Время приготовления: 1 час + охлаждение
2 кг винограда разных цветов
2 стакана воды
900 г сахара
Калорийность: 104 ккал
• Ягоды винограда отделить от гроздьев. Вымочить в холодной воде, промыть.
• Выложить виноград в кастрюлю, влить воду, на сильном огне довести до кипения. Убавить огонь до слабого и варить под крышкой 15 минут. Снять крышку, варить ещё 15 минут.
• В ёмкость большего, чем кастрюля, объёма налить холодную воду. Кастрюлю с виноградом снять с огня и поместить в ёмкость для охлаждения.
• Остывшую массу процедить через дуршлаг, выстланный несколькими слоями марли, массу, оставшуюся в дуршлаге, не отжимать.
• Отцеженный сок, постоянно помешивая, уварить на слабом огне до уменьшения объёма вдвое.
• В уваренный виноградный сок добавить сахар, проварить на слабом огне 15 минут.
• Получившееся желе разлить в подготовленные банки, оставить до полного остывания при комнатной температуре, крышками не накрывать.
• Когда желе полностью остынет, закрыть крышками и убрать на хранение в холодильник.
Виноградное масло
Масло из виноградных косточек. Использовалось в косметических и кулинарных целях ещё в Древней Греции. Содержит богатый набор витаминов, фитостеролов, флавоноидов и дубильных веществ, благодаря чему служит профилактическим средством, предупреждающим развитие многих заболеваний, включая болезни сосудов и сердца.
В кулинарии виноградное масло с изысканным лёгким ореховым ароматом может служить заменой растительному, использоваться для приготовления соусов, маринадов, заправок для салатов, добавляться в выпечку. Отлично подходит для жарки, так как при сильном разогреве не горит и не дымится. Отличается более долгим сроком хранения, чем другие виды растительного масла.
Виноградный лист
Виноград даёт не только ягоды для приготовления сока или вина, также активно в кулинарии и народной медицине используются его листья. Из-за малого количества калорий и высокого содержания клетчатки виноградные листья популярны в диетическом питании. Препаратами из них лечат бронхит, варикоз, ангину и гипертонию.
Виноградные листья чаще всего используются в греческой, болгарской, арабской, турецкой, армянской и вьетнамской кухнях. Они хорошо сочетаются с любыми мясными продуктами, а также с овощами. В виноградные листья, как правило, заворачивают мясной фарш, потом жарят, варят, готовят на пару, запекают и тушат. Самое известное блюдо с виноградными листьями – долма (толма). Также их используют при засолке овощей. Не рекомендуются виноградные листья лишь тем, кто страдает от диабета и язвы желудка.
Как выбирать
Виноградные листья собирают в начале лета, с молодых побегов или с недавно посаженной и прижившейся виноградной лозы. При покупке солёных или маринованных листьев нужно обратить внимание на отсутствие запаха плесени, цвет должен оставаться таким же, как и у свежих листьев. Крупные листья с жёсткими прожилками даже при длительной готовке останутся грубыми, поэтому выбирайте небольшие и мягкие листья.
Как хранить
Свежие листья хранятся в холодильнике в герметичной таре до 3 недель. Маринованные или солёные можно хранить в растворе до полугода.
Подготовка
Свежие виноградные листья предварительно следует 2–3 минуты бланшировать.
Консервированные листья – ошпарить кипящей водой, а если они слишком солёные, выдержать в горячей воде около 10 минут, после чего воду слить.
Скумбрия в виноградных листьях
На 2 порции
Время приготовления: 30 мин + маринование
цедра 1 апельсина
2 тушки свежей потрошёной скумбрии, среднего размера
10 виноградных листьев (свежих или солёных)
1 ст. л. молотой паприки
1 ст. л. кумина
1 ч. л. сушёного тимьяна
2 ст. л. кунжутного масла
1 ст. л. оливкового масла для смазывания противня
Калорийность: 200 ккал
• Апельсин вымыть, снять цедру. Рыбу промыть, обсушить полотенцем. Свежие виноградные листья обдать кипятком, солёные промыть под проточной водой.
• В отдельной посуде смешать паприку, кумин, тимьян, добавить кунжутное масло, цедру апельсина. Тщательно перемешать. Натереть получившейся массой скумбрию снаружи и изнутри, поместить в герметичный контейнер и поставить в холодильник на 3–4 часа.
• На разделочную доску выложить куски шпагата, поверх него разложить внахлёст виноградные листья так, чтобы была возможность завернуть рыбу, оставив свободными хвосты и головы. На слой листьев уложить скумбрию, завернуть и перевязать шпагатом.
• Запекать скумбрию в духовке 20 минут при температуре 190 °C.
Виноградный сок
Сок, изготовленный из ягод винограда. В виноградном соке большая концентрация веществ, активизирующих деятельность иммунной системы. Он содержит в себе практически все витамины группы В, витамины C, Е, А, P и РР, Н. Также в нём много микроэлементов: калия, натрия, цинка, магния, кальция, железа. Кроме того, он содержит такие редкие вещества, как фтор, ванадий, медь, йод, кобальт, кремний и молибден. Благодаря этому разнообразию при употреблении виноградного сока снижается уровень холестерина, что, в свою очередь, замедляет процессы старения организма. Виноградный сок – единственный официально включённый Всемирной организацией здравоохранения в список жизненно важных продуктов для тех, кто перенёс операцию или восстанавливается после тяжёлых отравлений. Однако не рекомендуется пить виноградный сок при язве желудка, ожирении, хронических воспалительных процессах в лёгких.
