Настраиваемся на прекрасное здоровье
Мое тело настроено на здоровье.
Мои органы – здоровые и сильные.
Они четко выполняют свою задачу.
Сердце, легкие, желудок, кишечник, печень, почки делают свое дело.
Мое тело – слаженная команда, которая работает мне во благо.
Я наполняюсь силой и бодростью.
Я наслаждаюсь прекрасным здоровьем!
Состояние здоровья отражает то, что творится у нас в голове. Человек, наполненный негативными эмоциями, не может быть абсолютно здоровым.
Единых стандартов здоровья не существует. Согласно формулировке Всемирной организации здравоохранения, здоровье – это состояние физического и психического благополучия. Даже если человек инвалид, но он радуется жизни и ощущает себя физически и психически благополучным, то он здоров. Недаром таких людей не называют больными, а только людьми с ограниченными возможностями.
Наше тело тонко реагирует на наши настроения, мысли, переживания. Прислушивайтесь к реакциям тела, и вы сами это почувствуете. Поэтому ключ к здоровью находится у нас в голове. Чем больше мы живем в согласии с собой и миром, тем более здоровыми себя ощущаем. Если внутри нас мир, покой и гармония, то мы радостны и довольны жизнью – а что еще надо для счастья?
Поэтому если вы хотите быть здоровыми, настройтесь на то, что ваш организм прекрасно работает. Примите мысль, что он сам знает, что ему нужно делать для сохранения здоровья. Почаще говорите себе, что все органы слаженно трудятся вам во благо. Они – единая команда, которая работает под вашим началом. Вы решили быть здоровым человеком, вот и будьте им.
Если вы сейчас почувствовали внутри себя сопротивление («этого не может быть!»), то разберитесь, ПОЧЕМУ вы сопротивляетесь тому, чтобы быть здоровыми.
А лучше просто улыбнитесь и скажите себе: «Я люблю себя! Я наслаждаюсь жизнью! Я наслаждаюсь здоровьем! У меня все хорошо!». Повторяйте это каждый день, так часто, как можете, и сами увидите результат.
Наслаждаемся силой и бодростью
Я здоровая, бодрая, сильная.
Мне все подвластно.
Меня переполняет энергия.
Я могу выполнить любую задачу, которая стоит передо мной.
Мои энергия и сила безграничны.
Я прекрасно себя чувствую.
Я наслаждаюсь бодростью и здоровьем!
Наслаждайтесь своим здоровьем. Каждый день дает эту возможность. Вы встали утром с постели, приняли душ – ах, как хорошо! По всему телу разливается бодрость, тело просит работы – отлично!
Выпили чашечку ароматного кофе, энергии прибавилось, руки-ноги стали быстрее двигаться – еще лучше! Вышли на улицу, вдохнули полной грудью – прекрасно! Грудь сама расправилась, легкие просят еще воздуха. Ваша походка стала бодрее, энергичнее. Пройдитесь пешочком, разогрейте мышцы. Каждый день дает нам массу возможностей наслаждаться здоровьем.
Своему здоровью надо помогать, его надо поддерживать. Тогда тело ответит благодарностью и двойным усердием.
Возможно, когда вы читаете эти строки, у вас внутри зашевелится червячок сомнения: «Этого не может быть. У меня тут болит, там болит. Почему ж мое здоровье не отвечает мне взаимностью?».
Потому что вы не слушаете свой организм. Затыкаете его голос, когда он просит вас об отдыхе, когда умоляет пойти на свежий воздух, так как ему нужен кислород, упрашивает вас бросить курить, потому что ваши легкие устали от никотина.
Если вы хотите, чтобы здоровье отвечало вам взаимностью, то сами тоже его любите. Любовь должна быть взаимной. Надеюсь, вы это понимаете.
Не сопротивляйтесь здоровью. Раскиньте руки и примите его. Скажите себе и повторяйте это как можно чаще: «Я наслаждаюсь здоровьем! Я полна сил и бодрости! Здоровье, я тебя люблю, спасибо тебе!».
Наполняемся энергией
Я открываюсь миру.
Он наполняет меня силой, бодростью и энтузиазмом.
В любой момент я могу получить столько энергии, сколько хочу.
