как будто чего-то боятся. При разговоре они активно используют жестикулирование. Любят делать много дел сразу: музыку слушать, смотреть телевизор, детей воспитывать. Есть склонности к заболеваниям верхних дыхательных путей, проблемы с аденоидами, зубы в детском возрасте неправильной формы – с щелями, неправильный прикус.
Потом, учитывая, что они худые, возникают костно-суставные проблемы: сколиозы, спондилоартрозы, недостаток синовиальной жидкости в суставах. Поэтому им часто трудно держать прямо спину, чувствуют боли в спине, слышен хруст в суставах, когда начинают присаживаться, у них тонкая кожа и слабая соединительная ткань. Рано появляются морщины, кожа, как правило, сухая, плохо развита подкожная клетчатка и есть склонность к варикозу.
По моему мнению, людям с конституцией «вата» трудно стать призерами на олимпиадах и чемпионами мира, как бы хорошо они не прыгали и не бегали, ведь на соревнованиях их подведет лабильная нервная система, то есть адреналин. Как говорят в народе, такие люди сами себя накручивают. Накануне соревнований или важных дел у них может быть беспокойный сон с частыми просыпаниями. Как правило, они мерзнут, страдают заболеваниями почек или мочевыводящих путей, испытывают частые позывы к мочеиспусканию, предрасположены к язвенной болезни. У женщин могут быть проблемы, связанные с месячными, по типу дисменореи, и склонность к воспалительным заболеваниям. Ко всему этому у людей такой конституции имеется врожденная предрасположенность к язвенной болезни и так далее.
ВТОРАЯ КОНСТИТУЦИЯ – «ПИТТА». Это люди с нормальным уровнем гормонов, хорошо сложенной мышечной тканью, даже без занятий спортом. Они, как правило, ни худые, ни полные. Высокий уровень тестостерона может придавать мужчинам грубоватую форму лица и выраженный подбородок, низкий голос. Женщины часто напоминают амазонок: красивые, стройные, с хорошо развитыми мышцами. Из таких людей получаются хорошие спортсмены, которые могут быть чемпионами Олимпийских игр, потому что у них высокий уровень тестостерона, но уже меньше адреналина. Они не так сильно переживают и волнуются, выносливы и имеют быструю реакцию, поэтому у них в спорте все хорошо получается. Иногда от их тела пахнет специфически из-за высокого количества мужского гормона, это касается и женщин.
Они не только хорошие воины и спортсмены, но и прекрасные руководители и представители творческих профессий, им присущи благородство, понятие чести, четкость мышления, отличная концентрация. У них хорошее пищеварение, но не выносят жару, плохо переносят солнце, потому что быстро могут обгорать. Этому типу конституции желательно принимать пищу строго в определенное время.
И третий вариант – это ТАК НАЗЫВАЕМАЯ «КАПХА», то есть конституция, при которой человек имеет врожденный избыточный вес. Это его родной вес, поэтому он чувствует себя достаточно комфортно какое-то время. Как правило, у этих людей высокий уровень гормона инсулина, кортикостероидов и эстрогенов, низкий уровень тестостерона и адреналина. Они хуже «ваты» и «питты» двигаются. Медлительность у них в крови, то есть они медленно ходят и бегают, но во всех правилах есть исключения. У них хуже память, но если запоминают, то навсегда.
Для них характерны: красивый внешний вид, длинные ресницы, полные губы, хорошие зубы и густые брови, которые являются признаком долгожительства. Голос – достаточно высокий нормальный тембр. Мужчины при этом могут иметь женоподобную внешность. Хорошо развиты костная система, соединительная ткань, суставы и подкожная клетчатка из-за высокого уровня эстрогенов. Но может наблюдаться повышенная гидрофильность ткани, то есть появляться пастозность. Когда они плотные и сбитые, но кожа бледная, то склонны мерзнуть, поэтому они любят тепло, солнышко, загорать.
Они не такие выносливые, как люди с конституцией «питта». Медленно они делают разные вещи, в том числе и едят медленно. Но спят хорошо, в том числе и днем, для них часто характерна сонливость после еды. Кстати, если человека вырубает после обеда, – это не очень хороший признак предиабета по наблюдениям коллег. При этой конституции люди предрасположены к избыточному весу и высокому уровню инсулина, поэтому на это важно обращать внимание.
Зачем знать свой тип конституции
Условно назовем конституцию вата – воздухом, капха – это и земля, и вода, то есть две конституции в одной, а питта – огонь. Тройная – считается самой сильной конституцией человека, одинарная – слабой, но они редко встречаются. Чаще всего встречается средняя – двойная конституция: вата и питта или питта и капха.
Сейчас в интернете можно найти разные тесты, ответив на вопросы которых якобы можно определить тип своей конституции – это не совсем правильно. Точный тип рассчитывается по дате и времени рождения с помощью эфемерид Михельсона. Они опубликованы в книге, но, чтобы знать, как с ними работать, нужно пройти специальный курс обучения.
Для чего важно правильно рассчитать свой тип? В последнее время одни люди хотят сильно похудеть, другие, наоборот, набрать вес, а третьи не знают, что хотят – поправиться или похудеть. Как показывает практика, даже известные люди, когда резко худели, при этом получали серьезные проблемы вплоть до летального исхода. На мой взгляд, если человек имел конституцию капха и начинал резко худеть, то он как бы выходил из своей природной конституции. Поэтому организм давал понять через заболевание, что человек неправильно делает. И наоборот, все рекламные трюки для похудения, как правило, проводятся на людях конституции вата, потому что они лучше и быстрее других конституций придут в родную худобу.
Если знать свою врожденную конституцию и начать питаться согласно ее типу, то можно получить уникальные возможности не только для здоровья, но и для жизни. Рассчитать ее можно, обратившись к профильным нумерологам, автору этой книги или к людям, которые делают это профессионально.
Женские гормоны
Теперь можно перейти к женским гормонам. ЭСТРОГЕНЫ – женские половые гормоны способствуют развитию вторичных женских признаков. Сильные анаболики влияют на жировую ткань и связаны с ней, потому что там есть фермент ароматаза. Вот и получается, что чем больше жировой ткани, тем больше ароматазы, тем выше уровень эстрогенов. Поэтому, когда я иногда диагностирую полную женщину, то понятно, что, скорее всего, у нее гиперэстрогения, то есть повышенный уровень эстрогенов. Для этого даже не надо быть экстрасенсом. Конечно, если женщина еще молодая, это не всегда так, но склонность есть.
Также не забывайте, что эстрогены способствуют секреции гормона пролактина, который стимулирует различные защитные ферменты. Еще эстрогены являются мощными антиоксидантами, то есть хорошо защищают сердечно-сосудистую систему. Они дают молодость и красоту, пока женщина менструирует и какое-то время после, с их помощью она выглядит великолепно и желанно. И это важный момент. На мой взгляд, гинекологи боятся, когда женщина старше 53–55 лет до сих пор менструирует. Я думаю, что это
