Обработав свой дивный цветок,Вокруг горницы мерно жужжит,Считает свой собранный сок,А войдя, потеряться спешит.
Эмили Дикинсон, «Нисходи медленно, Эдем» Оргазм – одна из величайших наград, даруемых нам за сексуальные усилия, и умение усиливать его принесет нам еще бóльшую пользу. Конечно, оргазм – не единственный яркий момент сексуального ритуала, но для большинства он является мерой достигнутого в ходе ритуала положительного результата.
Об оргазме нам известно то, что он является разрядкой нейромышечного напряжения. Во время оргазма за счет мышечных сокращений происходит вибрация всех гениталий, что обеспечивает интенсивное наслаждение, которое трудно описать! Конечно, оргазм часто связан с эякуляцией (особенно у мужчин), но фактически оргазменный рефлекс – это физиологическая функция, не связанная с эякуляцией. Если вам трудно в это поверить, вспомните удовольствия, которые вы получали посредством мастурбации задолго до того, как вы сексуально созрели. Это надежное доказательство того, что оргазм и эякуляция – два очень разных рефлекса.
Как и в случае с любыми функциями жизненно важных органов тела, оргазмом управляет вегетативная нервная система, так что эта функция выполняется, минуя контроль сознания. Мы не можем достичь «кульминации» по команде так же, как не способны удержаться от дыхания или прекратить сердцебиение. Однако мы можем позитивно влиять на функционирование своих органов посредством различных практик, упражнений и хорошей пищи. Мы можем научиться испытывать более глубокий и охватывающий все тело оргазм, увеличивая объем сексуальных знаний и оттачивая сексуальные навыки. В это входит изменение сознания и привычного поведения, отказ от следования традициям, которые ограничивают нас, а не помогают усилить наслаждение. Однако следует иметь в виду, что, поскольку каждый оргазм неповторим, попытка достигнуть того же самого уровня удовольствия дважды скорее всего уменьшит, если вообще не подавит воздействие оргазма.
На уровень оргазма также влияет степень желания и притяжения между партнерами. Конечно, случайные партнеры, которые обязаны использовать барьерные средства, будут не в состоянии наслаждаться обменом сексуальной энергией во всей ее полноте, но, если они будут по-настоящему желать друг друга, они все же смогут испытать достаточно высокий уровень сексуального удовлетворения. Чем ближе любовники друг другу, тем больше вероятность того, что они смогут действительно отдаться чувствам и ощущениям – это является фундаментом достижения особо высокой степени удовольствия. Взаимное глубокое доверие играет неоценимую роль в усилении сексуального удовольствия.
Эротическая медитация
Чтобы добиться максимальной близости, относитесь к тому времени, когда вы занимаетесь любовью со своим партнером, как к своеобразной форме медитации. Необходимо постоянное уважение друг к другу и сосредоточенность на том, что вы делаете со своим возлюбленным и том, что он делает с вами. Отсутствие должной концентрации внимания – основная причина преждевременной эякуляции у мужчин и того, что некогда называли холодностью, у женщин. Никто не хочет оказаться в постели с постоянно отвлекающимся, неуклюжим любовником! И неважно, сами вы доставляете себе удовольствие или это делает кто-то другой, – важно полностью присутствовать в каждом моменте этого времени.
Позитивный результат вашей сосредоточенности будет еще более явным, если вы научитесь визуализировать сексуальную энергию и ее рост внутри организма. Индийский врач Сушрута (ок. 600 до н. э.) в своем труде «Сушрута Самхита» описал животворящую сущность человека как «… невидимые потоки зигзагообразных, спиралевидных узоров… как волны звука, вздымающиеся ввысь как языки пламени, и вниз как бурлящие потоки воды».
Психоэмоциональная визуализация возникает вследствие взаимодействия сознания и эмоций, она практиковалась в каждой культуре, которая считала секс священным. Сознательная визуализация потока сексуальной энергии вкупе с практикой управляемого глубокого дыхания способна распространяться вширь. Во время длительных периодов возбуждения любовники могут научиться «вытягивать» энергию, производимую в гениталиях, и «вплетать» ее во все части тела.
