ПОВЕДЕНИЕ ЧЕЛОВЕКА: Человек четвертой чакры осознает свою карму. Бхакти, преданность Богу, становится основной силой, с помощью которой он достигает гармонии на всех уровнях.
Анахата-чакра ассоциируется с воздухом и органами дыхания. От нее зависят любовь и сострадание, творческая сила и способность преодолевать свою судьбу. Это чакра изначального, нетронутого звука, хлопка одной ладони. Она влияет на устойчивость к заболеваниям; это чакра, связанная с высоким сознанием и любовью.
Эта чакра оказывает важное влияние на деятельность вилочковой железы (тимуса) и иммунной системы организма. Она связана с деятельностью сердца, работой легких и системой кровообращения. Анахата способствует усвоению питательных веществ и имеет отношение к регенерации тканей. Этот центр связывает воедино и приводит в равновесие активность других чакр. Он сопрягается с уровнем сознания, который пробуждает высшее сострадание и природные способности, позволяет увидеть глубинные силы природы.
Медитация
...
Сядьте прямо, максимально удобно, ноги не скрещивайте, дышите спокойно, естественно. Внимательно наблюдайте за вдохом и выдохом. Сосредоточьтесь над субстанцией воздуха. Насладитесь тем, как он входит в ноздри, наполняет легкие, представьте, как кислород через кровь поступает во все клеточки тела. Попробуйте дышать через одну ноздрю. Изменяйте темпы дыхания. Играйте и экспериментируйте с дыханием. Всесторонне осознайте процесс дыхания.
Представьте, как вместе с воздухом вы вдыхаете энергию. Ее называют по-разному: «прана», «энергия ци», «оргон», «магнетический флюид». Эта энергия вездесуща, всепроникающа. Она – основа жизни. Чем больше вы будете сосредоточиваться на вдыхании энергии, тем более заметны для вас будут изменения в теле. Оно все больше и больше будет насыщаться энергией. У вас изменится восприятие тела.
Оно станет для вас энергетическим коконом, состоящим из множества силовых светящихся нитей-каналов.
Попробуйте вдыхать энергию через руки, ступни, глаза, все тело. Вы можете вдыхать энергию всем телом, а выдыхать через глаза. Вы можете сосредоточить всю энергию в области сердца. Экспериментируйте. Экспериментируйте. И наслаждайтесь.
Вдыхайте в себя чистоту, мудрость, радость, любовь, нежность, умиротворение. Концентрируйте их в своей ауре и передавайте дыханием тем, кого вы избрали.
Выдыхайте те качества, от которых вы хотите избавиться. Дышите разными цветами, звуками, прикосновениями.
Создайте образ идеальной жизни и вдыхайте ее. Через дыхание соединяйтесь аурами. Почувствуйте Единое Космическое дыхание. Дышите солнцем, лунным светом, ураганным ветром.
Визуализируйте, как с каждым дыханием ваше тело увеличивается. Оно становится безбрежным, как небо, потоком всеобщего бытия, в котором все жизни, течение времени, само тело становятся дыханием.
Техники дыхания – чудесный и могущественный инструмент трансформации тела, сознания, судьбы. И каждый человек может стать мастером мистерии дыхания.
Положите пальцы правой руки на точку между бровями, а пальцы или ладонь левой – на сердечный центр. Сделайте вдох через межбровный центр. Выдыхая, опускайте энергию дыхания в сердечный центр.
Теперь сфокусируйте свое внимание на вдыхании золотистого тумана. Выдохните и пошлите энергию в область сердечного центра. Дышите естественно, не напрягайтесь ни при дыхании, ни при перемещениях энергии. С каждым вдохом и выдохом вы выделяете и вбираете эссенцию жизненной энергии. Выполните 10–20 циклов дыхания. Почувствуйте, что центр межбровья и сердечный центр связаны между собой.
Теперь на выдохе посылайте энергию дыхания вверх – от сердца к точке между бровями. А выдыхая, направляйте ее обратно – от межбровья к сердечному центру. При помощи дыхания очищайте пространство между этими областями. Дышите естественно, без напряжения. Используя силу ума, глаз и сердца, направляйте поток жизненной силы. Выполняйте от 10 до 20 раз.
В этом пространстве проецируйте образы любви, благодарности и радости. Вы можете подготовить их заранее, но они должны быть четкими, ясными, целостными. Они видны, как на голографическом изображении. Потом дышите через межбровье и сердечный центр и наполняйте этот образ энергетической субстанцией. После этого откройте глаза, удерживая внутреннее видение объекта. Окружающий мир покажется вам менее реальным, чем внутренний.
Смотрите через сердце на весь окружающий мир взором любви, говорите через сердце свое языком любви, дышите через сердце свое воздухом любви. И благодарите Бога за ту способность любить, которую он вложил в сердце каждого.
Астрологически пятый центр соответствует Солнцу. Р. Штейнер связывает сферу Солнца с Космическим Христом, или Духом Формы, Божественным принципом, находящимся за человеческим Христом и космической и человеческой эволюцией. В Каббале анахата как солнечный центр соответствует сефире Тиферет, представляющей первую стадию посвящения, в которой человек получает откровение от высшего Я, или ангела-хранителя.
ТЕРМИНОЛОГИЯ
В тибетском буддизме белый восьмилепестковый сердечный центр – место встречи красной и белой капель, обитель тончайшего ума и легчайшего ветра. Они бессмертны и пронизывают собой различные воплощения. В Тибете этот центр описывают также как местопребывание Дхармакайи, Будды истины, сущности абсолютной реальности (в индуизме ему соответствует Параматман, Высшее Я). В даосизме этот центр располагают на вершине центрального канала и связывают с сердцем и «домом огня», противоположностью низшего Тан Тьен, дома воды. Адепту рекомендуется двигать ци между этими центрами, не выходя за их пределы. В тибетском буддизме это пупочный центр (расположенный несколько выше низшего Тан Тьен), центр огня.
