Ознакомительная версия. Доступно 12 страниц из 57
Данными вопросами вы формируете личное видение[6], где вы сможете осознать, что вам вообще нужно от жизни, и чего вам ожидать от нее. (рис 1).
Личное видение – это мысленное представление о самом себе, о своих целях, о судьбе, о роли в своей жизни, о своем будущем.
Внутренняя мотивация должна быть направлена на создание личного видения – смысла существования своей деятельности. Задайте четкое направление ей, проанализируйте ее. Ваш путь, который вы построите для достижения видения, обретет настоящий смысл.
Вы останавливаетесь, сдаетесь, потому что не осознаете, ради чего живете и каков смысл жизни, вы не видите своего будущего, своего пути, своей ясной картины и своего четкого представления, которые бы вас зажигали.
Внутренняя мотивация должна быть направлена не на итог цели, а на путь, который вы проходите. То есть то, что вы преодолеваете в момент достижения – это и должно являться вашей внутренней мотивацией.
Когда я хочу утолить голод, я иду и готовлю себе суп. Я не думаю о том, что получится в результате, я думаю о том, какие ингредиенты использовать, чтобы приготовить суп. Я хочу прочитать книгу, иду и читаю. Я не думаю о том, что прочитаю в результате, я думаю и анализирую о том, что читаю в настоящий момент. Данное проявление и является внутренней мотивацией.
Проактивное мышление – это семя дерева, внутренняя мотивация – это корни дерева, которые направлены на создания ствола и кроны дерева, то есть на формирование личного видения – смысла вашей деятельности по достижению какой-либо цели. Все это поддерживает внутреннюю мотивацию и приносит долговременное удовольствие.
Прежде чем я поставлю цель: освоить навык эффективной коммуникации, я построю личное видение, а именно, кто я есть, кем я хочу быть, что хочу достичь, какими умениями и способностями хочу обладать.
После построения личного видения я поставлю данную цель, которая будет опираться на мое личное видение, и результат этих целей принесет мне долговременное удовольствие, еще больше вдохновит и зарядит, потому что сама цель придерживается личного видения.
Но также очень важно держать баланс между результатом цели и путем, который вы совершаете.
Если вы устремите все внимание на путь, то в какой-то момент вы забудете о цели, уйдете не в том направлении и заблудитесь. Если вы устремите все внимание на цель, то в какой-то момент забудете о пути, человеческий фактор возьмет верх над вами – а именно негативные эмоции, мысли, мотивы и ухудшат ваш результат.
Следите за балансом, за равновесием и гармонией человеческой судьбы.
Подумайте, какой жизнью вы хотите жить через 5-10 лет. Нарисуйте в голове, на листке все детально и подробно. Если вы ответите на эти вопросы честно, то удивитесь, как проще будет добиваться того, что желаете, как легче станет избавляться от проблем, которые мешают двигаться.
ОТЧЕТ
Сергей (20 лет) – студент факультета ландшафтной архитектуры
1. Я бы хотел сделать так, чтобы страна запомнила меня – оставить мощный след на полотне истории, создать парк, который стал бы раем для любого, кто в него войдёт. Огромное пространство, на котором можно будет и спортом заняться, и отдохнуть, и даже побыть наедине со своими мыслями. Обязательно должно быть поле для пикника, наличие крытых садов, а также наличие водоемов, в которых можно плавать. Дикая часть парка должна сочетаться с более регулярной. Это было бы важно не только для моей страны, но и для всего мира.
2. Я хотел бы стать значимым для своей семьи. Иметь возможность отправить родителей на курорт, обеспечить им выполнение тех желаний, которые они не смогли реализовать в своей энергичной молодой жизни. Я хочу иметь возможность обеспечить жену и детей. Мои дети должны получить хорошее качественное образование, отличное будущее, каждый должен стать тем, кем захочет быть. Главное, мои дети должны знать, что такое семья и какое важно значение она играет в роли человека. Я хочу увидеть внуков и передать им свой опыт, который приобрел на протяжении своего пути.
3. Что касается друзей, то для них я просто не хочу быть плохим человеком. Я желаю стать надёжным, добрым, чтобы была взаимовыручка. Люди отделены друг от друга, и потому нас много, и мы одиноки. Поэтому я стремлюсь стать ценным в их жизни.
4. Что я бы хотел делать, чтобы чувствовать себя счастливым – это создавать сады, парки, любые озеленения, работать с деревьями, которые меня заряжают и придают лёгкость в душе. Образование кроны успокаивает нервы, создание планов позволяет не застаиваться идеям, само по себе осознание пользы и прибыльности дела даёт чувство блаженства и полного удовлетворения. Если я буду всем этим заниматься, я стану по-настоящему счастлив.
5. Я бы хотел внести частичку жизни в «бетонные джунгли». Сейчас много дорог, места идут для машин, паркинг, магистрали, но в городе живут люди! Город вышел за пределы «человеческого масштаба». Бетонные громады одного и того же образца подавляют человека. Мало природных зон и мест, где человек может нормально отдохнуть, где-то отлично погулять, кроме торгового центра!
Сергей, отвечая на вопросы, смог построить личное видение. Благодаря нему его деятельность имеет смысл, и те шаги, которые он приложит для осуществления своих планов, принесут огромный положительный результат.
Он будет ставить цели, исходя из личного видения. Он будет знать, куда ему идти, на что обращать внимание. Даже если он сойдет с пути, он всегда сможет построить его, так как он знает, чего хочет, он осознает, какой смысл вкладывается в его деятельность. Проблемы, с которыми столкнется Сергей, его не остановят. Таким образом, Сергей поддерживает внутреннюю мотивацию.
Шаг 2. Твои ценности
В этом темном мире считай истинным только духовное богатство, ибо оно никогда не обесценится.
Омар Хайям Вся наша жизнь строится на том, что мы что-то делаем. Мы исходим из того, что нам нравится или нас заставляют. Мы взаимодействуем, спим, кушаем, зарабатываем, занимаемся любимым спортом, заботимся о семье, о детях, стремимся к безопасности, самореализуемся, кто-то получает признание, кто-то властвует, кто-то живет в богатстве, кто-то в бедности – все эти моменты руководят нами. Это наши ценности.
Ценности – это то, что имеет для нас большее значение. Это то, к чему у нас есть склонность и предрасположенность. Это то, что нами движет, то, что нас направляет, то, что определяет наше поведение. Очень важно знать их, чтобы ваша деятельность, ваш смысл жизни не противоречили им.
Если вы останавливаетесь, опускаете руки и сдаетесь, то где-то имеется пробоина, трещина, которая идет против ваших ценностей. Следует остановиться, подумать и исправить это дело.
Ознакомительная версия. Доступно 12 страниц из 57
