Ознакомительная версия. Доступно 5 страниц из 24
• Уже к 19 годам среднестатистический житель планеты получает полную дозу ультрафиолетового облучения, необходимую для выработки достаточного для организма количества витамина D.
• Риск развития меланомы существует как при хроническом фотоповреждении кожи, так и при остром, особенно опасны солнечные ожоги у детей до десятилетнего возраста.
• Обычная летняя одежда обеспечивает защиту от воздействия ультрафиолета, аналогичную применению солнцезащитного крема с SPF 7-8.
Действие излучения на кожу человека представляет собой воспалительную реакцию. Именно поэтому очень часто загар вызывает покраснение. Интенсивность покраснения зависит от типа кожи. После прекращения воздействия солнечных лучей в период от двух до восьми часов кожа краснеет (ультрафиолетовое покраснение), одновременно появляется ощущение жжения. Длительность покраснения составляет от десяти часов до четырех дней. Покрасневшая кожа горяча на ощупь, болезненна и кажется набухшей, отечной. И лишь позже появляются загар и шелушение.
По существу, краснота представляет собой ожог кожи и воспалительную реакцию. Это воспаление называется асептическим, то есть возникает без воздействия бактерий или вирусов.
Если доза облучения слишком велика или кожа особенно чувствительна, то отечная жидкость, накапливаясь, местами отслаивает верхний слой кожи, эпидермис, и образует пузыри. В тяжелых случаях при длительном воздействии ультрафиолетового облучения появляются участки омертвения эпидермиса. Через несколько дней после исчезновения красноты кожа темнеет и начинает шелушиться. По мере шелушения слущивается часть клеток эпидермиса, содержащих меланин, в связи с этим загар бледнеет.
...
Функция загара заключается прежде всего в защите клеток дермы и расположенных в ней сосудов и нервов от ультрафиолетовых лучей. Потоотделение, наряду с функцией терморегуляции, препятствует чрезмерному воздействию ультрафиолетового излучения на человека. Пот содержит урокановую кислоту, которая поглощает коротковолновое излучение благодаря особенностям своего химического строения. Но помните, что эта защитная система не бесконечно прочна! И испытывать судьбу чрезмерным загаром не стоит. Любая защита рано или поздно дает сбой! Не испытывайте ее резервы!
Меланин – это основной пигмент тела человека. Он придает цвет коже, волосам, радужной оболочке глаза. Содержится в пигментном слое сетчатки глаза, участвует в восприятии света. Меланин является защитным экраном, ограждающим живые ткани от воздействия ультрафиолетовых лучей. Его гранулы темно-коричневого, почти черного пигмента поглощают излучение в широкой области спектра, защищая от перегрева внутренние органы.
...
Загар нынче моден, но очень опасен.
Если ультрафиолетовые лучи поглощаются мертвыми клетками верхнего слоя кожи, они не оказывают на организм никакого влияния. Наибольшее количество ультрафиолетовых лучей поглощается в ростковом (основном) слое эпидермиса. Это приводит к расширению сосудов, отеку кожи, выходу лейкоцитов и другим типичным признакам красноты (воспаления).
Краснота по своей природе рассматривается как сложный рефлекс в виде ответной реакции организма на те или иные воздействия. В нашем случае под воздействием ультрафиолетовых лучей разрушаются некоторые белки, и освободившиеся соединения через рецепторы кожи вызывают ее покраснение.
...
Воспаление кожи ухудшает сон, вызывает физическое и умственное утомление.
Осложнения от частого чрезмерного воздействия ультрафиолетовых лучей приводят к преждевременному старению кожи, повышается риск развития онкологических заболеваний кожи. В конечном итоге на месте бывших солнечных ожогов возникает рак кожи. А самое страшное то, что это возникает не сразу после исчезновения красноты. Этот процесс может накапливаться годами, десятилетиями. Именно поэтому люди не придают значения красноте после солнечных ванн. Почему вы не согреваетесь, обливаясь кипятком? Не охлаждаетесь, зарывшись в лед? Странные вопросы, не так ли? Но тогда почему вы сами себе просто так наносите солнечные ожоги? Вы сами разрушаете свою кожу, лишаете себя защиты! Дальше мы остановимся на том, как солнце разрушает не только кожу, но и наш иммунитет.
Ультрафиолет снижает иммунитет
Многими исследованиями доказано, что ультрафиолет оказывает значительное влияние на иммунную систему человека. В чрезмерных дозах он ее подавляет и в то же время активирует размножение вирусов. Излучение (ультрафиолетовые лучи типа А и В) может активировать вирус герпеса.
У людей, отдыхающих на Черноморском побережье, было выявлено снижение количества Т– и В-лимфоцитов в крови (клетки иммунной системы), некоторое снижение содержания иммуноглобулина-G. Спустя два месяца у этой группы людей показатели крови восстанавливались, а в течение месяца у 27 % из них наблюдались простудные заболевания. Обращает на себя внимание и более длительный срок восстановления клеток крови после воздействия ультрафиолетовых лучей. Иммуноподавляющий эффект ультрафиолета на клетки представляет серьезную проблему, особенно его влияние на процесс возникновения злокачественных опухолей. Однако при недостатке ультрафиолета также отмечается снижение иммунитета, а применение профилактических курсов ультрафиолетового излучения в условиях его дефицита (в северных широтах, в осенне-зимний период) оказывает выраженное адаптационное действие. Это еще раз свидетельствует о том, что во всем нужна мера.
Диагностический тест на предрасположенность к раку кожи
Мне хотелось бы предложить читателям традиционный диагностический тест. В нем всего восемь вопросов. Чтобы пройти его, нужно поставить номер вопроса, а рядом с ним в зависимости от ответа плюс или минус. Плюс значит «да», минус – «нет».
Таблица 5
Если на первый и второй вопросы теста вы ответили утвердительно, то это говорит о вашей предрасположенности к раку кожи. Голубоглазые блондины, да еще с веснушками, стоят на втором месте по риску заболеваемости раком кожи. А на первом – люди, которые по роду своей работы соприкасаются с ультрафиолетовым, ионизирующим и электромагнитным излучением.
Это происходит вследствие недостатка меланина у белокожих людей, который защищает кожу от жестких ультрафиолетовых лучей. Поэтому в Америке, Австралии, Израиле каждый шестой житель является носителем того или иного рака кожи. В Австралии каждый четвертый умерший человек страдал меланомой. Даже если он умер по другой причине.
...
Онкодерматологи провели исследование, в ходе которого выяснилось, что в Америке, Австралии, Израиле чаще всего страдают от рака кожи выходцы из других стран, эмигранты, преимущественно белокожие люди, которые генетически не могут приспособиться к этим жарким условиям. У коренных жителей процент заболеваемости значительно ниже.
Ознакомительная версия. Доступно 5 страниц из 24
