Ознакомительная версия. Доступно 29 страниц из 144
ними повторять – теперь мне кажется, что это не так сложно.
Т.: А если на тебя при этом кто-то косо посмотрит или пошутит с другим по твоему поводу?
К.: А мне-то что? Пусть шутят! (Улыбается.) Мне и самой смешно, что ноги немного путаются… Распутаются, никуда не денутся, если мне не надоест эти кукольные аэробные движения повторять…
Т.: А что подумает твой молодой человек?
К.: Мне как-то без разницы. Он – всего лишь эпизодическая фигура в моей жизни…
Т.: Что ты сейчас чувствуешь на этой вечеринке?
К.: Мне интересно и весело, я получаю удовольствие от общения, от движения, от шампанского и бутербродиков, наколотых на зубочистки!
Т.: Мы можем идти дальше?
К.: Уже пошли.
Т.: Что здесь за эпизод, сколько тебе лет?
К.: Мне тридцать восемь лет. Я смотрю фильм про страстную любовь, где герои – очень пылкие и чувственные, страшно друг друга хотят, совершают невообразимые поступки ради друг друга… А я думаю про себя, что в моей жизни уже никогда не будет такой страсти и чувств: да, у меня стабильная крепкая семья, но романтических чувственных отношений с мужчиной в ней острый дефицит.
Т.: Что ты в этот момент ощущаешь?
К.: Восхищение и тоску. И какую-то грустную радость, что хоть кому-то это дано…
Т.: Как это для тебя связано с твоими взаимоотношениями с телом?
К.: Тело кажется каким-то большим, обрюзгшим, неуклюжим и нежеланным.
Т.: Твое чувство в связи с твоей оценкой на тот момент твоего тела?
К.: Горечь, безнадежность…
Т.: Иди в позицию Наблюдателя. Что происходит в тот момент?
К.: Сравнительно молодая, но полная женщина одна смотрит телевизор, где показывают про любовь.
Т.: Тебе в сорок шесть лет есть что сказать той тридцативосьмилетней Даше?
К.: Даша, все в твоих руках. Нужно не по поводу кино тосковать, а свой фильм создавать, свою историю. То, что в телевизоре, – это их история, ты не можешь прожить в одной жизни сразу все виды счастья, какие бывают на свете. Твое счастье – в твоих руках. Сама решай, в чем оно, и сразу же приступай… сама создавай свой фильм…
Т.: Даша тебя слышит?
К.: Да, она улыбается.
Т.: Что ты хочешь ей послать в подарок из позиции Наблюдателя?
К.: Сцену.
Т.: Беги получай… Получила?
К.: Здорово… Появилось чувство ответственности за свою жизнь каждую секунду… Действительно, живу на глазах у всего мира! Правда, весь мир не так важен…
Т.: Когда будешь готова, можешь идти и встать в точку Настоящего. (Клиентка медленно доходит до точки Настоящего, бумажек больше нет.) Как ты?
К.: Хорошо…
Т.: Как изменилась по цвету твоя Линия жизни?
К.: Ну, во-первых, она стала высокой, поднялась над полом, как такая длинная-длинная сцена. Там, где точка Рождения, – синие бархатные кулисы. А сама Линия – как такая крепкая длинная деревянная сцена, местами – просто приятно деревянная и не лаковая, местами – покрытая коврами разных цветов, иногда на ней как будто раскатан газон, а местами на ней пушистый белый ковер…
Т.: Как теперь выглядит твое будущее?
К.: По бокам сцены, уходящей далеко вперед, стоят вазы и корзины с цветами, начиная уже с момента Настоящего.
Т.: Тебе хорошо на такой Линии?
К.: Ой, мне невероятно на ней хорошо…
Т.: Походи по ней взад-вперед от Рождения до Настоящего, освой ее, можешь немного погулять и по будущему, но только не уходи далеко… Когда почувствуешь, что работу можно завершать, поблагодари себя, свое бессознательное, свое тело и саму Линию за изумительную слаженную работу. И забирай свою Линию в себя любым удобным для тебя способом.
Глава 5
Когда освоен четвертый уровень
После того как мы имели честь представить читателю работу с Линией жизни, можно сказать, что наш курс НЛП-практик почти пройден. Прежде чем закончить нашу книгу, предлагаем на прощание две факультативные техники, которые мы, тем не менее, даем нашим слушателям на каждом семинаре.
Техника, носящая название «Кубик», разработана российскими коллегами. Ходят разные слухи по поводу того, где проживают ее авторы: то ли в Красноярске, то ли в Краснодаре, то ли в Смоленске. Как это часто бывает с народным творчеством, автор оказывается безнадежно утерянным, но песня, становясь всеобщим достоянием, от этого только выигрывает. Итак, техника «Кубик».
Техника «Кубик»
Смысл техники
Техника не имеет ограничений в применении. В «народе» ее называют «кольт 45-го калибра» в силу ее универсальности и способности «прошибать» любые проблемы и задачи.
Военные психологи считают «Кубик» своей самой любимой техникой, – во-первых, потому, что она позволяет работать практически без предварительного сбора информации или же его можно сократить до минимума.
Во-вторых, перед «Кубиком» не обязательно формировать результат и проверять его на экологичность: все заложено внутри самой техники.
В-третьих, она занимает совсем немного времени – огромный плюс для экстремальных и полевых условий.
В-четвертых, она позволяет работать с проблемой «вслепую», то есть терапевту, по большому счету, даже не обязательно знать ее содержание. В общем, военные психологи окрестили «Кубик» еще и «палочкой-выручалочкой, когда психолог должен с утра работать после праздника накануне».
На вопрос, почему же тренеры дают такую замечательную и уникальную технику только под конец курса, ответ очевиден: если узнать «Кубик» слишком рано, то может пропасть мотивация к изучению более сложных, кропотливых и длинных по времени техник. А под конец курса профессионал-коммуникатор уже ясно понимает, что всегда лучше иметь в запасе набор из тридцати различных инструментов, чем всегда применять один-единственный, пусть даже и весьма эффективный.
Техника основана на том факте, что человек, входя в любое помещение, тут же бессознательно «размечает» его для себя по репрезентативным зонам. Так, в дальнем левом углу для него расположится область его визуальных воспоминаний, справа в дальнем углу – зона его визуального конструирования, в ближайшем углу справа – кинестетическая зона, в центре – зона транса, и т. д. Предполагается, что расположение проблемы, ее решения, а также необходимых ресурсов в различных зонах «Кубика» не случайно. Кроме того, клиент имеет возможность разработать наилучшие стратегии по разрешению своей проблемы.
В «Кубике» можно решать проблемы со здоровьем, в частности сексуальные проблемы, поскольку не требуется их озвучивать. Естественно, профессиональный психолог вряд ли станет работать со своим клиентом вслепую: если у них нормальный контакт, клиент сам будет стремиться рассказать всю свою жизнь до мелочей. Но на семинаре, когда человек вызывается идти работать на демонстрацию, мы сразу же говорим, что именно в данной технике мы можем поработать с клиентом без озвучивания содержания проблемы группе.
Пошаговка
Техника
Ознакомительная версия. Доступно 29 страниц из 144
