НУ ЧТО, НЕ ХОТИТЕ «БУНТА НА КОРАБЛЕ»? НО И МИРИТЬСЯ С ОПРЕДЕЛЕННЫМИ ЧЕРТАМИ ВОЗЛЮБЛЕННОГО НЕ ЖЕЛАЕТЕ? ЕСТЬ ВЫХОД. ПРИМЕНЯЕМ «ПРАВИЛА ДРЕССИРОВКИ».
Звучит не слишком возвышенно, понимаю. Но дедушка Дуров был мастером своего дела: полагался не на пафосные речи, которые можно читать мышам или собакам, а на инстинкты. А инстинкты у нас у всех остались – законы психофизиологии никто не отменял, и они одинаково эффективны и для мышки, и для Эйнштейна, и для Васи Пупкина. Так что вперед!
И, кстати, имейте в виду, что таким образом можно поменять что-то не только в избраннике, но и в любом человеке, в котором вы заинтересованы: в ребенке, в близком друге, в подчиненном…
По стопам дедушки Дурова
Наверное, больше всего раздражает, когда домочадцы, друзья, сотрудники ведут себя совсем не так, как нам хотелось бы. И ведь не требуем от генерала, чтобы он порхал бабочкой! Не ждем ничего сверхъестественного. И все-то наши требования сводятся к минимуму. Например, чтобы муж был внимателен, чтобы ребенок более или менее слушался, чтобы подчиненные выполняли свою работу… Но и эти скромные запросы не удовлетворяются. Что же делать? Еще сильнее «умерить аппетиты» или еще громче предъявлять свои требования?
Ни в коем случае: толку не выйдет – вы лишь загоните саму себя в угол.
Есть способ получше: окружающих можно… воспитывать. Но не нотациями, не криками и обидами, а по специальной методике, которая приносит практически стопроцентные результаты.
А начать, как всегда, придется с себя. Определитесь, что конкретно вы имеете в виду, когда говорите, например, о нехватке заботы или внимания. В чем именно должно выражаться это внимание? Какой конкретно заботы вам недостает? Потому что кому-то для полного счастья надо, чтобы утром кофе подавали в постель, кто-то грезит о задушевных разговорах по вечерам или, напротив, терпеть не может болтовню, зато ощутит себя воистину любимым, если ему будут покупать дорогие подарки. Как близким догадаться, что именно доставит вам радость?
Подумайте, а затем сядьте и напишите небольшое сочинение на тему: «Какие знаки внимания мне необходимы». Не забудьте описать, что вы будете чувствовать, получая подобные подтверждения любви. Только не старайтесь переплюнуть Льва Толстого: стоит ограничиться одной-двумя страницами.
И помните: каждая проблема требует отдельной проработки. Скажем, ваши отношения с мужем, послушание родимого чада и контакты с сотрудниками – это три разных темы.
Определившись с проблемой, подумайте, сколько времени потребуется, чтобы добиться своего. Ведь только вам известны характеры и привычки всех действующих лиц, только вы можете знать, насколько упрямы или, наоборот, сговорчивы окружающие. А теперь предполагаемый срок делим на три – и приступаем к тренировкам.
Какую ошибку все мы допускаем, пытаясь чего-то добиться от людей? Мы их… правильно, ругаем и критикуем. Указываем на промахи. Взываем к разуму и совести. Всячески капаем на мозги и внушаем, как нам плохо от их поступков и вообще от их непонятливости, упрямства, лени и так далее. Чего мы таким образом достигаем? Лишь одного: окончательно и бесповоротно отбиваем у близких охоту что-либо для нас делать.
Так вот поступать следует «с точностью до наоборот». Помните, мы разделили срок на три равных отрезка? На первом отрезке запретим себе даже слово упрека. Будем хвалить, но хвалить правильно: ведь не каждая похвала работает.
ПРЕЖДЕ ВСЕГО, ВЫСКАЗАТЬ ОДОБРЕНИЕ СЛЕДУЕТ СРАЗУ ЖЕ ПОСЛЕ ДОСТОЙНОГО ПОСТУПКА. НЕ ОТКЛАДЫВАЙТЕ НА ПОТОМ – БЛАГОДАРИТЕ, КАК ТОЛЬКО ЧЕЛОВЕК СДЕЛАЛ ТО, ЧЕГО ВЫ ОТ НЕГО ЖДЕТЕ.
Причем непременно говорите, за что именно вы его хвалите. Абстрактное одобрение столь же неэффективно, как и общее недовольство: люди теряются в догадках, чем они вам угодили или насолили. Этого допускать нельзя: четко и ясно дайте понять, какой поступок вызвал у вас бурю положительных эмоций. При этом обязательно расскажите, что вы чувствуете: как вам приятно, радостно, спокойно и легко на сердце. Излив душу, сделайте пяти-семисекундную паузу, чтобы собеседник тоже успел порадоваться тому, что доставил вам удовольствие, – а затем скажите, как вы его любите, цените, уважаете. Не за конкретный поступок, конечно, – а вообще, но его замечательное поведение укрепляет ваши чувства.
Вся процедура должна занять 40–50 секунд. И не допускайте, чтобы в эту минуту ваш взгляд блуждал в пространстве или исследовал дырочки на ковре: глядите собеседнику в глаза, а еще лучше определенным образом дотрагиваться до него: ведь ласковое прикосновение, телесный контакт всегда усиливают действие слов.
БОЛЕЕ ТОГО, ЕСЛИ ВЫ НАЙДЕТЕ СПОСОБ ВСЕГДА ВЫРАЖАТЬ СВОЕ ОДОБРЕНИЕ ОДНИМ И ТЕМ ЖЕ ПРИКОСНОВЕНИЕМ, СОЗДАСТСЯ УСЛОВНЫЙ РЕФЛЕКС – УЖЕ НА ОДНО ПОДОБНОЕ ПРОЯВЛЕНИЕ ЧУВСТВ ЧЕЛОВЕК БУДЕТ РЕАГИРОВАТЬ ПОЛОЖИТЕЛЬНО.
Другой вопрос, что приласкать ребенка или мужа вполне естественно, а вот если вы начнете падать на грудь подчиненного за вовремя сданный отчет, вас могут неправильно понять! Так что заранее подумайте, кого вы можете дружески похлопать по плечу, кого – приобнять, а кого – по головке погладить.
