Ознакомительная версия. Доступно 5 страниц из 24
Надя, Италия: Что делать, когда не повышается гемоглобин, во время месячных сильные кровопотери, а сыроедческое питание не полностью удовлетворяет потребность организма в железе? Я не могу есть фасоль, горох, а также сою. В этих продуктах большое содержание никеля, а у меня на него аллергия (она пока не прошла, хотя сыроедение частично помогло). Если никеля в продукте много, то это вызывает зуд и головную боль. Самое большое содержание никеля в клубнике, шоколаде и соевых. А я их так люблю!
Виктория: Я считаю, что у вас аллергия на никель из-за загрязненности организма. Вы не родились с этой аллергией, она возникла позже. Рекомендую сделать колонотерапию, глубокую очистку кишечника (1–3 раза), вам сразу станет легче. Кроме того, советую пить коктейли с большим количеством петрушки, кинзы и зеленого сельдерея. Главное средство лечения – зеленые коктейли.
Галина, Якутск: С августа прошлого года перешла на неполное сыроедение. Недавно почувствовала боли в левой стороне живота. Может ли это быть связано с сыроедением?
Виктория: Галина, возможно, у вас раздражение в двенадцатиперстной кишке или в тонком кишечнике. Может быть, есть покраснение, раздражение, и поэтому вам трудно употреблять коктейль, в котором много клетчатки.
Есть способ, который позволяет питать организм и не испытывать боли. Надо процеживать коктейль через какую-нибудь марлю, мешочек или ситечко, чтобы отделить клетчатку, в течение хотя бы 2 недель. За это время ваш тонкий кишечник и двенадцатиперстная кишка должны насытиться питательными веществами, а после этого раны затянутся и вы сможете употреблять зеленый коктейль. Вам ни в коем случае нельзя употреблять хлебные и пшеничные продукты, надо есть меньше мяса и продуктов животного происхождения, особенно жирных.
Антон, Москва: Здравствуйте! Мне интересно ваше отношение к питанию по группам крови. Есть ли в этом смысл? Спасибо.
Виктория: Я считаю, это шарлатанство.
Мария, Москва: Здравствуйте! Как можно набрать вес с помощью сыроедения? Точнее, надо восстановить потерянный нормальный вес.
Я начала переход на сыроедение в январе прошлого года, после этого потеряла девять далеко не лишних килограммов. Затем этот килограмм вернулся обратно, где-то в октябре, и вес стабилизировался.
Сейчас вешу 47 килограммов при росте 167 сантиметров. У меня торчат кости, особенно позвоночник – по мне можно анатомию изучать. Ежедневно ем довольно много орехов, даже больше нормы, но не поправляюсь. Я еще не на 100 %-ном сыроедении – ем молоко, сыр, домашний творог, слабосоленую рыбу, очень редко – отварную рыбу. Боюсь бросать сыроедение из-за веса – вдруг он будет снижаться дальше.
Виктория: Уважаемая Мария, настоятельно рекомендую сделать как минимум три колонотерапии (глубокие очистки кишечника), а если позволяют средства, то больше. Используйте любые очистительные способы – может быть, вам нужно пить соки, коктейли.
Вы не можете набрать вес, потому что у вас сильно зашлакована печень. Я не рекомендую насильственные чистки печени, когда люди пьют масло с лимоном, и считаю, что колонотерапия – гораздо более мягкий и эффективный способ. Я думаю, после этого вы легко наберете не жир, а именно мышечный вес. Не обязательно быть на 100 % – ном сыроедении, достаточно 95 %. В день необходимо выпивать 1 литр зеленых коктейлей.
Мария, Москва: Стоит ли покупать зимой в Москве свежую зелень, она ведь ненатуральная – из теплиц.
Виктория: Мария, все равно стоит, потому что альтернативы пока нет. Есть неорганические генномодифицированные конфеты или кофе пить, что ли? Все равно зелень лучше.
Максим, Израиль: Скажите, пожалуйста, зеленые овощные коктейли обделены вниманием по какой причине? В них меньше полезных веществ? Шла ли об этом речь на семинаре и включает ли в свой рацион В. Бутенко и ее семья овощные коктейли? Спасибо.
Виктория: Максим, мы не используем овощные коктейли, потому что такие овощи, как морковь, свекла, редиска, конечно, вкусные, но далеко не настолько полезные, как зеленые листья.
Зеленый коктейль
Например, в листьях моркови в 192 раза больше витамина А, чем в моркови. Во всех зеленых листьях в пять, а иногда в 20 раз больше витамина С, чем в лимонах. Зеленые коктейли – способ употребления зелени. Овощи можно есть отдельно и добавлять их в салат.
Станислав, Москва: Нет ли каких-то научных данных, позволяющих ответить на вопрос, почему худеют люди, перешедшие на сыроедение?
Виктория: Люди худеют, потому что у них зашлакована печень. Печень выбрасывает переработанные токсины, химикаты, химические ядовитые соединения в кишечник, но этого не происходит, если он загрязнен. Поэтому наилучшим способом является глубокая очистка кишечника, и я видела много людей, которым помогла колонотерапия.
Кроме того, нужно есть поменьше жирного (особенно жиры искусственного происхождения). Это кажется парадоксальным, но уменьшение количества жиров в рационе помогает набрать вес.
Александр, Израиль: Виктория, огромное спасибо за ваши книги. Пятнадцать лет не употребляю в пищу мясо и мясопродукты. При двух последних чистках печени думал, как можно впредь избежать очередных чисток организма. И Господь послал мне вашу книгу «Зелень для жизни».
Виктория, у меня огромное желание проводить в Израиле семинары о зеленых коктейлях и переходе на сыроедение. Не будет ли это плагиатом?
К сожалению, я не смогу посетить ваши семинары. Можете ли что-то посоветовать?
Виктория: Уважаемый Александр, буду очень рада, если вы станете проводить семинары в Израиле. Могу поделиться информацией, которую вы будете раздавать на занятиях, ответить на ваши вопросы.
* * *
Благодарю всех, кто прислал вопросы. Спасибо Виктории за ее содержательные ответы. Летом 2011 года Виктория Бутенко снова планирует провести свой семинар в Москве. Так что мы сможем узнать еще много нового!
4.2. Интервью с беременной сыроедкой Леной
После июньского мастер-класса по приготовлению сыроедческих блюд, на котором была семейная пара, ожидающая появление малыша, я взяла интервью у Лены из Москвы, и она подробно рассказала о своем опыте.
– Лена, ты сыроедка и будущая мама. Скажи, пожалуйста, как ты решила, что во время беременности будешь на сыроедении и как у тебя все происходит?
– До перехода на вегетарианское питание я часто простужалась, были проблемы с пищеварением. С одной стороны, ничего серьезного, а с другой – меня все это уже замучило. Каждые два месяца обязательно кашель, горло болит, гриппом каждый год стабильно болела. Потом узнала, что можно не употреблять мясо. Перестала есть мясо, но ела рыбу.
Ознакомительная версия. Доступно 5 страниц из 24
