Ознакомительная версия. Доступно 17 страниц из 84
...
Факт
Французский архитектор М. Бови, впервые обнаруживший излучение Большой египетской пирамиды, выдвинул концепцию, что человек воспринимает излучения от объектов чакрами , которые работают как приемники. Также считается, чакры играют решающую роль в привлечении энергии богатства и любви.
Очистив чакры, улучшив взаимодействие между ними, можно значительно укрепить свое Эфирное тело. Поддерживая здоровую вибрацию в своем Эфирном теле, мы поддерживаем наше хорошее самочувствие в физическом теле. А сумев открыть чакру (в случае ее блокировки), можно даже изменить жизнь, компенсировать упущенное.
Нижеследующий комплекс упражнений «Встреча с Новым Днем» поможет вам в этом. Проделывайте его по утрам, как небольшую зарядку-настройку.
Эти упражнения подходят людям любого возраста, т. к. не требуют особых физических усилий. Вы будете приятно удивлены результатами!
♦ Оденьтесь легко, во что-то разноцветное, как в яркий летний день, даже если за окном мороз. Подойдут шорты (плавки) и майка (топ). Чем меньше одежды, тем лучше. Можно и голышом, пусть кожа дышит;
♦
наилучший способ очищения чакр – это пение. Так что встаньте на коврик босиком. Глядя в окно, пропойте 3 раза куплет известной песни А. Пугачевой, немного переиначив слова: Утром встану, настежь окна
Отворю и помолюсь.
Улыбнется Солнце с Неба
И подарит луч.
♦ если есть возможность, встаньте под потоком солнечных лучей. Если же нет, неважно, что там за окном. Пусть даже тучи, дождь или снег. Ведь Солнце в Небе все равно есть. Протяните к нему руки и спойте. Оно услышит, улыбнется и обязательно подарит вам один из своих лучей на Удачу Дня. Упражнения можно делать также в любое время дня. Если будете проделывать не утром, а в другое время суток, начинайте прямо с 1-го упражнения, без пропевания этого куплета, слова которого уместны в утреннее время. Если захочется, спойте какую-нибудь свою песню, по настроению;
♦ уделите комплексу минут двадцать, «подзарядите» свои чакры, и вы весь день будете при хорошем настроении и самочувствии. Такое гармоничное единство вибраций Души и Тела излучает очень интенсивно и обязательно становится «маяком Удачи»;
♦ можно проделывать упражнения под композицию Ж.М. Жаре «Кислород», которая благотворно влияет на все 7 чакр и включена в богослужение некоторых японских храмов;
♦ все упражнения надо выполнять четное число раз: 4, 8, 10, 16, 20 или др. В спортивных движениях именно четные числа очень органичны для физиологии человека. Выбирайте сами удобное количество, сколько вам позволяет ваше время;
♦ названия упражнений являются психограммами, установками на Хорошую Жизнь. Перед проделыванием каждого упражнения произносите Установку вслух и с чувством;
♦
важно следующее: повторив установку 2–3 раза, затем, во время упражнения, не терять этот настрой, «не отпускать ниточку». Ни в коем случае не позволяйте другим насущным мыслям перебивать содержание установки, а такими провокациями наш ум занимается постоянно. Не позволяйте другим мыслям «забивать эфир», иначе установка «погаснет», не успев начать свой «звездный» путь. ...
Совет
Программируйте себя на Удачу! Вы ведь этого достойны! Ваши чакры и меридианы разнесут ваши послания по всем вашим 7 телам. А те, в свою очередь, молниеносно донесут их до «Космической базы», которая, получив сразу дюжину таких созидательных «телеграмм», не сможет устоять и оправдает ваши ожидания.
4.3.2. Упражнения для очищения чакр
«Целую – улыбаюсь»
• Вытяните губы трубочкой для поцелуя – «чмок» — затем улыбнитесь. Проделайте 30 раз. Особенно полезно делать это перед зеркалом. Получается «чмок-чмок-чмок» … себя любимого, с Добрым Утром! И уже весело, уже хорошее настроение.
• Кроме привлечения к себе Удачного Дня, вы этим упражнением способствуете мышцам носогубного треугольника сохранять упругость.
«Я улучшаю циркуляцию благотворных энергий во всем своем теле» • Присядьте на стул и полминуты помассируйте босые подошвы на деревянном массажере для ног, который сейчас продается повсюду.
Муладхара – «Благополучие всегда выбирает меня»
• Встаньте, ноги на ширине плеч. Слегка присядьте на полусогнутых ногах и помассируйте колени, затем – область копчика вверх-вниз обеими руками до прогрева. Раскачивайте копчиком вперед-назад, как маятником, приговаривая 3 раза стишок: «Ткани, маятник, шлифуй. Путь до нервов образуй. Диски сдвинули края до последнего звена».
Ни в коем случае не позволяйте другим насущным мыслям перебивать содержание установки…
Это упражнение называется «Кресло-качалка»
• Сядьте на коврик, обхватите колени руками и покатайтесь на своем позвоночнике.
•
Ноги на ширине плеч. Приседайте c раздвинутыми в стороны коленями. Помогайте себе плавными движениями рук вниз и вверх. Присели – короткий вдох носом. Поднимаясь – выдох ртом, пропевая ноту До. Свадхистана – «Я о-очень привлекательная женщина (представительный мужчина)»
• Массаж живота обеими руками от пупка в разные стороны. Привлекается дополнительная энергия в пупок, во Дворец Жизни. А под влиянием электромагнитных полей ладоней выравнивается ваше биополе.
Ознакомительная версия. Доступно 17 страниц из 84
