Каждый раз, когда вы говорите себе, что «должны» что-то сделать, подсознание обязательно возразит: «Нет, ты не должен. Ты ничего не должен делать. Я помогу тебе этого избежать». Вы начнете неосознанно искать отговорки, медлить или найдете другой способ не выполнять задуманное. Говоря «Я должен», вы подразумеваете: «Я вынужден, но если бы я мог поступить по-своему, то предпочел бы сделать иначе». Чем упорнее вы пытаетесь заставить себя что-то сделать, тем больше препятствуете конструктивной работе подсознания.
Понимание того, что вы можете или хотите измениться, потому что сами так решили, наделяет вас огромной силой. Осознав, что вы сами себя создали, что все ваши успехи и неудачи — это ваша заслуга или вина, что вы сами контролируете происходящее в вашей жизни, вы перестанете твердить: «Я должен», и скажете: «Я так решил». Вы можете стать таким, каким представляете, и будете идти вперед к этой цели конструктивным путем, с неуемной энергией, заразительным энтузиазмом и позитивным настроем.
ПОМНИТЕ: ВАШЕ СЛОВО — ЗАКОН
Если вы всегда выполняете обещания, данные самому себе и другим людям, то вы сильная личность. Ваша сила равна силе вашего слова. Если вы даете кому-то слово, что будете в определенное время в конкретном месте, позвоните в назначенный час или осуществите какие-то перемены, то должны сдержать его, поскольку каждое невыполненное обещание отбирает часть вашей силы.
Заявляя о намерении что-то изменить, вы даете слово не только другим, но и себе тоже. Дав себе слово сдержать обещание, вы знаете, что можете на себя положиться. С этой силой, с этим чувством, с этой верой для вас нет почти ничего невозможного, поскольку вы знаете, что можете осуществить задуманное.
Главное — не зацикливаться на том, чего вы не хотите, и мысленно сосредоточиться на желаемом результате. Не тратьте время на воображение и фиксирование в подсознании того, чего пытаетесь избежать. Вместо того чтобы бежать от нежелательного, лучше стремитесь к желаемому. Это здравый психологический подход. Мы слишком часто злоупотребляем реалистичным подходом к жизни. «Я всегда так делал. Я всегда веду себя так, а не иначе. Я такой. Со мной так всегда случается». Лучший совет, который я могу вам дать, — не живите прошлым. Каждый миг дает вам шанс все начать сначала.
ЧЕГО ВЫ ХОТИТЕ НА САМОМ ДЕЛЕ?
Преуспевающие, удачливые люди всегда думают о том, чего хотят, и идут вперед к намеченной цели. Чего же вы хотите? Вы должны решить это для себя. Что делает вас счастливым? Почему вы ходите на работу? Почему вы учитесь? Почему вы занимаетесь той или иной деятельностью? Чего вы хотите для себя?
На самом деле каждый из нас хочет просто положительных переживаний. Мы ищем именно чувств. Главная цель любой нашей деятельности — это прежде всего испытать позитивные ощущения. Сами события или предметы, к обладанию которыми мы стремимся, служат не более чем поводом. Что вызывает у меня интерес? Чем я занимаюсь с удовольствием? Вот те ключевые вопросы, которые вы должны себе задать. Как только вы это поймете — а у каждого будет свой ответ — путь к поставленной цели станет гораздо легче.
Задавшись определенной целью и занимаясь любимым делом, мы привлекаем к себе людей и обстоятельства, необходимые для ее осуществления.
Осознанно используя такие инструменты саморазвития, как внутренний диалог и визуализация, вы намеренно разрушаете всю свою систему представлений о жизни. Поймите, что вас будет неудержимо тянуть к тому, что вы рисуете в воображении. Если мысленные образы будут касаться только одной сферы деятельности, вы будете одержимы только ею. Чтобы сбалансировать свою жизнь и не жертвовать одним ее аспектом ради успеха в другом, вы должны равномерно распределять свои цели.
Для начала точно определитесь со своими желаниями и сделайте их главной темой своего внутреннего диалога. Сочетание конструктивной визуализации с позитивным внутренним диалогом — это самый действенный способ сдвинуться с мертвой точки и сделать первый шаг к получению желаемого.
Глава 4. Поверить — значит увидеть
В этой главе я хочу поделиться с вами несколькими секретами науки постановки целей. Быть может, те понятия и идеи, с которыми вы сейчас познакомитесь, раз и навсегда изменят ваш подход к собственной жизни.
В нашем мировоззрении прочно закрепилось известное всем вам убеждение: увидеть — значит поверить. Иными словами, нужно быть реалистом. «Пока не увижу собственными глазами, не поверю» — говорим мы. Как вам уже стало известно, человеку свойственно руководствоваться в своих поступках не объективной истиной, а своим представлением о ней.
ВОСПРИЯТИЕ РЕАЛЬНОСТИ ПРЕПЯТСТВУЕТ САМОРЕАЛИЗАЦИИ
Тем, кто непременно должен увидеть, чтобы поверить, или получить конкретные гарантии прежде, чем рисковать, трудно расти и меняться. Они тратят большую часть жизни на ожидание каких-то событий, вместо того чтобы самим их создавать.
Наш творческий потенциал и энергия напрямую зависят от богатства воображения. Однако возможности воображения ограничены нашим восприятием реальности. Каждый может принять ее только до определенных пределов, но их можно расширить. Никаких пределов не существует, если только мы сами их не придумываем. Чтобы исправить положение, нужно сначала понять, не ограничено или не искажено ли наше восприятие действительности.
Каждый человек видит окружающий мир по-своему, и именно это делает нас неповторимыми. Хотя мы воспринимаем одну и ту же реальность, интерпретируем мы ее по-разному. Если наше восприятие ограничено, настолько же ограниченными будут наше поведение, мышление и привычки. Восприятие реальности складывается из накопленных с самого детства переживаний, впечатлений и мнений. Иными словами, это наш жизненный опыт. От восприятия зависит то, насколько отчетливым будет наше представление и понимание всего, что влияет на нашу жизнь.
Все происходящее с нами проходит через фильтр восприятия. Наши поступки определяются имеющимся уровнем осознания реальности. Если наши представления о мире ошибочны, то и действия будут ошибочными. Следовательно, причина наших проблем кроется не в наших знаниях как таковых, а в наших неправильных представлениях о своих знаниях.
Все наши решения и действия зависят от уровня осознания действительности на момент их принятия или совершения. Чтобы полностью реализовать себя, мы должны постоянно меняться и расширять границы своего восприятия, обогащая представление об окружающем мире.
Одно из самых распространенных заблуждений в системе мировосприятия многих людей заключается в том, что «увидеть — значит поверить». На самом же деле то, что мы чего-то не видим, еще не значит, что этого не существует. Мы не видим возможностей или решений не потому, что их нет, а потому, что мы не смогли точно определить объект поиска. Не ждите, пока увидите, чтобы поверить; лучше поставьте четкие цели, если хотите изменить свою реальность. Когда есть конкретная цель, сознание и подсознание согласованно образуют естественный фильтрующий механизм, с помощью которого создаются условия для ее достижения.
