Ознакомительная версия. Доступно 10 страниц из 46
3. Женщины тяжелее переживают развод, чем мужчины
Как свидетельствует статистика, тяжелее всего при разрыве супружеских отношений достается женщинам. Во-первых, потому что они изначально созданы более эмоциональными, чем мужчины, и им очень тяжело пережить крах всех их надежд и разочарование, а также начинать жизнь с белого листа, в новых условиях.
А во-вторых, именно они выходят «замуж», то есть встают как бы за мужа, который должен впоследствии о них и об их будущих детях заботиться. Поэтому, теряя физическую, моральную, а часто и денежную поддержку, им становится очень плохо и тяжело. Весь их привычный мир рушится, и многим кажется, что жизнь закончилась, а как жить дальше, чтобы снова быть счастливой, они просто не представляют.
Сложность добавляет и то, что нередко у разведенной женщины остается на руках еще и ребенок. Конечно, любая мать скажет, что это замечательно, что сын или дочка остались с ней. Но в то же время на плечи изначально хрупкой, в принципе, любой женщины ложится колоссальный груз ответственности уже не только за себя, а еще и за подрастающее чадо.
Кроме того, любая представительница прекрасного пола при этом обязательно думает и о своей личной жизни. У нее начинаются оправданные сомнения — «Кому я теперь нужна с ребенком?», «Лучшие годы прошли, я уже совсем не юная», «Неужели теперь мой удел только работа, ребенок, вечера в одиночестве или с такими же подружками?».
Однако не все так плохо! Миллионы женщин переживают развод (а бывает, и не один!), а потом снова счастливы и в личной жизни, и во всем остальном тоже. Как им это удается? Сейчас мы разберем это подробно:
• сначала практические советы в теории,
• после реальная история, которая позволит увидеть свет в конце туннеля.
Итак, для начала стоит запомнить, что в эмоциональном плане при разводе бывает трудно только первые полгода, а потом как отпускает. Это уже много раз проверено на практике. И поэтому на шесть месяцев нужно набраться терпения и понимать, что горе не вечно, еще буквально несколько месяцев, и…
• вы снова начнете ощущать яркие краски жизни,
• концентрация на своей проблеме будет становиться все меньшей,
• новые эмоции вытеснят старые.
Но! Тут ключевое понятие — именно НОВЫЕ эмоции. Поэтому вы сколько угодно можете сидеть на диване, плакать, говорить себе и подружкам «какая он свинья!», однако проблему это не решит, а вот со временем какое-нибудь дополнительное эмоциональное (если не психическое) расстройство себе вы заработать сможете.
Это не наш вариант развития ситуации. Берем свои эмоции под контроль (хотя понятно, что это непросто) и начинаем строить свою новую счастливую жизнь. И если вы читаете эту книгу, то, значит, ищете выход из своей непростой ситуации. И он, поверьте, есть. И даже ближе и проще, чем вы думаете. Из одного «невыхода» всегда есть десять выходов. Нужно только хорошо поискать.
Учимся себя любить — наполняем жизнь смыслом
Самый главный наш совет будет заключаться в применении второй части известного библейского выражения — «Возлюби ближнего, как самого себя». Все его слышали, но немногие задумывались, что сначала нужно любить себя, а потом уже любить остальных. При этом речь здесь идет явно не об эгоизме и эгоцентризме, а о здоровой самооценке.
Причем тут верно и обратное утверждение — «Если вы не будете любить себя, то вас, вероятнее всего, не будут любить и другие люди». То есть и тут мы приходим к тому, что нужно начать любить себя. В хорошем смысле.
А если вы будете знать себе цену, за что-то себя уважать, то это будет заметно во всех ваших действиях. И поверьте, другие люди тоже будут относиться к вам соответственно. Но только — повторюсь — здесь нужна мера. Речь идет о здоровом самоуважении и самооценке.
И именно в этом кроется секрет возвращения к нормальной жизни после краха семейных отношений. Вот два главных практических совета:
1. Не концентрируйтесь только на своих проблемах. Начните помогать другим людям. Проверьте на себе истинность высказывания «большее счастье давать, чем получать». Делая добрые дела для других, вы существенно повысите свою самооценку и начнете себя больше уважать. Также вы поймете, что вокруг вас много людей, которым гораздо хуже, чем вам. И вам нужно быть благодарным за то, что есть.
2. Будьте интересным, разносторонним человеком. Принесите в свою жизнь новые краски и эмоции. К примеру, займитесь живописью, музыкой, вокалом, спортивной жизнью. Старайтесь не застаиваться на месте, а развиваться эмоционально, духовно и физически. Тогда вам будет не скучно жить. И тогда другим тоже будет с вами интересно. К такому человеку обычно тянутся люди, и у него есть не только верные друзья, но и много новых знакомых.
А теперь посмотрим, как это работает на практике — обещанный конкретный пример.
«Моя знакомая подруга подруги» Света в 31 год оказалась, что называется, у разбитого корыта. Ее брак потерпел фиаско — любимый муж ушел к другой женщине, оставив ее с шестилетним ребенком. Работа ее не сильно увлекала, платили там немного, а из подруг была только одна любимая еще со школы одноклассница.
В общем, казалось, сценарий серой, одинокой жизни на многие годы вперед был расписан. Работа, дом, ребенок. Однако, погоревав какое-то время, Света решила изменить свою жизнь. И она начала с английского языка. Записалась на курсы и стала его осваивать.
Скажете, мелочь? Зачем ей это? Но таким образом ей удалось вырваться из круга одиночества и однообразия. Два раза в неделю она бежала на курсы, а в остальное время практиковалась в языке самостоятельно. И тут она уже начала замечать, что боль от потери близкого человека стала уменьшаться и как-то заглушаться новыми событиями.
Мало того, она почувствовала вдруг себя деловой леди, так как к своему экономическому образованию добавила еще знание языка. Ей захотелось перемен и в профессиональной деятельности. Она обратилась в несколько компаний, и в одной ей предложили интересную и неплохо оплачиваемую должность.
Таким образом, уже через полгода она была эмоционально другим человеком. А еще через полгода на новой работе познакомилась с мужчиной, с которым снова ощутила себя любимой и желанной.
Что для себя вы можете сделать?
Ну а теперь вопрос — что помогло Светлане снова стать счастливой? Новое занятие, которое повлекло за собой перемены в жизни. Поэтому, если сейчас вы также находитесь в состоянии «после развода», то тоже можете подумать, чем бы вам заняться, чтобы добавить новых эмоций в свою жизнь и нарушить ее монотонное однообразие.
Ознакомительная версия. Доступно 10 страниц из 46
