Ознакомительная версия. Доступно 8 страниц из 39
Усиленно заботиться о своем теле, внешнем виде, питании, одежде, косметике, развивать тело движениями - для нас, женщин, это к тому же еще и очень приятный способ любви к себе. Здесь в ход может идти абсолютно все, что приносит удовольствие и интерес.
Достаточно теории, давайте в ближайшее дни попробуем сделать для себя что-нибудь очень приятное. Попробуйте, пожалуйста, сделать то, о чем уже давно мечтали, но все никак не решались или мешала нехватка времени или средств. Возможно, это будет процедура в спа-салоне или новое ювелирное украшение. Или что-либо более доступное, но не менее для вас приятное. Решитесь наконец сделать это!
И проследите за вашими ощущениями. Что вы почувствуете, выполняя свое заветное желание? В любом случае это будет очень полезно для вашего самоощущения. Может быть, вы даже захотите написать о вашем опыте в своем личном дневнике.
Ничто не меняется в мгновение ока, так давайте же посвятим некоторое время тому, чтобы постепенно превратиться в принцесс, благо процесс это приятный и занимательный.
Как улучшить свою жизнь
Сейчас мы подробнее поговорим о необходимых составляющих совершенствования и преображения себя: о доме, одежде, движении, сне (релаксации), питании, косметических и спа-процедурах.
Так как мы с вами все разные и любим разные вещи, то я для вас приготовила целый список способов любить себя и заботиться о себе. Выбирайте то, что вам по душе. Или выполняйте все пункты по порядку. Главное - делать только то, что приносит удовольствие. Выполняйте и следите при этом, как меняется ваше состояние.
Помните слова Будды: «Люби себя и наблюдай сегодня, завтра и всегда». Принимаем эти слова как самую божественную и оттого обязательную для выполнения установку и приступаем.
//-- 1. Ваш дом --//
Кому-то это кажется несущественным, но, уверяю вас, порядок в доме очень важен для нормального самочувствия каждого человека, даже того, кто «не зациклен на чистоте».
Если такой человек разберет многолетние завалы, вытрет пыль и чисто вымоет полы, он почувствует, как уходит привычная усталость. Жить станет легче. Дело в том, что свалка вещей, которые годами не используются, вызывает застой энергии, создавая в доме тягостную атмосферу и лишая вас энергии движения. Беспорядок вносит сумятицу в ваши мысли, мешая созданию умиротворенной и безмятежной атмосферы творчества.
Говорят, что атмосфера вокруг нас - отражение нашего внутреннего состояния. Не всегда это так: беспорядок может быть вызван ремонтом, переездом, но в любом случае от него надо поскорее избавиться, иначе наше внутреннее состояние действительно изменится в худшую сторону. Даже мужчины заболевают от постоянного беспорядка, а для нас, таких чувствительных и женственных, особенно важна упорядоченность нашего существования.
Застой энергии, учит китайское искусство интерьеров фэн-шуй, приводит к тому, что процессы, которые должны были происходить в жизни человека, приостанавливаются. Могут остановиться денежные потоки, поиск нужной работы может не приносить результатов, наступит полный штиль в личной жизни... Словом, безобидный, казалось бы, домашний хлам и мусор мешает нам получать и оценивать по достоинству дары Всевышнего, получать от них удовольствие и использовать по назначению все, что получаем. Поэтому просто необходимо выбросить весь ненужный хлам и поиграть пространством своего жилища: переставить мебель, поменять занавески и покрывала, добавить немного роскоши, немного приятных безделушек.
Не всем женщинам захочется превращать свое жилье в будуар принцессы, но сделать его максимально комфортным, добавив пусть небольшими штрихами милые дамские штучки, которые будут греть сердце и радовать глаз, просто необходимо. Даже если вы живете в общежитии, а может быть, тем более, ведь здесь уют особенно важен.
Одна знакомая рассказала мне о том, как она уехала на год в другой город получать второе высшее образование. Их поселили в грязном, обшарпанном студенческом общежитии. Однокурсники, состоявшиеся люди, привыкшие к домашнему уюту, были этим очень угнетены. А моя знакомая вместе с новой подругой, поселившейся с ней в одной комнате, пошли в магазин, купили светлые качественные обои и краску для потолка. Когда они начали в своей комнате ремонт, однокурсники заглядывали к ним в недоумении и спрашивали: «Зачем вы это делаете? Ведь вам жить здесь всего год!» - «Да, целый год», - отвечали подружки. Когда ремонт был закончен и на окна были повешены новые шторы, а на стены - импровизированные панно, однокурсники сказали: «Какая приятная комната! Сразу видно, что в ней живут очаровательные дамы».
По вечерам однокурсники полюбили собираться в комнате подружек, которую стали называть «наш салон», поговорить и даже потанцевать.
При этом дамы старались быть изысканными, а мужчины - галантными. К этому их обязывала энергетика комнаты и живущих в ней женщин.
Мы можем не осознавать этого, но жилище всегда отражает, как зеркало, своих хозяев. И если вы любите и уважаете себя, в вашем доме будет приятно находиться не только вам. Обволакивающая атмосфера вашей женственности, наполняющая жилище, будет притягивать мужчин, как тихая лагуна в бурном и опасном жизненном море, и они будут говорить вам: «Как у тебя хорошо!»
Стремление к уюту может быть очень заразительным, ведь, побывав у вас, знакомые захотят, чтобы так же комфортно было и у них дома.
Мне рассказала подружка, как, вдохновленная моими призывами, она так «дофэншуилась» в своей комнате общежития, что весь этаж к ней присоединился. И в конце концов они совместным списком подписей добились от администрации района ремонта в своем общежитии.
//-- 2. Вещи и домашнее хозяйство --//
Очень важно использовать абсолютно каждую вещь по назначению и с абсолютным максимумом пользы. Поэтому стоит покупать только то, чем вы будете активно пользоваться, а все, чем не пользуетесь, раздарите, раздайте родне, друзьям, знакомым. (В Интернете есть интересные сайты на эту тему.) Тут дело не только в прагматизме. Замечено, что Вселенная позитивно оценивает такие жесты и начинает дарить вам больше нужного и полезного.
«Самые хозяйственные барышни обычно и самые процветающие» - давайте возьмем этот закон на заметку и будем улучшать свое благосостояние. Для начала необходимо усвоить мысль, что в мире всего достаточно, хватит и на вас. Начинайте осваивать энергию изобилия. Разберитесь, как вы взаимодействуете с этой энергией. Отбросьте все ненужное. А все, что нравится и приносит удовольствие, - в дело, в активное применение. И тогда вы получите ответы на многие свои вопросы, например, почему многим достается то, чего вам не доставалось никогда, об отношениях с мужчинами, дай с миром в целом. Каждую чашку и блюдце, каждую пару обуви мы критично оцениваем с точки зрения наших новых установок. и наблюдаем за собой.
Совсем не трудно заметить, как по мере расчистки шкафов от всего старого и ненужного и приобретения красивых вещей, о которых так давно мечтали, у нас улучшается настроение и мнение о себе тоже. Как расправляется спина, взгляд становится ярче и возникает чувство облегчения и свободы. Ну а мнение о себе - такой организованной и чистоплотной - все лучше и лучше.
Ознакомительная версия. Доступно 8 страниц из 39
