Каждую секунду своей жизни мы боремся за свое счастье, и эта война идет внутри нас. И самое ужасное, что, по большому счету, мы даже о ней не знаем.
Почему же мы, имея набор как негативных, так и позитивных программ, большую часть времени проводим именно в негативных состояниях? Ученые выяснили, что в день человек обдумывает от двенадцати до шестидесяти тысяч мыслей, 80 % из которых негативные. Так зачем природе создавать человека таким, что в его подкорке заложена фиксация на негативе? Какой в этом смысл и есть ли от этого польза?
Дело в том, что наша психика, так же как и наше тело, обладает иммунитетом, целью которого является уничтожение негатива. Негативные программы, которые мы получаем в течение жизни, можно отнести к категории вирусов, съедающих наш ресурс, подрывающих нашу продуктивность и эффективность, уничтожающих мотивацию и энергию. Соответственно, иммунитет нашей психики определяет их как вредоносные и начинает уничтожать. И вот тут кроется самое интересное. Как же мы пытаемся избавиться от негатива?
Расскажу на примере одной моей клиентки. Назовем ее Маша. В начальных классах ее дядя привез из Японии большой красивый пенал, лакированный, мягкий, с изображением девочек-аниме. Внутри пенала было много разных отделений для ручек, резинок и прочих радостных мелочей. А еще дядя подарил ей японский календарик, в котором она выделила все даты рождения своих близких людей и вставила в пластиковое окошечко в пенале, чтобы не забыть всех поздравить. Но недолго счастье длилось. Однажды на уроке учительница забрала у Маши пенал, поскольку девочка постоянно отвлекалась на свой заморский подарок во время занятий. Преподаватель положила его на свой стол и сказала, что отдаст после уроков. Однако, когда закончился последний урок, выяснилось, что пенал со стола исчез. Просто исчез, как будто его никогда не было. Кто-то его тихо и незаметно забрал себе. Учительница долго возмущалась, устроила разбор полетов на следующий день, но никто из класса в краже не признался. Каково же было удивление Маши, когда через пару недель она увидела свой пенал у дочки учительницы, которая училась на два класса младше. Девочка стояла в коридоре школы и хвасталась им перед одноклассницами. Маша в праведном гневе подскочила к ней и, с криком «Это мое!», вырвала пенал из рук. Она ни на секунду не сомневалась, что это именно ее пенал, потому что в пластиковом окошечке так и лежал ее календарик с отмеченными в нем датами. Дочь учительницы пыталась отбить пенал, утверждая, что его ей купила мама. Случилась драка. Итогом этой истории стало обвинение Маши в грабеже. Учительница, глядя Маше в глаза, утверждала, что этот пенал она сама лично купила для своей дочери. Календарь с датами не явился аргументом Машиной правоты, так как Маша якобы положила его туда позже, чтобы всех обмануть. Никто не усомнился в словах учителя, потому как она – уважаемый человек и авторитет в школе. С Машей и ее родителями провели беседу в детской комнате милиции. Родители дополнительно провели беседу с Машей, в которой выразили свое глубокое разочарование в том, что их дочь оказалась почти преступницей, и на этом история закончилась. Для всех, кроме Маши. Гнев, обида и чувство несправедливости мучили ее еще долгое время. Она так и не наказала обидчиков. Эти негативные эмоции остались внутри. Со временем они ушли в глубины подсознания, и она почти забыла эту историю.
Но пережитые стрессы не проходят бесследно, они остаются в теле, ослабляют наш организм, расшатывают нервную систему и отбирают жизненные силы. Негатив записывается в памяти тела, и неважно, что на сознательном уровне он давно забыт, запись продолжает существовать в каждой клетке, как яд, подрывая наше состояние изнутри. Человек сам не понимает почему чувствует усталость, вялость, сонливость. Ничего не хочется делать, и жизненная сила все время куда-то уходит. В результате начинают проявляться различные заболевания, происходит сбой в работе гормональной системы, нарушается обмен веществ, появляется лишний вес и так далее. Организм заболевает, стареет, дряхлеет, разрушается, теряет свою красоту и привлекательность. Поэтому неудивительно, что наш эмоциональный иммунитет старается исправить эту ситуацию и избавиться от ядовитых воспоминаний.
Как же он это делает? Чтобы вывести негативные эмоции, которые остались у Маши после прожитой истории, необходимо просто повторить ситуацию и завершить ее по-другому. Так, как хотелось, чтобы она завершилась в детстве. В гештальт-терапии это называется – закрыть гештальт. То есть удовлетворить потребность, которая не была удовлетворена. Когда говорят, что гештальт не закрыт, имеют в виду то, что какая-то ситуация в прошлом осталась незавершенной. И это не позволяет нашему подсознанию поставить в той истории точку. Незакрытый гештальт создает напряжение, съедает наш ресурс, и мы подсознательно стараемся избавиться от этого. Мы, сами того не понимая, помимо своей воли, ищем или воспроизводим ситуации, схожие с теми, что остались незавершенными, непроработанными, не прожитыми в нашем прошлом. Это касается не только гештальтов, но и других нейросхем, которые наше подсознание воссоздает, чтобы изменить исход ситуации.
