Вот что нужно понять: мотивация, которая заставляет вас хорошо к себе относиться, не изменит вашу жизнь. Ее изменит знание того, что вы можете сделать все, что хотите. Вам необходимо поверить в свои силы, а не просто хорошо к себе относиться. Существует огромная разница между этими двумя концепциями. Кому какое дело, если вы хорошо к себе относитесь? Лучше верьте в свои способности. Эта вера вознесет вас к небывалым высотам. Вы поверите, что у вас есть способности, чтобы достичь невероятных вещей. И это действительно так!
Большинство ораторов, книг и записей учат обратной концепции. Многие из нас слышали: чтобы иметь, нужно делать. А чтобы делать, нужно быть. Другими словами, если я хорошо к себе отношусь, то я смогу сделать все, что задумал.
Уже слышали это раньше? Ну, может быть, это и сработает… в сказочном мире. Наше общество не поможет вам хорошо к себе относиться. Вам постоянно напоминают о том, что вы недостаточно хороши. И знаете что? Вы никогда не будете достаточно удовлетворены собой для того, чтобы сделать то, что вы задумали. Но должно ли это вас останавливать? Нет, черт побери. Дело вовсе не в вашем чувстве. Вы никогда не будете чувствовать, что способны осуществить задуманное. Означает ли это. что вы не можете совершить то, что задумали? Отнюдь нет. Вы можете сделать все, что хотите. Но вы не сделаете этого с хорошим к себе отношением. В этом случае и, возможно, только в этом случае, чувство здесь имеет второстепенное значение. Чувство следует за фактом. Оно заставляет вас заверять весь мир и себя самих, что вы не можете осуществить то, что задумали. Но вы можете. Просто сделайте это. Это единственный способ осуществить задуманное. Нужно только начать. Нужно делать, делать и делать. Сначала нужно сделать что-то плохо, чтобы только начать. Вы должны действовать до тех пор, пока не почувствуете в себе достаточно смелости, чтобы сделать немного больше. Только так можно чего-то добиться: делая что-то, как бы вы себя при этом не чувствовали. А добиться чего-либо можно, только предпринимая действия, вне зависимости от того, позитивно или негативно вы настроены. Так сделайте же что-нибудь. Все, что угодно. Даже если вы сделаете что-то неверно, вы поймете это быстрее, чем если будете бездействовать. Так сделайте лее это. Просто начните. Прямо сейчас.
ПРЕДСТАВЛЕНИЯ О САМОМ СЕБЕ – ЭТО НЕ ГЛАВНОЕ
Мотивационные ораторы скажут вам, что главное – это ваши представления о самом себе. Однако это не главное. Представления о себе основаны на ключевых словах я есть. Что я думаю о себе, основываясь на том, кто я есть. Признайтесь же: вы не тот, кем хотели бы быть. Ай-ай-ай. Очень плохо. Почему бы не сесть в уголочке и не поныть? Может, Опра Уинфри, Джерри Спрингер или Монтель пригласят вас на свое шоу и вы сможете заставить целый мир сочувствовать вашему горю. Таким образом, вы сможете просто жаловаться на свою судьбу вместо того, чтобы взять на себя ответственность за нее. Ну конечно, это поможет.
То, как вы относитесь к тому, кем вы являетесь сейчас, не так важно. Важно то, как вы относитесь к тому, что вы можете сделать. Главное – это осознать свою способность к действию. Важно хорошо относиться к себе на основе того, что вы можете сделать. А вы можете сделать все, что вы считаете возможным при наилучшем использовании своих способностей.
Меня не волнует, кто вы. Единственное, что мне интересно, – это что вы можете. Повторюсь: вы можете сделать практически все, что угодно. Люди совершали невероятные вещи. Я могу вам привести пример людей, которые, несмотря на огромные трудности, достигли невероятных высот. Неважно, кто вы и как вы к себе относитесь, потому что вы редко относитесь к себе достаточно хорошо, чтобы сделать что-то великое. Важно знать только одно: вы можете сделать что-то великое. Пусть даже неидеально – поначалу чтобы сдвинуться с мертвой точки. Но как только вы решаетесь и делаете то, что можете, со временем у вас появляется достаточно смелости, чтобы сделать больше. И так до тех нор, пока ваша великая цель не будет достигнута.
Именно поэтому сама по себе мотивация не работает. Мотивация обычно подразумевает, что некая внешняя сила вдохновит вас почувствовать себя достаточно хорошо, чтобы сделать то, чего желает ваше сердечко. Забудьте об этом. Вместо этого я утверждаю: чтобы достичь того, чего желает ваше сердце, вам нужно знать, что вы можете сделать все, потому что если это сделал кто-то до вас, то и вы тоже можете. Никто не уникален. Просто у некоторых людей есть немного смелости, чтобы начать, а также желание рисковать и продолжать действовать до победного конца.
ВЫ ДОЛЖНЫ ПОЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ НЕКОМФОРТНО
Большая разница, не так ли? Мой подход не позволит вам чувствовать себя комфортно. А я знаю, как это вам важно. Но чувство комфорта никогда еще не помогало вам чего-то добиться. Если вы послушаете оратора, который помогает вам чувствовать себя комфортно, то я сомневаюсь, что вы что-либо предпримете. Если вы послушаете того, кто вызывает у вас чувство дискомфорта, то вы начнете действовать.
Например, около семидесяти процентов американцев страдают от избыточного веса. Если вы не верите мне, взгляните на свой живот. Если и это не помогает, то оглянитесь вокруг, и вам не потребуется много времени, чтобы убедиться, что я прав. Было время в моей жизни, когда у меня было двадцать пять фунтов лишнего веса. Когда я набрал вес, то понял основной фокус: нужно всего лишь покупать одежду большего размера и отдавать предпочтение черному цвету. В таком наряде можно взглянуть на себя в зеркало и сказать: "А что? Я неплохо выгляжу!" До тех пор, пока вы убеждаете себя, что неплохо выглядите, вы никогда не похудеете. Только когда, забежав в ванну в три часа ночи, вы увидите в зеркале свое отражение, свой огромный живот и отвисший зад, вы подумаете: "Черт, какой же я жирный!" И тогда вы что-то предпримете. Почему? Потому что вам некомфортно с самим собой. А как насчет такой ситуации: вы выходите из ванной, а кто-то, кого вы любите и кому доверяете, говорит вам: "Черт, какой же ты жирный!" (и это произносится не как комплимент!). Тогда, я вам гарантирую, вы что-то предпримете. Потому что это и есть мотивация!
Воспринимайте меня как кого-то, кого вы любите и кому доверяете, кто только что увидел вас выходящим из ванной и сказал вам: "Ты жирный!" Моя цель в этой книге – заставить вас почувствовать дискомфорт. Только когда вы ощутите дискомфорт, вы начнете меняться.
Хорошее отношение к себе не помогает измениться. Лишь ощущение дискомфорта подталкивает к переменам. Почему вы меняете свою позу, сидя на стуле? Потому что вам стало неудобно, и вы решили изменить позу, чтобы снова ощутить комфорт. Если бы вам не стало неудобно, вы бы и не двигались. Вы бы остались сидеть, как сидели.
