Увидев своими глазами, как жених подавляет эмоции, она на многое взглянула по-другому. Дарлен стала замечать, что во время любых выяснений отношений Роджер никогда не спорил, не обнаруживал своих чувств, предпочитая просто уйти. Это заставило ее задуматься, стоит ли ей ныходить замуж за Роджера и вечно пробивать стену молчания. Она пришла в отчаяние, когда после нескольких месяцев ее уговоров он отказался пойти с ней к психотерапевту, чтобы уяснить, как им быть дальше. Он продолжал отрицать проблему и уверял, что с ним все в порядке. Дарлен наконец вышла из себя и заявила, что не намерена дальше продолжать их отношения. Она сочла его вредным человеком, ибо он отказывался открыть перед ней свои чувства.
Она не удивилась, когда Роджер — ему тогда уже исполнилось тридцать восемь — позвонил ей и сказал, что попал В больницу с сердечным приступом. Его сердце, измученное злобой и болью, умирало в прямом и переносном смысле. Роджер был полон злости. Он злился на своего отца. Он злился на Дарлен за то, что она оставила его. Но больше всего он злился на себя самого за то, что сумел выразить свой гнев только тогда, когда было уже поздно.
Подавление злости, боли, чувства унижения, неспособность поделиться ими с окружающими может привести к серьезным проблемам со здоровьем.
Вредное настроение заразительноСлучалось ли вам непонятно почему быть в плохом настроении?
Может, это произошло потому, что вы общались с вредным человеком? Люди, чувствительные к поведению окружающих, могут подражать голосу, позе и выражению лица вредного человека, а заодно и приобретать некоторые черты его характера.
Помните, как ваша мать говорила вам, что, если вы ляжете спать с собакой, непременно подцепите блох? Так же заразительно и плохое настроение. Если вы общаетесь с человеком, который постоянно дуется на весь свет, рано или поздно вы «заразитесь» от него. Вы тоже станете источником плохого настроения, заражая им других людей, как это случилось с Алексом и его братом Уолтом.
Уолт, прежде преуспевающий бизнесмен, обанкротился, и его жена ушла от него. Он решил уехать из Нью-Йорка в Калифорнию и жить с братом, пока снова не встанет на ноги. Уолт привез в дом брата не только одежду и прочие вещи, но захватил также негативные эмоции и плохое настроение.
«Все пошло наперекосяк с тех пор, как он поселился у нас, — рассказывал мне Алекс. — Теперь я всегда не в духе. Мы с женой постоянно ссоримся. Меня преследует необъяснимое чувство тревоги, я испытываю раздражение и, кажется, впадаю в депрессию. Всегда сильный, я словно ослабел, стал подавленным, злым, усталым. Сплю плохо, чересчур много ем. Вчера я взвесился и обнаружил, что поправился на двадцать фунтов, с тех пор как Уолт здесь. А ведь прошло только семь недель».
Когда Алекс замолчал, я спросила, почему он не подыскал брату другого жилья. Он ответил, что не хотел обижать Уолта и чувствовал бы себя виноватым, если бы попросил брата уехать. Потом я спросила, как бы Алекс чувствовал себя, если бы он по вине брата расстался с женой, потерял работу, дом и все, ради чего он работал не покладая рук.
Он меня понял, воскликнул: «Действительно, почему я должен страдать?». После нашего сеанса он откровенно поговорил с братом. Алекс дал Уолту кое-какие деньги и попросил его уйти и жить самостоятельно. Очевидно, в конечном итоге это не обернулось проблемами, ибо Уолт был рад и счастлив в свою очередь услужить брату.
Когда Уолт уехал, у Алекса упал камень с души. Он заметил, что жена и дети повеселели. Дом стал светлее, ярче, будто изменилась энергетическая аура. С восстановлением сил Алекс стал увереннее. Он начал заниматься гимнастикой каждое утро и вскоре сбросил те двадцать фунтов, которые приобрел, пока Уолт жил у него.
Тем не менее при каждом посещении Уолта настроение у Алекса падало, он раскисал на глазах.
Убедившись в заразительной силе дурного настроения Уолта, он принял сознательное решение свести до минимума общение с братом, отныне ему не хотелось все время быть для него нянькой и вытаскивать из любой неприятности, как он делал всю жизнь. В сущности, он решил, что не намерен становиться жертвой постоянного плохого настроения Уолта.
Если вы, как и Алекс, обнаружили, что попались в сети плохого настроения находящейся с вами вредной личности, в ваших же интересах удрать как можно дальше. Как и Алекс, вы станете спокойнее, веселее и вообще будете оптимистичнее смотреть на жизнь.
Пробуждение худшего в васОбщение с вредным человеком часто вскрывает ваши худшие стороны. Например, вы можете стать очень замкнутым. Другая крайность — вы становитесь вспыльчивым, принимаете в штыки все, что вам говорят, произносите обидные слова или даже распространяете клевету.
Карла и Питер работали вместе. Они находились в одной комнате, и один всегда знал, что делает другой. Карла всегда была в приподнятом, хорошем настроении, кроме одного дня, когда ей позвонил ее бывший друг Ларри, весьма неприятный тип, которого она оставила по многим причинам. Ларри пытался вернуть Карлу и проявлял в этом завидную настойчивость.
Она решила никогда больше не отвечать на его звонки и попросила свою секретаршу говорить, что ее нет на месте. Однако, периодически Ларри все же удавалось дозвониться до Карлы.
Всякий раз в таких случаях Питер знал, что на другом конце провода именно Ларри. Он видел перекошенное лицо Карлы, ее нахмуренные брови, морщинку на ее лбу, сжатые губы и раздутые ноздри.
Возможно, вам случалось наблюдать за кем-нибудь из своих друзей или коллег, разговаривающих по телефону с кем-то, кого они отнюдь не рады слышать и которого не слишком любят.
Хотя они могут говорить довольно любезно, вы видите, как напрягается у них лицо, бегают глаза, хмурятся брови, словом, весь их вид говорит о желании поскорее закончить неприятный разговор.
Иногда они даже передразнивают на ваших глазах звонящего, показывая, как неохота им вести эти переговоры.
Питер не верил своим ушам, слыша, как всегда милая и веселая Карла резко выговаривает своему незадачливому «бывшему», что тот законченный негодяй, которого она не в силах выносить. И совсем странно было слышать обороты типа: «пошел ты...», слетающие с ее милых губок. Слава богу, она больше никогда ни с кем не разговаривала таким уничижительным тоном.
Ларри представился случай лицезреть в Карле ее худшие черты, стать свидетелем вынужденных реакций, ей не свойственных. Карла понимала, что такое поведение ничуть не украшает ее, что от этого может измениться отношение к ней окружающих, но ничего не могла с собой поделать: она была во власти гнева.
Вы можете быть замечательным человеком и считать себя добрым, заботливым, чутким, но, если вы общаетесь с вредным человеком, в вас могут появиться черты, о которых даже вы сами не подозревали. Поэтому важно помнить: найдутся люди, которые могут и непременно вскроют все самое плохое, что в вас есть и которые заставят вас вести себя столь неприглядным образом, что вы сами же и устыдитесь.
