партнером.
Как я уже говорила в предыдущей главе, вам не обязательно стремиться к тому, чтобы достигнуть оргазма сразу же – в этом нет никакой необходимости. Это может произойти и сразу, а может пройти несколько месяцев восхитительных любовных игр, прежде чем вы достигнете оргазма. Любой путь хорош, если вы получаете от него удовольствие.
Одна из моих учителей, Шакти Гавайн, как-то сравнила жизнь с огромной, сложной картиной. «Жизнь, – сказала она – это процесс создания такой картины». То же можно сказать и о вашем сексуальном пути. По мере движения вперед вы будете открывать в себе новые возможности получения удовольствия. Вы взрослеете, больше узнаете о себе, и то же происходит с вашей способностью наслаждаться и испытывать оргазм. На этом пути бывают покорения вершин и падения, но в целом вы становитесь мудрее, ваша жизнь и ваши отношения становятся сложнее и богаче.
Поэтому не волнуйтесь. Не надо думать, что вы должны себя подгонять. Вы становитесь более сексуальной и способной к оргазму, так что наслаждайтесь этим процессом. А когда придет время, с радостью испытайте оргазм.
Смазка, смазка и еще раз смазка
Сколько бы я ни повторяла о необходимости обильного увлажнения влагалища, я не считаю лишним напомнить об этом еще раз. Это очень помогает при мастурбации, но в сексе с партнером это совершенно необходимо, потому что очевидно, что он не способен в точности чувствовать, какие ощущения он у вас вызывает, и может совершенно ненамеренно, стараясь доставить вам удовольствие, причинить боль. И если встал вопрос о проникновении его пениса в ваше влагалище, он должен быть способен проскользнуть туда, иначе вам будет больно и его движения могут легко повредить стенки.
Если вы молоды и менопауза еще далеко, то, возможно, во время предварительной игры ваше тело вырабатывает достаточное количество естественной смазки. Конечно, чем больше поцелуев и ласк, тем лучше. И все равно я советую добавить еще смазки, прежде чем вы направите его пенис внутрь себя, – слишком много не бывает. Самый простой способ – смазать вход во влагалище и немного внутренней поверхности слюной, набрав ее на палец. Затем наберите еще немного слюны и распределите ее по его пенису, хорошо смазав головку и весь ствол. Еще проще увлажнить его прямо ртом, если вы хотите заняться с ним оральным сексом.
Но если, как у некоторых женщин во время менопаузы или перед ней, ваше тело не вырабатывает много смазки даже когда вы очень возбуждены, держите рядом специальные лубриканты и пользуйтесь ими до и во время полового акта. Обильно смажьте руки или пенис перед прикосновениями, чтобы они скользили, а не терли кожу. Как только вы почувствуете, что начали высыхать, попросите его на мгновение остановиться и смажьте еще. Если лубрикант будет рядом с вами, это не займет много времени.
Лубрикант сделал меня способной к оргазму: история Келли
Раньше я пользовалась слюной, но она быстро высыхала, так что я часто чувствовала сухость и боль. Я стеснялась использовать лубриканты, и первый муж никогда не предлагал мне этого. Поэтому я очень удивилась, когда мой потрясающий нынешний жених Джон в нашу первую ночь вынул тюбик лубриканта и поставил его рядом с кроватью. Он взял немного смазки, прежде чем начать ласкать мой клитор и все остальное. Он это сделал так эротично, что это вовсе не было похоже на медицинскую процедуру – скорее на часть любовной игры. С тех пор это стало неотъемлемой частью наших занятий любовью. Мы всегда следим, чтобы его пенис был хорошо смазан, прежде чем он войдет в меня. Иногда во время полового акта я говорю: «Эй, лучше добавить еще немного этой штуки», – и он останавливается, чтобы сделать это для меня. Он говорит, что его сводит с ума то, что мне это нравится. Нас это ни капли не смущает, потому что это часть нашей любовной игры. Теперь, оглядываясь назад, я думаю, что в сексе с моим бывшим мужем сухость была нашим основным препятствием. У меня мало естественной смазки, как это бывает у некоторых женщин, поэтому половой акт был для меня некоторой проблемой. Мне было больно, либо я боялась, что может стать больно, поэтому не могла в полной мере расслабиться и получать удовольствие. Теперь я испытываю потрясающие ощущения, так как могу по-настоящему им отдаться. Они просто сводят меня с ума.
Итак, не смущайтесь и пользуйтесь смазкой в следующий раз, когда будете заниматься любовью. Будете ли вы делать это незаметно или же включите это в вашу любовную игру – ваш выбор. Если ваш партнер удивится, так как никогда раньше не использовал лубрикант, скажите ему, что если он любит секс, то полюбит и смазку, потому что она во много раз усиливает ощущения. У хорошего любовника проблем с этим не будет.
Предварительная игра исключительно для удовольствия
Я очень ценю то, что раньше называлось петтингом или сексуальными ласками, а теперь скучно именуется прелюдией, предварительной игрой. Как сказала Марианна, женщина пятидесяти с чем-то лет, прелюдия – это все, что угодно, только не скучное времяпровождение. Да, скажу я вам, она права – это ключ к восхитительному, оргастичному сексу.
