Ознакомительная версия. Доступно 10 страниц из 46
Смеясь, мы расстаемся со своими ошибками и очищаемся от дурной кармы! Кто был у меня на семинарах, тот знает, что я стараюсь привнести юмор даже в самую, казалось бы, серьезную тему, как «летающие звезды». Иначе слишком скучно жить!
Смех – лучшая профилактика простуды, гриппа, осенней хандры, депрессии, апатии, скуки, мышления бедности и тысячи других опасных заболеваний. И кроме всего прочего, смех и веселье – мощный магнит для денег!
Можно сказать, что смех – это своеобразная энергетическая зарядка. Мы используем позитивную энергию, замещающую негативную. Так что я рекомендую отнестись к смеху со всей серьезностью!
Можете принимать его, как витамины, каждый день. Причем безо всякого риска аллергии, передозировки или побочных эффектов.
Вы когда-нибудь видели постоянно угрюмого и плачущего миллионера? Я – тоже нет! Более того, все знакомые мне удачливые люди просто-таки излучают радость, оптимизм, сыплют шутками, анекдотами и рассказывают в основном только хорошие новости!
Поэтому, любимые мои читатели, призываю вас: радуйтесь каждому дню, празднуйте каждое событие, смейтесь как дети и вместе с детьми, веселитесь с друзьями, улыбайтесь прохожим…
Ведь радость – это бесценное сокровище жизни. Веселье и процветание идут рука об руку – помните об этом. Находите поводы для смеха. Купите диск или книгу с анекдотами и почаще рассказывайте их друзьям. Когда люди смеются вместе, между ними возникает чувство доверия, родства, вы не замечали?
Когда вы полны любви, счастья и радости, для вас возможно все! Веселье и процветание идут рука об руку – помните об этом.
Согласитесь: лучше быть веселым и богатым, чем грустным и бедным! Поэтому именно сегодня, прямо сейчас придумайте что-нибудь такое, что порадует и развеселит вас. И не просто придумайте, но и запишите.
А когда запишете – сделайте это. И я буду радоваться вместе с вами!
Конечно, чтобы получить первые результаты, нужно регулярно, ежедневно заниматься перепрограммированием мышления, по крайней мере, в течение 30–40 дней. Именно за это время можно избавиться от старых привычек и выработать новые.
Я предлагаю такой график занятий: выделять хотя бы полчаса-час каждый день для проведения практикумов и хотя бы два раза в день – утром, проснувшись, и вечером перед сном, когда подсознание особенно восприимчиво, – повторять живые формулы, аффирмации.
Уже через неделю-другую вы заметите, что воспринимаете себя и мир вокруг по-другому. Жизнь как будто заиграла новыми красками, все чаще стали появляться поводы для благодарности, да и вы сами изменились в лучшую сторону… Перемены произойдут обязательно, и они вам понравятся. Вам станет комфортно и приятно жить с новым мироощущением. Вы поймете, что ваши мечты начинают постепенно исполняться, а денежные проблемы перестают донимать вас. То есть у вас на все хватает денег!
Практики в помощь
Как всегда, вспомним о практиках. Ваша задача – научиться относиться к происходящим в жизни событиям и деньгам с позитивом.
Практика «Радость жизни»
Дорогие женщины, сейчас я обращаюсь только к вам. У каждой из нас свой ключик к ощущению радости и изобилия. Я предложу несколько вариантов таких ключиков, а вы дополните этот список собственными пунктами.
Постарайтесь хотя бы раз в неделю делать что-то из вашего списка радостей жизни, которые позволяют вам чувствовать себя богатыми, процветающими и успешными. Чем чаще вы будете вызывать в себе эти чувства, тем быстрее они станут неотъемлемой частью вашего самоощущения.
А когда радость и процветание станут частью вашего внутреннего мира, они проявятся и в вашей жизни!
Радость – одно из самых мощных средств для трансформации жизни!
Помните, радость способна изменить наше сознание и изменить жизнь. У нас всегда есть выбор – чем питать свое сердце.
Задайте себе вопрос: что позволяет мне почувствовать себя счастливой и процветающей?
Поход в любимый ресторан или кафе.
Посещение нового семинара или мастер-класса.
Сеанс массажа или солярия.
Профессиональный маникюр и педикюр в салоне.
Новая прическа у известного мастера.
Пенящаяся ароматная ванна.
Прогулка на природе в прекрасном месте.
Поход в театр или кино.
Посещение роскошного дворца-музея.
Шопинг в огромном, современном, наполненном товарами торговом комплексе.
Букет свежих цветов на столе.
Хорошая книга, красивый журнал.
Круиз на сверкающем белоснежном лайнере.
И сделайте это!
Практика перекрытия негатива позитивом
Я предлагаю сейчас посмотреть на свое прошлое по-новому, отыскивая в нем позабытые или проигнорированные когда-то возможности и перспективы. С вниманием отнеситесь к сложным, проблемным ситуациям своего прошлого. Теперь вы уже умеете превращать проблемы в возможности – так проведите этот алхимический процесс и со своим прошлым!
1. Вспомните недавние события или ситуации, которые привели к потере финансов.
2. А теперь воодушевитесь и постарайтесь представить те удивительные события, которые должны произойти в вашей жизни. Вообразите, как они полностью захватывают вас и перекрывают неблагоприятные ситуации, произошедшие недавно. Будьте уверены: Вселенная компенсирует все ваши потери. Главное – верить в это.
Практика смехотерапии
Если все валится из рук и вам сложно настроиться на позитив, рекомендую простую практику смехотерапии. Поверьте, как только вы начнете улыбаться, жизнь моментально раскрасится в яркие краски.
1. Купите и посмотрите вместе с семьей старые комедии (важно, чтобы они не прерывались рекламой).
2. Чаще играйте с детьми, тогда смех станет у вас таким же непосредственным и искренним.
3. Выберите для себя любимого юмориста и почаще прослушивайте его выступления, особенно перед теми событиями, которые заставляют вас быть напряженными.
4. Очень хорошо, если после каждого сеанса «смехотерапии» вы найдете пару минут, чтобы закрепить положительный эффект в своем подсознании.
5. Лягте, закройте глаза. Старайтесь не шевелиться, замрите. Представьте, что вы сливаетесь с Вселенной, растворяетесь в ней. Оставайтесь в таком состоянии 5–6 минут. Можно поставить будильник с приятной музыкой, которая выведет вас из состояния неподвижности.
6. Медленно возвращайтесь обратно. Двигайтесь. Потанцуйте, помашите руками, попрыгайте. Закрепите в себе энергию радости.
Практика «Я позитивен/позитивна!»
1. Эта практика поможет вам всегда притягивать к себе добрых и отзывчивых людей, заводить новые знакомства. Сядьте напротив зеркала. Расслабьте мышцы лица, «снимите» напряженное и обиженное выражение.
Ознакомительная версия. Доступно 10 страниц из 46
