– «Без труда не вытянешь и рыбку из пруда».
– «Добро всегда побеждает».
– «Мой ребенок – лентяй».
– «Это слишком легко, это ненормально».
– «Преуспеть в учебе – значит, преуспеть в жизни».
– «Высшее образование – залог хорошей зарплаты».
– «Знаний без диплома не бывает».
– «Нельзя делать два дела одновременно».
– «Если я выскажусь, то меня больше не будут любить».
– «Чтобы тебя любили, нужно быть услужливым».
– «В математике хорошо разбираются только мальчики».
– «Без денег человек ничто».
– «Нельзя, чтобы за столом сидели 13 человек»… и другие суеверия.
Это лишь несколько примеров убеждений, через призму которых мы видим окружающий мир. Живя в обществе, мы впитываем их через свою культуру, историю своей семьи и историю страны. Убеждения и ценности представляют собой сумму принципов, которые нас определяют и причисляют к какой-то группе или подгруппе людей. Они нас направляют, управляют нами и организуют, но также позволяют двигаться вперед и развиваться.
А еще они нас защищают, и по ходу своего жизненного опыта, каким бы он ни был, мы постепенно формируем свои убеждения для собственной защиты.
Они не бывают ни плохими, ни хорошими: они либо нейтральные, либо помогают нам жить, а иногда ограничивают, если убеждения не позволяют нам изменить сложившуюся жизненную ситуацию и развиваться.
Убеждения
Возьмем один очень простой пример – питание. Это сфера жизни, в которой скопилось множество предубеждений. В 1950 г. считалось полезным есть мясо и постоянно восхвалялись его полезные свойства, а в наши дни стало популярным негативно высказываться о его потреблении, о его вреде здоровью и окружающей среде. Наши взгляды и убеждения, что хорошо и что плохо, непрерывно меняются.
Эти убеждения подпитываются семьей, обществом, научными знаниями. Достаточно совсем немного, чтобы они родились: частенько короткая фраза, которую мы уже когда-то слышали – например, в детстве, – вызывает определенную эмоциональную реакцию. И стоит два-три раза услышать одно и то же утверждение от разных людей или в разных ситуациях, чтобы оно укоренилось. Теперь мы будем постоянно искать его подтверждения в своей жизни. А так как «возможно все», то велика вероятность, что мы найдем, чем его подкрепить. Так убеждение начинает выполнять роль фильтра, через который мы видим окружающий мир. Становится все сложнее и сложнее от него отделаться… это словно темные солнечные очки, которые ни за что не хочется снимать.
Двухлетняя Жад ест йогурт без добавок, и он ей безумно нравится. Мама тоже пробует йогурт, и он ей кажется скорее кислым. «Что-то этот йогурт не очень», – говорит она. Подкрепляя свои слова делом, она добавляет в него сахар. Если она будет делать так постоянно, то у Жад наверняка тоже возникнет любовь к сладкому йогурту. Другая мама, которая знает, что нужно есть как можно меньше сахара, привила бы своему ребенку другое убеждение.
Убеждения являются неотъемлемой частью нашей жизни. Но все может разом измениться, если начать отдавать себе в них отчет. Начиная с мешающих жить стереотипов, особенно если они препятствуют удовлетворению важных потребностей. Это все равно что заново приучить себя снимать солнечные очки… по крайней мере, когда на улице темно.
С помощью небольших упражнений в конце этой главы вы узнаете, как можно распознать у себя эти убеждения. А в следующих главах вы узнаете, как взглянуть на них со стороны и как более осознанно передать их своему ребенку.
Очень часто на наших убеждениях сказывается засоряющая жизнь реклама. Если говорить в общем, то она способствует рождению новых стереотипов, которые создают выгодные для производителей потребности. Например, нас заставляют думать, что вредные бактерии активно размножаются у нас в туалете, однако некоторый продукт Х помогает избавиться от них на 99,9 %. Однако было доказано, что на компьютерной клавиатуре или в дамской сумочке содержится гораздо больше болезнетворных бактерий и микроорганизмов, чем в туалете, который регулярно чистится давно известными средствами. Здесь маркетологи играют на важной эмоции: боязни заболеть. И помимо рекламы СМИ обладают очень могучими инструментами для создания новых убеждений, а также уничтожения старых и ускорения перехода от старых к этим новым. Осознание этого помогает меньше зависеть от вдалбливания нам ненужной информации.
Вся семья переезжает, и Валентина идет в новую школу. Здесь обнаруживаются новые для нее правила и незнакомые одноклассники. Ей кажется, что эти новые правила применяются только по отношению к ней и что учительница ее недолюбливает. Она думает, что одноклассникам она неинтересна, так как поначалу она меньше общалась с детьми из этой, уже сформировавшейся компании, чем со своими старыми друзьями. После первой негативной эмоции (страх, одиночество) рождается новое убеждение, которое может усилиться из-за сложившегося у Валентины впечатления, что учительница спрашивает только ее. И еще больше оно подкрепляется страхом. Каждый раз, когда ей так кажется, это впечатление становится все прочнее и прочнее. Оно может относиться к плохой успеваемости по какому-то конкретному предмету (по математике, письму). Вполне достаточно, чтобы учительница или сами родители объяснили Валентине, что именно происходит, и помочь ей избавиться от мешающего ей самой убеждения.
