Любить себя и принимать со своими промахами и ошибками вовсе не означает отрицать свои ошибки и открещиваться от них, утверждать, что вам они в принципе не свойственны[3].
Истинная любовь к себе делает человека спокойным, дружелюбным, миролюбивым и снисходительным. Ему незачем чем-то кичиться и кому-то что-то доказывать. Человека, который любит себя, никто не может сильно оскорбить, обидеть. Конечно, неприятные чувства могут появиться, но они будут поверхностными, неглубокими и скоро пройдут, как рябь на воде.
Как в нас формируется нелюбовь к себе
А откуда берется нелюбовь к себе? Она начинается в семье, потом продолжается в школе и далее во взрослой жизни.
Когда мы были маленькими детьми, родители говорили нам: «Веди себя хорошо! А если не будешь хорошей девочкой/мальчиком, то мы не будем тебя любить». То есть, перед нами ставили условие: мы должны выполнить то-то и то-то, и только потом нас ЗА ЭТО полюбят.
Конечно, они кривили душой. Потому что родители любят детей всякими! Если с ребенком, любым (двоечником, лодырем, неряхой, грубияном), не дай Бог, что-нибудь случится, они сходят с ума, становятся на уши, чтобы помочь ему и спасти его. Но родителям положено воспитывать детей, вот они и говорят: «Не будешь делать так, не будем тебя любить». Они по-другому не умеют, ведь им их родители тоже так говорили, а тем – их родители.
Далее школа продолжает внедрять в наше сознание мысль, что, лишь выполнив определенные условия, мы можем заслужить любовь. «Почему ты не выучил урок? Плохой мальчик, садись, двойка. А вот Маша все выучила, она хорошая девочка, ставлю ей пятерку». И так далее.
Во взрослой жизни то же самое. «Иванов, у вас самые низкие показатели продаж. Такие плохие сотрудники нам не нужны. Если и дальше так будет продолжаться, мы вынуждены будем с вами распрощаться». Чувствуете, как при прочтении этих строк у вас внутри появился холодок? Условия, предъявляемые для того, чтобы нас приняли и полюбили, похожи на клещи…
Конечно, мир требует от нас выполнения разных правил, кто станет спорить. Но это – всего лишь УСЛОВИЯ ИГРЫ, но никак не любви или нелюбви к нам. Это регламент игр в разных обстоятельствах, которые ставит перед нами жизнь. Мы добровольно принимаем эти игры, вступаем в них и участвуем.
* * *
А как тогда быть с любовью? Мы любимы изначально. Бог нас создал для жизни в этом мире, а Бог любит то, что создал. Нас любит Бог. И одно это уже веский повод полюбить себя.
Скажите себе: «Я люблю себя всегда, везде, при любых обстоятельствах. Если я чего-то не умею, то научусь это делать. Если, взаимодействуя с людьми, я совершу ошибку, то я попытаюсь ее исправить и в дальнейшем буду избегать этих ошибок. При этом я принимаю и люблю себя таким, какой я есть, каким меня создал Бог».
Как только вы проникнетесь этой мыслью, освоитесь с ней, ваша жизнь изменится.
Перестаньте сравнивать себя с другими, и мир подарит вам любовь
Мы все время сравниваем себя с другими. Это начинается с самого детства. В детском саду нам говорят: «Вот посмотри, Танечка такая хорошая девочка, сама убрала игрушки! А ты непослушный мальчик, все время их разбрасываешь». И еще: «Дети, берите пример с Миши, он так хорошо кушает, поэтому вырастет большим и сильным. А ты, Илюша, опять оставил кашу в тарелке – хорошие мальчики так не делают».
Сравнения продолжаются в школе, институте, на работе. Нам некуда скрыться от постоянных сравнений: «Петров, сядь на заднюю парту. Если не научишься решать задачи, как отличники – останешься на второй год, «Вот Витька всегда дает в долг, не то, что ты. Он настоящий друг», «Васильев перевыполнил план, за это мы дадим ему премию. А кто план не выполнил, премии не получит». И даже реклама не дает нам покоя: «Парни с прыщами никому не нужны. Пользуйся Клерасилом, и все девчонки будут твои!».
Сравнения, сравнения, сравнения…
Мы постоянно живем в атмосфере соперничества и соревновательности. Мы словно забыли, что каждый их нас – уникальное Божье творение. Каждый из нас представляет собой индивидуальный набор генов, хромосом, качеств и свойств. Второго такого человека на всей земле нет, его просто не существует.
Кому, например, придет в голову сравнивать ландыш с орхидеей? Кто из них лучше? Оба лучше. А разве можно всерьез говорить, кто лучше – котенок или сокол?
Впрочем, разница между котенком и соколом очевидна, потому что они отличаются по классу, виду, внешности, повадкам. А мы, люди, вроде бы все одинаковые: две руки, две ноги, уши и нос. Поэтому нас можно сравнивать: у кого рост выше, у кого бюст больше и пр.
Конечно, жизнь так устроена, что нам приходится ранжировать, классифицировать и сравнивать вещи, с которыми мы постоянно сталкиваемся. Иначе бы мы сошли с ума от количества разновидностей.
Но все это, опять-таки, условности, очередные правила, созданные для общего удобства.
На самом деле мы все разные. У кого, например, такие лучистые сияющие глаза, как у вас? А кто умеет так внимательно слушать и так искренне сопереживать?
Или возьмем вашего друга: у кого еще такая неистощимая энергия и деловая хватка, и все это сочетается с большим чувством юмора, умением пошутить в любой ситуации?
А ваша знакомая: посмотрите, какая она тихая, спокойная и неприметная. Но когда «труба позовет», она мобилизуется, начинает действовать собранно и самоотверженно и вытаскивает человека из самой трудной ситуации.
Совокупные качества каждого человека становятся видны лишь при длительном общении. Бывает, новый знакомый сначала кажется нам неприметным, он вроде бы проигрывает в сравнении с другими. А по мере общения он раскрывается и показывает свои лучшие черты.
Кто придумывает эталоны
Реклама и рынок навязывают нам свои стереотипы. Зачем они это делают? Чтобы внушить нам комплекс неполноценности, который заставит нас постоянно что-то покупать, покупать, покупать…
«98 % женщин и мужчин в мире мучаются от перхоти. Купите наш шампунь, и проблема будет решена, ваши волосы станут густыми и блестящими!». Откуда они берут эту статистику? Да просто придумывают, ведь проверить ее все равно невозможно. «Вы мучаетесь запорами? Пейте наш молочный чудо-напиток, и все отходы будут выскакивать из вашего организма сверху вниз» – и тут же стрелочка, показывающая, что и куда выскакивает.
