Ознакомительная версия. Доступно 19 страниц из 95
встретишь свое, по дурости не оттолкнула бы и смогла объективно оценить. Я уверена, что у тебя будет самый достойный мужчина – тот, кого ты заслуживаешь! Сейчас нужно набраться сил, чтобы выстоять, а потом все будет легко и просто.
– Все это понятно, но вот именно то, как пережить этот период, я пока и представляю с трудом…
* * *
Как только я, попрощавшись с Кирой, зашла в подъезд своего дома, мне снова стало трудно дышать. Что со мной происходит, и, главное, когда наконец прекратится весь этот ужас, я не понимала.
В дверях меня встретила бабушка:
– Алиса, детка, ты какая-то бледная и вообще сама не своя. У тебя что-то случилось?
Я собралась с последними силами и натянула на лицо улыбку:
– Нет, бабуль, все хорошо! Просто плохо спала сегодня. Пойду отдыхать.
– Конечно, полежи. Ты с этой работой совсем не отдыхаешь!
Сложнее всего было находиться в одиночестве, поскольку в голове мгновенно появлялись стаи страшных мыслей. Но я боялась повести себя неадекватно и напугать бабушку, поэтому старалась взять себя в руки и прогнать панику, но ничего не выходило.
«Скоро все наладится, – повторяла я про себя. – Завтра поеду к врачу, и мне обязательно помогут».
Мой невролог наконец-то вернулась из отпуска. Ей я могла полностью довериться.
Утром я проснулась по будильнику и начала собираться к врачу. Внезапно меня снова накрыло: губы онемели, я перестала их чувствовать, руки тряслись, а сердце снова бешено колотилось. Меня бросало то в жар, то в холод. Это длилось полчаса. Я не смогла сесть за руль и вызвала такси – с этим срочно нужно было что-то решать!
По пути в больницу позвонила Кира:
– Привет, ну как ты сегодня? Отпустило?
– Нет. Похоже, все не так просто, как я думала. Тревога только усиливается, из-за этого я не могу ни на чем сосредоточиться и мыслить логически. Я бы не смогла поехать на работу в таком состоянии. Хорошо, что все-таки взяла больничный. Сейчас еду к врачу. Наверное, не надо мне было увлекаться коньяком в ту ночь. Может, поэтому меня так переклинило.
– Позвони, как только что-нибудь узнаешь…
В кабинете врача мне стало немного спокойнее.
– Что случилось? Головные боли уменьшились?
– Да, но теперь у меня возникла другая проблема: постоянное необоснованное чувство тревоги, раздражительность, бессонница, боли в груди. Сегодня ночью был настоящий апокалипсис. У меня и раньше случалось нечто подобное – когда я вам писала, но гораздо безобиднее. К тому же терапевт в поликлинике меня успокоил тем, что это просто ВСД. Но теперь я точно знаю, что такие симптомы не нормальны, и мне очень страшно.
– Терапевты любят ставить всем подряд вегетососудистую дистонию. На самом деле это не диагноз, а синдром, и нужно понимать, чем он был вызван. Ваши обследования показывают, что с организмом все в полном порядке, а значит, это, скорее всего, психологическая проблема. Я предполагаю гипервентиляционный синдром и панические атаки. Поэтому советую вам обратиться к психотерапевту. Это больше по его части.
Я застыла на месте. Мне хотелось думать, что я ослышалась. Заметив панику в моем взгляде, она добавила:
– Не стоит бояться психотерапевтов. Они помогают нормальным людям, которые оказались в ситуациях, с которыми психика не справляется. Ведь нужно истреблять корни болезни. Одними таблетками сложно добиться желаемого эффекта.
Доктор выписала лекарства и протянула мне рецепт: «“Адаптол 500 мг”: по 1 таблетке 2 раза в день в течение 1 месяца; «Анаприлин (пропранолол) 40 мг»: по 0,5 таблетки 3 раза в день в течение 3 недель”.
СПРАВКА
Симптомы гипервентиляционного синдрома (ГВС):
– одышка;
– чувство пустоты вдоха (ощущение невозможности сделать полноценный вдох);
– мышечная слабость;
– непереносимость душных помещений и запахов;
– сухой кашель и боли в грудной клетке;
– страх и необоснованная тревожность;
– ком в горле;
– учащенный пульс;
– нарушения мочеиспускания;
– помутнение сознания;
– колющая, ноющая, сжимающая или стреляющая боль в сердце;
– скачки давления;
– чрезмерная потливость;
– посинение стоп, кистей;
– ухудшение слуха, шумы в голове;
– головная боль;
– изменения работы сердца, фиксируемые на ЭКГ;
– головокружения;
– тошнота и рвота;
– запоры или диарея;
– боль в животе;
– непереносимость некоторых продуктов;
– чувство холода или жара;
– неустойчивость походки;
– предобморочное состояние и потеря сознания;
– наблюдение дежавю;
– утрата личности, выраженная в мыслях пациента касательно его перевоплощения (деперсонализация);
– утрата реальности, выраженная в ощущении нахождения в нереальном мире: фильме, сказке и т. п. (дереализация);
– чрезмерно бурная реакция на любую ситуацию;
– жжение, покалывание, ощущение мурашек по коже;
– онемение конечностей и частей тела;
– ощущение наступающего паралича;
– стеснение в грудной клетке;
– судороги, тремор;
– онемение;
– ощущение жжения;
– снижение концентрации внимания и ухудшение памяти;
– нечеткость зрения, расплывчатость, туман в глазах, потемнения;
– вздутие живота;
– сухость во рту;
– расстройства в сексуальной сфере;
– снижение трудоспособности, слабость, утомляемость;
– повышение температуры тела;
– нарушения сна, бессонница;
– напряжение и раздражительность;
– депрессия, ощущение паники, апатия.
ГВС может являться составной частью клинической картины панической атаки.
* * *
Вернувшись домой, я первым делом залезла в интернет и начала штудировать статьи и форумы о панических атаках. Чем больше я читала, тем страшнее мне становилось. Но была и хорошая новость: от этого еще никто не умирал: «Кажется, что симптомы панической атаки настолько страшны и мучительны, что это может грозить смертью. В действительности это не так, и, несмотря на страдания, которые они вызывают, умереть от панической атаки нельзя».
Я вычитала, что «если впустишь себя в этот порочный круг», то все – пиши пропало, поэтому твердо решила взять себя в руки и бороться. Главное – не сдаваться и не унывать. Мы еще посмотрим, кто кого победит!
Через час меня накрыл очередной приступ паники, и мой позитивный настрой исчез без следа, словно никогда и не появлялся.
Я знала, что мне будет очень плохо, и обещала себе идти до конца. Но я и представить не могла, что со мной случится на этот раз, – что приступ обернется кошмаром наяву и я медленно, самым что ни на есть реалистичным образом, начну умирать, по-настоящему. Третьи сутки без сна, навязчивые мысли, боль в груди и неотступающий страх – такое состояние становилось для меня привычным.
Через несколько дней я отправила бабушку в санаторий, чтобы она не наблюдала весь этот ужас, ведь я даже не могла знать, что будет происходить со
Ознакомительная версия. Доступно 19 страниц из 95
