Компресс с лечебной грязью и отваром петрушки
Требуется: 50 г лечебной грязи, 1/4 стакана отвара петрушки, кусок мягкой ткани, кусок полиэтилена, пуховый платок.
Способ приготовления. Размешайте грязь в отваре до однородной массы. Намочите в ней ткань.
Способ применения. Наложите компресс на место боли в позвоночнике, накройте полиэтиленом и завяжите пуховым платком. Оставьте на 2—3 ч. Повторяйте процедуру через день в течение 10—12 дней.
Компресс с лечебной грязью и перечной настойкой
Требуется: 1/4 стакана перечной настойки, 50 г лечебной грязи, кусок мягкой ткани.
Способ приготовления. Смешайте грязь с перечной настойкой до однородной массы. Намочите в ней ткань.
Способ применения. Наложите компресс на место боли в позвоночнике, оставьте на 1—2 ч. Повторяйте процедуру через день. Курс лечения – 5 процедур.
Компресс с лечебной грязью на капустных листьях
Требуется: 100 г лечебной грязи, 3—4 капустных листа, кусок полиэтилена, пуховый платок.
Способ приготовления. Разомните грязь до мягкости.
Способ применения. Нанесите грязь на место боли в позвоночнике, накройте капустными листами, полиэтиленом и завяжите пуховым платком. Оставьте на 2—3 ч. Повторяйте процедуру ежедневно в течение 10 дней.
Натирание лечебной грязью с маслом эвкалипта
Требуется: 50 г лечебной грязи, 3 ст. л. масла эвкалипта.
Способ приготовления. Смешайте грязь с маслом до однородной массы.
Способ применения. Натирайте область болезненности позвоночника медленными круговыми движениями. Оставьте на 2 ч. Повторяйте процедуру через день в течение 8—10 дней.
Натирание лечебной грязью с маслом апельсина
Требуется: 50 г лечебной грязи, 3 ст. л. масла апельсина.
Способ приготовления. Смешайте грязь с маслом до однородной массы.
Способ применения. Натирайте область болезненности позвоночника медленными круговыми движениями. Оставьте на 2 ч. Повторяйте процедуру через день в течение 8—10 дней.
Натирание лечебной грязью с маслом лимона
Требуется: 50 г лечебной грязи, 3 ст. л. масла лимона.
Способ приготовления. Смешайте грязь с маслом до однородной массы.
Способ применения. Натирайте область позвоночника медленными круговыми движениями. Оставьте на 2 ч. Повторяйте процедуру через день в течение 8—10 дней.
Заболевания мочеполовой системы
Грязелечение показано при таких заболеваниях, как хронические пиелонефриты в периоде ремиссии, хронические циститы, заболевания матки и влагалища, бесплодие после перенесенных воспалительных заболеваний, болезни придатков, болезни тазовой брюшины и клетчатки, функциональная недостаточность яичников, хронические простатиты, везикулиты и каверниты (нетуберкулезного характера). Грязелечение недопустимо в период выраженного обострения данных заболеваний. Ни в коем случае нельзя заниматься им при эпидидимитах – острых воспалительных процессах в яичниках.
При заболеваниях мочеполовой системы вам помогут как общие грязевые ванны, так и аппликации. В домашних условиях практически невозможно организовать грязевую ванну, поскольку для одной процедуры потребуется не менее 300—320 кг грязи, а вот грязевые аппликации вы можете выполнить самостоятельно.
Грязевая аппликация
Требуется: 2—3 кг иловой или торфяной грязи, одеяло, клеенка, подстилка.
Способ приготовления. Разложите на кушетке байковое одеяло, клеенку, на нее – подстилку размером 0,5 х 1 м. На последнюю слоем разместите нагретую до 38—46 ?С грязь (если берете иловую, толщина слоя не должна превышать 5—6 см, а если торфяную – 6—8 см).
Способ применения. Лягте на подстилку так, чтобы ваши поясница, ягодицы и верхняя часть бедер находились на подстилке, обмажьте грязью незатронутые части тела в этой области и завернитесь в подстилку, укутайтесь клеенкой и одеялом.
Оставайтесь в таком положении 15—20 мин. Затем снимите одеяло, клеенку и подстилку и обмойтесь водой температурой не ниже 36—37 ?С, удобнее всего это сделать под душем. После процедуры оденьтесь, лягте на кровать и отдохните около часа.
Выполняйте грязевые аппликации через день или два дня подряд с отдыхом на третий. В общей сложности курс лечения составляет 12—18 процедур.
При хронических циститах в период ремиссии прекрасно помогают грязевые аппликации с добавлениями различных травяных отваров и настоек на область таза.
Требуется: 2—3 кг иловой или торфяной грязи, 2 ст. л. ромашки, 1 стакан воды, подстилка, клеенка, одеяло.
Способ приготовления. Залейте ромашку кипятком и оставьте на 20—30 мин. Затем процедите настой и разведите им грязь. Положите на кушетку байковое одеяло, клеенку, а на нее подстилку размером 0,5 х 1 м. Затем слоем в 5—6 см нанесите нагретую до 38—46 ?С грязь.
Способ применения. Лягте на кушетку. Во время процедуры ваши поясница, ягодицы и верхняя часть бедер должны находиться в грязи, обмажьте ею и незатронутые части тела в этой области, обращая особое внимание на низ живота. После этого тщательно укутайтесь. Длительность процедуры – не более 15—20 мин. Затем освободитесь от одеяла, клеенки и подстилки и примите душ температурой не ниже 37 ?С. По окончании оденьтесь, лягте, расслабьтесь и отдохните около часа. Грязевые аппликации целесообразнее выполнять через день или 2 дня подряд с отдыхом на третий. В общей сложности курс лечения должен составить 12—18 процедур.
Следующая грязевая аппликация поможет избавиться от проблем, связанных с воспалением придатков.
Требуется: 2—3 кг грязи, 2 ст. л. календулы, 1 стакан воды, подстилка, клеенка, одеяло.
Способ приготовления. Залейте календулу кипятком и поставьте на медленный огонь на 10—15 мин, после чего остудите и процедите. Смешайте глину с отваром. Разложите на кушетке одеяло, клеенку, подстилку. Сверху поместите грязь слоем 6—7 см, нагретую до 36 ?С.
Способ применения. Лягте на кушетку на живот таким образом, чтобы область придатков оказалась на подстилке. Затем намажьте поясницу и ягодицы оставшейся грязью (здесь скорее всего вам понадобится помощник) и завернитесь в подстилку, клеенку и одеяло. Лежите не менее 10 мин. Далее снимите с себя все и примите не слишком горячий душ, после чего расслабьтесь и немного отдохните.
Влагалищное грязелечение, как правило, проводится под наблюдением специалиста, поскольку в домашних условиях оно сопряжено с некоторыми трудностями, в частности отсутствием специальных инструментов, без которых практически невозможно правильно провести процедуру. Скажем только, что для влагалищного лечения используются разные виды грязи, однако наибольший эффект дает иловая грязь.
Глава 3. Использование грязи в косметике
Для стройности фигуры
Какой же человек не заботится о своем внешнем виде? Ведь внешний вид – это «визитная карточка» человека. Во все времена человек стремился к красоте, создавая ее вокруг себя и в самом себе. Ведь от того, какое первое впечатление вы произведете на окружающих, зависит очень многое. Особенно этот вопрос затрагивает души представительниц прекрасного пола.
