– Употребляйте в пищу как можно больше тыквы во всех видах, ягоды клюквы, черники, рябины и ежевики.
– Состояние при аднексите облегчит употребление навара кукурузных столбиков с рыльцами.
– Принимать внутрь по 1 дес. ложке сока свежих листьев алоэ, 2–3 раза в день до еды.
– Взять в равных частях плоды шиповника и ягоды черной смородины. Смешать; 20 г смеси залить стаканом воды. Можно добавить сахар. Пить по 0,5 стакана 3–4 раза в день.
– Взять 2–3 ст. ложки липы мелколистной, залить 2 стаканами кипятка, настоять. Пить как чай.
Уход за кожей весной
Недостаток в весеннем рационе витаминов отрицательно сказывается на состоянии кожи. Если у вас чувствительная и сухая кожа, вам следует переключиться на щадящий режим ухода за ней.
Умывание водой временно замените очисткой отваром ромашки либо ромашки с липовым цветом. Не забывайте применять защитные кремы и пудрить лицо. Раздраженные участки кожи можно слегка смазывать утром и вечером гидрокортизоновой мазью. Для ухода за сухой увядающей кожей используйте следующие косметические средства домашнего приготовления.
Домашние средства ухода за кожей
Мыло для очень сухой кожи. Смешать 1 ст. ложку сухого молока или молочной смеси, 1 ст. ложку овсяной муки, 0,5 ч. ложки настойки мяты либо лавандового масла. Взять смесь ватным тампоном и «намылить» лицо круговыми движениями, затем смыть водой.
Косметические сливки для очищения сухой и нормальной кожи. Взять 1 яичный желток, растереть его со 100 г сметаны, а затем, продолжая размешивать, добавить понемногу 1/4 стакана водки и сок половины лимона. Сметану можно заменить сливками или растительным маслом. Это средство не только хорошо очищает кожу, но и питает и отбеливает ее.
Весенние маски
Ниже приводится несколько рецептов «весенних» масок. Наносите их на лицо 2–3 раза в неделю на 15–20 минут, смывая затем теплой водой.
Внимание! Нельзя использовать рецепты, содержащие мед, женщинам, у которых на лице видны мелкие кровеносные сосуды.
– Смешать 1 ст. ложку измельченных на кофемолке овсяных хлопьев с 1 ст. ложкой растительного масла (предпочтительно оливкового, персикового, абрикосового), 1 ст. ложкой молока и 1 ч. ложкой подогретого меда.
– Взять 1 ч. ложку мелко измельченных молодых листьев березы, залить их 1/4 стакана крутого кипятка. Настаивать 2 часа, процедить. 1 ст. ложку такого настоя добавляют в питательный крем для сухой кожи и хорошо перемешивают.
– Чтобы вернуть своему лицу молодость и свежесть, используйте следующую маску. Смешайте 1 ст. ложку творога и 1 ч. ложку морской соли. Нанесите смесь на лицо на 15–20 минут, после чего смойте теплой водой и ополосните лицо холодной водой.
Секрет здоровых волос
Несколько полезных советов
Вот что советуют наши предки для здоровья и хорошего роста волос.
– Подрезайте кончики волос или делайте стрижку только на растущей луне, то есть от новолуния до полнолуния (об этом можете узнать из отрывных календарей).
– Ни в коем случае не стригите волосы в 9-й, 15-й, 19-й, 29-й дни, начиная от новолуния.
– Нельзя стричь волосы или делать на них «химию» в «критические» дни.
Чтобы волосы лучше росли
Очищение волос и кожи головы с помощью поваренной соли способствует росту и оздоровлению волос. Эту процедуру можно проводить раз в неделю. Вымойте голову теплой водой и натирайте ее горстями поваренной соли в течение 15 минут. Промойте голову теплой водой. Выполнять эту процедуру следует в течение 6 недель, через год курс можно повторить.
Также для очистки головы подойдет настой из шелухи репчатого лука. 25 г шелухи настоять в 0,5 л кипятка в течение 15 минут. Вымыть голову, после чего как следует втереть луковый отвар в корни волос, потом смыть. Эта процедура прекрасно очистит кожу головы от отжившего слоя кожи, укрепит корни волос и очистит от перхоти.
Маска для быстрого роста волос. Взять 2 ст. ложки сухих цветков ромашки, залить 1 стаканом растительного масла (желательно нерафинированного) и настаивать 2 недели. Затем добавить 1 желток, 1 ст. ложку меда, 2 ст. ложки ромашкового масла. Втереть маску в корни и нанести на волосы, обвязать голову полотенцем или салфеткой и утеплить шапочкой. Маска наносится на 2–3 часа. Смесь можно хранить в холодильнике.
Избавляемся от излишней потливости
Кожа подошв лишена сальных желез, однако имеет потовые железы, которые выделяют от 30 до 100 мл пота в сутки. Этот процесс необходим для терморегуляции кожи, но может причинить и массу неудобств. Помимо гигиенического дискомфорта повышенная потливость ног часто приводит к возникновению потертостей. Кроме того, она ослабляет защитные свойства кожи ног. На коже появляются трещины, она становится более подверженной грибковым и воспалительным заболеваниям.
Чтобы избежать появления неприятных запахов, нужно следить за тем, чтобы ноги как можно дольше оставались сухими – это помешает размножению бактерий. По возможности носите открытую обувь, избегайте обуви, а также носков из синтетических материалов, предпочтение отдавайте натуральным материалам.
Ванночки для уменьшения потливости
Для уменьшения потливости можно воспользоваться следующими рецептами ванночек для ног. Проводить такие процедуры лучше всего на ночь.
