Ознакомительная версия. Доступно 9 страниц из 43
Вне зависимости от нашей собственной высокой самооценки, искреннего восхищения возлюбленного, друзей и родственников, мы всегда настороже. Листая журналы, мы вздыхаем, разглядывая гламурных моделей-подростков и заретушированные фотографии знаменитостей. Нас повсюду преследуют предупреждения о целлюлите, реклама косметики ботекса и перманента и восторженное возвеличивание молодости, молодости, молодости. Вот бы так же ценились возрастные изменения. Уж здесь-то мы имеем стабильный прогресс. Тогда мы могли бы с легкостью похвастаться признаками неотвратимого старения – мимическими морщинами, седыми волосами, послеродовыми растяжками, – но так как ценится только молодость, похоже, мы все обречены.
Моя подруга, которой за пятьдесят, в решительной попытке стареть красиво смыла краску со своих длинных, доходивших до талии волос, которые она красила в черный цвет с подросткового возраста. Она постриглась, и вскоре ее волосы приобрели свой естественный цвет – серебристо-седой. Ирония в том, что теперь другие женщины постоянно спрашивают ее, где она красила волосы, потому что они выглядят не только прекрасно, но и удивительно натурально! (Уму непостижимо!) Их красили в салоне красоты Богини.
Если красота – в глазах смотрящего, что нужно для того, чтобы заметить чью-либо красоту? Увидеть усилия, приложенные людьми, чтобы представить себя миру, даже если они не отвечают нашим собственным эстетическим стандартам? Что требуется для того, чтобы восхититься их природными данными, будь то сильные ноги, кудрявые волосы, изящные руки, ясные глаза? Что нужно, чтобы заглянуть в душу? Чтобы рассмотреть внутреннее «Я»? Это интересная идея, потому что она перемещает акцент красоты с предмета на наблюдателя. Скорее смотрящий становится ответственным за способность видеть красоту, а не тот, на кого смотрят, за ее предоставление.
И даже больше, чем осознание того, что нашу красоту оценивают другие, имеет значение ясное понимание, что наша красота заключена в наших собственных глазах. Это бесспорно. Если мы сами не видим красоту, посмотрев в зеркало (я не имею в виду красоту одежды, макияжа или стрижки), очевидно, что никто из окружающих не сможет убедить нас в том, что мы красивы. Если вы видите лишь выбранную вами одежду, умелый макияж, стильную стрижку, укладку или цвет волос, ваше понимание красоты может быть навечно ограничено лишь этими пунктами. Вы будете считать себя красивой лишь благодаря выбору аксессуаров.
Но красота ведь в глазах, в глазах смотрящего. В ваших собственных глазах! Научитесь считать себя красивой, и вы дадите возможность другим рассмотреть вашу красоту.
Что касается моего восприятия женского тела, могу сказать лишь одно. Я лесбиянка! Меня всегда вдохновляло и будет вдохновлять женское тело (и, кстати, не только в сексуальном плане)! Чему меня могут научить гетеросексуальные женщины – чью женственность часто недооценивают их партнеры – в вопросах красоты женского тела? (Не хочу никого обижать, но в этом случае я действительно считаю, что быть лесбиянкой – это преимущество.)
Берин
Созерцание красоты
Описанные в этом разделе действия являются частью подготовки к созданию второго шнура. Если есть возможность, выполните эти упражнения.
Мы воспитаны в обществе, где красота измеряется внешними, обычно недостижимыми параметрами. Идеалы эти сформированы по образу скорее абстрактных, нежели реальных женщин. Даже супермоделей, которые очень молоды, очень стройны и очень высоки, не оставляют в покое, несмотря на их удивительную красоту. Их постоянно критикуют за любые признаки старения или полноту. Мы понимаем, что никогда не будем выглядеть как эти женщины, и тем не менее стремимся к этому недостижимому идеалу. А признаки старения – в любом возрасте, даже в двадцать лет, не говоря уже о сорока или шестидесяти – уводят нас все дальше и дальше от вечно ускользающей цели.
Если же, несмотря на современные стереотипы внешней красоты, вы считаете себя красивой женщиной, вы безусловно удачливый и сильный человек. А может быть, вы, как и я, рано пришли к пониманию, что красота заключается в уникальности жизни человека, а не в каком-либо наборе признаков. Возможно, вы годами формировали свой взгляд на собственную человеческую природу. Замечали, как ваше лицо отражает мудрость, интеллект, хорошее настроение, осознавали, что ваше тело открыто жизни и вам в нем комфортно. Может быть, вы вспоминаете слова любимого человека – мамы или отца, возлюбленного или друга – и шепчете их себе, глядя в зеркало.
Готовясь к созданию второго шнура пояса Афродиты, вы должны развить в себе способность ценить красоту, как свою собственную, так и красоту других женщин – индивидуальную красоту каждой из нас и каждой части нашего тела.
Салон красоты Богини
Время: десять-тридцать минут.
Вам потребуются: дневник и ручка, цветные карандаши или пастель.
Старайтесь не рассматривать себя как совокупность недостатков и отрицательных черт. Лучше перечислите свои достоинства, свои лучшие черты, вне зависимости от того, являются ли они классически красивыми, сексуальными, утонченными или элегантными.
Вы можете пойти еще дальше и составить список или запечатлеть в рисунке свои достоинства, даже если с эстетической точки зрения вы ими никогда не восхищались. Я, например, низкого роста, и у меня сильные и крепкие ноги пловца. Я всегда считала их самой непривлекательной частью своего тела, так как они далеко не длинные и стройные. Но на самом деле, они всегда были хороши для меня. Может быть, у вас есть черты, унаследованные от мамы, отца или являющиеся национальными признаками, которые вы можете оценить как видимый знак вашей наследственности, вашей особенности. Возможно, в вашей внешности есть какие-либо детали, настолько незначительные, что никто кроме вас никогда их не заметит. Но вы о них знаете и цените их. Когда мне было десять лет, я поранила руку и на одном из пальцев лишилась ногтя. Новый ноготь вырос очень ровным, имеет красивую форму – красивее, чем на других пальцах.
Итак, рассмотрите себя в зеркале, полюбуйтесь собой, полюбите себя. На новой странице своего дневника нарисуйте или напишите ответ на вопрос: что вы получили в салоне красоты Богини? Внизу или по краям страницы сделайте надпись-украшение: красиво выведите слово «спасибо» – это благодарность Богине за вашу уникальную красоту.
Открытие Ока красоты
Время: по десять-пятнадцать минут в течение нескольких дней.
Вам потребуются: дневник и ручка, массажное масло, танцевальная музыка, фотоаппарат или принадлежности для рисования, принадлежности для шитья или изготовления украшений.
Выберите только одну часть своего тела (рука, грудь, лодыжка, глаза или что-то другое), которая вам нравится, и совершите три действия, выражающие вашу любовь к ней (это может занять несколько дней). Вы можете красиво нарисовать ее в дневнике или сфотографировать и приклеить фотографию. Вы можете омыть ее, намазать маслом, кремом, помассировать, украсить ее или купить для нее новое ювелирное украшение. Можно посвятить ей стихотворение или исполнить особый танец, славящий ее. Продолжайте возвращаться к этой части тела в течение нескольких дней, смотрите на нее до тех пор, пока ваш взгляд не смягчится, и вы не увидите ее красоту и не почувствуете, как вас наполняет любовь. Запишите ваши действия и их результат в дневник.
Ознакомительная версия. Доступно 9 страниц из 43
