так важно научиться оценивать вклад смерти в жизнь. Учиться видеть это страшное событие с точки зрения Мира Систем. И выходить из замкнутого круга.
На моих марафонах и образовательных проектах мы делаем специальные упражнения, которые ведут нас к маме и папе, которые помогают отбрасывать несущественные установки, чтобы дойти до сути. И если не получается сразу, то делаем эти упражнения еще раз, и еще раз, и еще раз, пока не приходит истинное осознание через сердце. Так мы учимся абсолютно все обращать из минуса в плюс.
Выход в плюс
Каждая жизненная ситуация, через которую вы проходите, — это ваш актив и ваш фундамент. В жизни случаются плохие вещи: нас обманывают, бросают, ломают. В разные периоды времени все мы то становимся «жертвой», то обижаемся на кого-то (на маму и папу — в первую очередь). Все это накладывает свой отпечаток.
Но у меня для вас — хорошая новость.
РАБОТАТЬ С ИСТОРИЯМИ ИЗ ПРОШЛОГО НЕТ СМЫСЛА, ПОТОМУ ЧТО ИХ НЕ ИЗМЕНИТЬ.
НО МЫ МОЖЕМ ИЗМЕНИТЬ СЕБЯ И НАШЕ К НИМ ОТНОШЕНИЕ.
МЫ МОЖЕМ СДЕЛАТЬ НУЖНЫЕ ВЫВОДЫ И УПРАВЛЯТЬ СВОИМ НАСТОЯЩИМ И БУДУЩИМ!
Все, что нужно, — это понимать, что мы не можем ничего изменить, все прошлое осталось в прошлом, но мы можем изменить свое мышление, можем оценить вклад произошедшего в нашу жизнь и сформировать новый навык — быть успешными и счастливыми благодаря тем историям, которые для нас создала, например, мама. Каждый из нас в состоянии сместить фокус внимания из «поля страданий» (где мы видим лишь плохое) в «поле радости» (где мы даже в самой печальной ситуации умеем находить плюсы).
ТУТ ВАЖНО ПОНЯТЬ, ЧТО НА САМОМ-ТО ДЕЛЕ ВСЕ — АБСОЛЮТНО ВСЕ, ЧТО ВЫ ИМЕЕТЕ НА СЕГОДНЯШНИЙ ДЕНЬ, — ПРОИЗОШЛО В ВАШЕЙ ЖИЗНИ ЗА СЧЕТ ТОГО, ЧТО БЫЛО В ПРОШЛОМ.
Да, в том числе и за счет тех самых негативных моментов, которые были у вас с родителями. Но в зависимости от вашего отношения к ним всегда можно минус превратить в плюс. Для движения дальше нужно понять две важные вещи:
1. Прошлое остается в прошлом. Мы не можем ничего поменять. Но мы можем понять и принять его как данность.
2. Из любой ситуации можно сделать позитивные выводы. Эту информацию и энергию можно использовать себе на благо. Даже в самых неприглядных историях какой-то плюс да был!
ВСЕГДА ЕСТЬ ДВА РЕШЕНИЯ, ДВА ИСХОДА, ДВА ВЫВОДА, КОТОРЫЕ ВЫ МОЖЕТЕ СДЕЛАТЬ ИЗ СИТУАЦИИ: МИНУС И ПЛЮС. И ТОЛЬКО ВАМ РЕШАТЬ, В КАКУЮ СТОРОНУ ВЫ ХОТИТЕ ДВИГАТЬСЯ.
Если вернуться к примеру с детским домом, чему эта история могла научить? Если идем в минус: не прощать родных, вообще никого не прощать, считать себя обделенным, верить, что все вокруг вам что-то должны. А если идем в плюс: увидеть, что мама сделала все возможное, чтобы вы не голодали, не жили на улице, не болели. Понять, что в детском доме вы научились быть стойкими, самостоятельными, готовыми к любым испытаниям. Но самое главное — вы живы и двигаетесь вперед. А мы помним, что есть только одно мерило того, что было правильно, а что нет: если вы живы — все так, как и было нужно!
То же самое в примере с Дашей, которая много лет прожила в обиде на мать, в стремлении доказать ей, что она не «собачонка». Минусом стало настороженное отношение к юношам и романтическим историям, опаска в отношении мамы (какую еще «свинью» та может подложить). Но были и плюсы: на свет родилась сильная Даша, умеющая себя ценить и выбирать тот путь, который для нее важен и нужен для собственного развития, а не жизни в чьей-то тени (пусть даже ты и влюблен по уши).
ТАКУЮ ПЕРЕОЦЕНКУ СОБЫТИЙ, ВЫХОД ИЗ МИНУСА В ПЛЮС, ОСОЗНАНИЕ ЦЕННОСТИ СИТУАЦИЙ ДЛЯ ЖИЗНИ Я НАЗЫВАЮ МЕТОДИКОЙ «ПЕРЕВЕРТЫШИ ПО-ПАВЛОВСКИ».
Такие перевертыши позволяют каждому создать фундамент своего счастья. Найти негативное влияние ситуации и увидеть, как оно отражается на жизни. И найти, как положительно эта же история на нас повлияла. Найти позитивные изменения, в первую очередь, в себе. Отметить их, признать их — и двигаться дальше, вооружившись новыми знаниями.
Глава 4
Не свое место с мамой
Так, девчонки, она сейчас придет, она реально ничего не знает, так что слушаем ключ в замке — и как только дверь открывается, кричим: «Сюрприз!»
Даша инструктировала одноклассниц дочери. Они хихикали, пихались, пытались делать селфи в смешных колпачках, хотя в темноте выходило размыто и откровенно плохо. Ключ зашуршал в скважине…
Сюрприз!!!
Иришка аж испугалась и ринулась обратно в подъезд. Подруги с хохотом затащили ее обратно в дом. Девушка непонимающе смотрела то на девчонок, то на мать.
— А что вообще происходит? День рождения у меня только через полгода, если вдруг кто забыл…
— У тебя именины, — объяснила внезапную вечеринку Даша, — потусим, поедим, посплетничаем.
Ира с сомнением посмотрела на мать, и Даша поняла, что ее смышленый ребенок запросто разгадает план, если сильно давить, поэтому действовать надо постепенно.
— Так, я на кухне, с меня домашние наггетсы и фри, а вы пока сами там придумайте что-нибудь.
На кухне легче не стало, там поджидала Мария Афанасьевна с подготовленной партией упреков:
— «Потусим», тоже мне, подружка. Выглядит нелепо, как будто молодишься.
Но Даша к этому повороту событий была готова:
— А ты себя вспомни, когда папа ушел. Вспомни-вспомни. «Девчонки, а пойдемте в кино», «Девчонки, а поехали все вместе на море».
Мария Афанасьевна нахохлилась, как воробей в январе, и засопела.
Действительно, был такой период. Когда папа только-только ушел, им было очень обидно за маму. Они старались ее поддерживать во всех начинаниях. Поначалу приходилось вытаскивать ее из дома чуть ли не силой, но потом Мария Афанасьевна и сама «втянулась». Начала предлагать развлечения, устраивала «девичники», куда приглашала и дочерей, и подруг. Было немного странновато, как сейчас вспоминала Даша, но тогда они с Машей считали это своего рода работой.
На тот момент Ирке не было еще трех, поэтому Даше было сложно выдерживать такой график, и она постепенно вернулась к своей жизни — с мужем и дочкой. Со своими бытовыми заботами
