Ознакомительная версия. Доступно 7 страниц из 31
Допустим, человечку 4 года и у него есть записанное событие, связанное с деньгами и с семьей.
В том событии записана куча сильных негативных эмоций. И такое вот событие: отец бьет мать за то, что та израсходовала все деньги и «нам теперь не на что жить». Рёв, гнев, конфликт. Картинки отца, матери, дома. Есть угроза жизни матери, общая угроза из-за нехватки пищи.
Запись такого толка будет настолько сильной, что с этой секунды ему стоит попрощаться с деньгами. И будущим поколениям тоже можно сказать, чтобы попрощались, так как всё это еще и передастся по генетической памяти. Жестко, да. А попутно можно забыть о замужестве, если герой – женщина. В противное случае, ТОЧЬ В ТОЧЬ такая ситуация будет отыграна в будущем. Настоящая копия. И это настолько неизбежно, насколько сильный «заряд» в этом воспоминании.
Причина любого кошмара всегда в том, чтобы ВЫ – ВЫЖИЛИ. И диктует этот кошмар – память. А трактует её – линейная автоматика неосознанной части вашего мозга.
Пример: Нет денег? Не ищите причины вовне. Причины всегда внутри.
И они ЗАПИСАНЫ. И записаны в памяти БУКВАЛЬНО.
Для тех, у кого нет денег, там может быть, как минимум, такая запись: «ДЕНЬГИ» = «ОПАСНО» и включенный инстинкт «ВЫЖИТЬ!», который унесёт человека далеко-далеко от денег. И спрячет от денег где-то очень глубоко в нищете и в бедности. И будет там держать!
А для тех, у кого деньги есть всегда, лучше не знать, что там записано, иначе эта модель поведения может рухнуть и финансовая ситуация пошатнётся. Именно в этом причина того, что после некоторых тренингов или обучения люди теряют, внезапно, деньги. Им разрушили ту реальность, которую не следовало трогать ни при каких обстоятельствах.
Как видите, память и автоматика, её трактующая, слишком устаревший механизм, подходящий для рептилий, для кошечек. И совсем не годный для людей современных.
Самое простое и лёгкое, что мы можем сделать, как Люди Разумные, это ПРИНЯТЬ эти эмоции в записях такими, какие они лежат в мозгах. И показать мозгу, что нет нужды сохранять всё это, потому что мы уже давно в безопасности.
Удивительное дело. И оно работает.
Обнуление проблемы из старых воспоминаний
Занятие
Как вы уже знаете, проблема порождается автоматическим воспоминанием. Держится событие в памяти на проводке эмоции.
Теперь давайте поработаем с любой проблемой, что у вас есть. Возьмем не самую большую и сильную, но надоевшую вам.
Не пытайтесь с наскоку стереть все проблемы с деньгами. Мы сейчас тренируемся, а не взрываем себе мозги. Если тема беспокоит именно с деньгами, то выберете, например, беспокойство о деньгах, а не все проблемы сразу.
Определите выбранную проблему. Что это?
Обозначьте ее максимально четко, как можете.
Примеры:
1. Страх, что задержится зарплата.
2. Меня беспокоит выступление завтра.
3. Мне кажется, меня не любит мой муж (моя жена)
4. У меня нет мужчины/женщины, я в обеспокоен (обеспокоена)
5. Постоянно попадаю в аварии (в меня врезаются / я врезаюсь).
Напишите свою: ______________________________
Теперь оцените её по десятибалльной шкале.
Где, примерно так:
10 – запредельная сила, хоть вешайся.
9 – сильная проблема, но вещаться не буду.
5 – проблема слабая, но мешает.
3 – проблема есть, мне всё равно, она может быть и дальше.
1 – Проблемы больше нет. Была, но нет. Совсем.
0 – Я не могу вспомнить о чем мы говорим.
Ваша оценка: _____________________ (0, 1, 2 не могут быть указаны, иначе проблемы нет)
Читайте весь текст ниже, заполняя пробелы вашей проблемой, которую вы поставили выше.
По мере необходимости склоняйте и изменяйте вашу проблему так, чтобы она подходила под общий смысл предложения.
Например:
Даже если меня беспокоит выступление, то я всё равно, абсолютно, целиком и полностью люблю и принимаю себя.
Еще пример:
Даже если моё беспокойство выступления останется со мной навсегда, то я всё равно, абсолютно, целиком и полностью люблю и принимаю себя.
Теперь вы сами. Поехали:
Даже если у меня есть (проблема) ______________________, то я всё равно, абсолютно, целиком и полностью люблю и принимаю себя.
Даже если (проблема) ______________________ разрушила мою жизнь, то я всё равно, абсолютно, целиком и полностью люблю и принимаю себя.
Даже если проблема ______________________ останется со мной навсегда, то я всё равно, абсолютно, целиком и полностью люблю и принимаю себя.
Даже если проблема ______________________ убьет меня сейчас, то я всё равно, абсолютно, целиком и полностью люблю и принимаю себя.
Даже если проблема ______________________ важна для меня и я её не отпущу ни за что, то я всё равно, абсолютно, целиком и полностью люблю и принимаю себя.
Даже если проблема ______________________ пришла от других людей, то я всё равно, абсолютно, целиком и полностью люблю и принимаю себя.
Даже если проблема ______________________ не моя, то я всё равно, абсолютно, целиком и полностью люблю и принимаю себя.
Даже если проблема ______________________ помогает мне выжить, то я всё равно, абсолютно, целиком и полностью люблю и принимаю себя.
Теперь оцените вашу проблему по той же шкале от 0 до 10.
Ваша текущая оценка: ___________________ (теперь может быть и 0,1,2,3)
Сколько получилось? Меньше, чем раньше?
Если да, то вы можете обыгрывать эту проблему еще как угодно, по формуляру, что дан выше.
И чем абсурдней и резче «на поворотах» будут описываться случаи – тем лучше.
Например:
Даже если моя проблема очень ценна для меня и я не могу избавиться от неё, то я всё равно, абсолютно, целиком и полностью люблю и принимаю себя.
Еще:
Даже если моя проблема – это всё ради денег, то я всё равно, абсолютно, целиком и полностью люблю и принимаю себя.
Еще:
Даже если я решу мою проблему легко и просто, то я всё равно, абсолютно, целиком и полностью люблю и принимаю себя.
Еще:
Ознакомительная версия. Доступно 7 страниц из 31
