Ознакомительная версия. Доступно 11 страниц из 53
Я пыталась. Действительно пыталась.
Сколько раз я сообщала членам своей семьи, что у нас будет новое правило: каждый вечер перед сном мы будем проводить совместную уборку в гостиной. В первый вечер эта процедура занимала целый час. Мы устраивали генеральную уборку, а следующим вечером все благополучно забывали о новом правиле. Спустя какое-то время я внезапно осознавала, что прошла целая неделя (а то и три) с тех пор, как меня посетила идея по вечерам убирать в гостиной.
Начиная процесс разнеряшливания, я знала, что в моем новом графике обязательно должна появиться быстрая ежедневная уборка.
В силу своей глубокой неприязни к подобного рода занятиям я ограничилась пятью минутами. Именно такой лимит времени был для меня морально приемлемым. Я включила таймер на духовке и начала обход дома, собирая разные предметы и возвращая их на место. Когда сработал таймер, я остановилась.
Это и есть тот нюанс, который отличает данную привычку от остальных.
Мытье посуды в первый день может занять несколько часов. Это суровое испытание. Но пятиминутная уборка в первый день длится всего пять минут. Хотя если ваш дом находится в катастрофическом состоянии, то пять минут могут и не произвести заметных изменений.
Процесс мытья посуды сосредоточен вокруг выполнения одной задачи с конечной точкой. Пятиминутная уборка охватывает весь дом, а мы с вами, надеюсь, уже определили, что рассчитывать на полное восстановление чистоты и порядка в доме в первый день – залог неудачи.
Если другие привычки потрясают своей простотой при условии ежедневного выполнения, то пятиминутная уборка поражает тем, что ее результат с каждым днем возрастает в геометрической прогрессии. В первый день вы разбираете верхний слой мусора и всевозможные предметы, явно лежащие не на месте. Пяти минут хватит только на это. Во второй день вы быстро расправляетесь с верхним слоем и успеваете копнуть глубже. На следующий день вы продолжаете захватывать более глубокие слои и, возможно, беретесь за такие задачи, о которых страшно было даже подумать: наводите порядок в детских комнатах или начинаете разбирать сваленную в кресло многомесячную кучу постиранного белья.
Но этой работой вы занимаетесь только пять минут. И с каждым днем все больше и больше начинаете верить в силу этих пяти минут.
Вовлечение членов семьи
Пока я мало говорила об участии других живущих в доме людей в процессе наведения порядка (не волнуйтесь, впереди еще целая глава на эту тему). Но сейчас я должна затронуть данный вопрос, поскольку пятиминутная уборка идеально подходит в качестве новой общесемейной привычки.
Но, повторюсь, не судите об эффективности этой семейной привычки по первому дню. В первый день будет сложно. Не советую совмещать свой первый день с их первым днем. Пусть они посмотрят, как вы включаете таймер и в течение пяти минут энергично наводите порядок. Покажите на своем примере, как это происходит, чтобы все точно знали, что речь идет исключительно о пяти минутах, а не, как обычно, о сумасшедшей генеральной уборке перед приездом бабушки.
Но, даже если они видели (и, главное, заметили), как вы проводите пятиминутную уборку, первый раз, когда к вам присоединятся остальные члены семьи, будет непростым и совсем не веселым.
Ваши вроде бы неглупые дети могут заявить, что не знают, где должны лежать ножницы, клей или зубная паста. Они могут внезапно устать, у них может разболеться спина или нога, и они будут непонимающе смотреть на вас, когда вы напомните, где всю жизнь держите корзину для грязного белья.
Первый день будет ужасен. С помощью семьи вы успеете гораздо меньше, чем если бы убирали в одиночку. Все пять минут вы будете указывать, напоминать и угрожать мотивировать.
Но во второй день процесс пойдет чуть легче, в третий – еще немного легче. В конце концов, когда они поймут, что это не единовременный мамин приступ любви к порядку, и убедятся, что вы действительно позволите им остановиться по истечении пяти минут, вы от всего сердца полюбите эту общесемейную пятиминутную уборку.
Потому что именно тогда вы ощутите силу формулы уборки, которая полностью отличается от формулы грязной посуды. Как только ваша семья уловит суть процесса и начнет помогать без вашего неусыпного контроля, эффект многократно умножится. В нашей семье он умножается на пять. Я, трое детей и муж, если он дома, за пять минут успеваем сделать столько, сколько я одна сделала бы за двадцать пять.
В принципе, через эти пять минут (при условии, что выполнены все остальные ежедневные задачи по уборке дома) мы были бы готовы к приходу нежданных гостей.
Результат определенно стоит того, чтобы потратить на него пять минут.
«Когда» и «что, если»
Лучший момент для проведения пятиминутной уборки – когда вы о ней вспомните. До сих пор, после шести лет сознательного отношения к поддержанию порядка в доме, мне ни разу не пришло в голову проводить ее перед сном. Ни разу.
Если я назначаю для этой задачи конкретное время, а потом его пропускаю, то ругаю себя и даю себе слово завтра точно не забыть. Но я всегда забываю о таких обещаниях, поэтому дни идут, а я снова и снова пропускаю время пятиминутной уборки. Ситуация значительно улучшилась, когда я для себя решила, что идеального времени для пятиминутной уборки не существует. Просто в какой-то момент нужно ее провести. Обычно я совмещаю пятиминутную уборку с другими базовыми повседневными задачами по поддержанию чистоты в доме. Пока это правило соблюдается, в доме сохраняется порядок.
Но что, если, даже вспомнив о пятиминутной уборке, я все равно ее пропускаю? Мысль о пятиминутной уборке снова приходит мне в голову через три дня или три недели.
Наверстывать упущенное не нужно. Пять минут остаются пятью минутами.
Вынужденные глобальные уборки неизбежны. Вашей маме нужно будет где-то переночевать по дороге на собрание садоводов, или ваш дом будет выбран местом проведения вечеринки-сюрприза для беременной подруги. Но каждая пятиминутная уборка – это небольшой вклад в поддержание общего порядка в доме.
Не судите об эффективности этой и других привычек по первому дню. Судите о ней по тому дню, когда при мысли о приходе нежданных гостей у вас не начнется обычный приступ паники.
9. Как пользоваться таймером: преодоление искаженного восприятия времени
Иллюзия: сейчас у меня просто нет времени на… (здесь может быть любое занятие, которым сейчас не хочется заниматься).
Реальность: я не чувствую времени. Я думаю, что у меня его слишком много или слишком мало – в зависимости от того, какой вариант позволит мне не делать то, что не хочется.
Как вы уже знаете, я противлюсь обыденности. Такие занятия, как мытье посуды и собирание мусора по дому, выматывают меня и никогда не войдут в список моих любимых. Я придумала свою систему и исключила необходимость принимать решение, чтобы эта работа делалась вопреки моему нежеланию. Однако, помимо нее, существуют и более глобальные обязанности, которые хоть и не каждый день, но выполнять нужно, – мытье сантехники, полов, протирание пыли. Такие досадные, но такие необходимые задачи! Ими не нужно заниматься каждый день, но они все равно никогда не заканчиваются. Ничто не остается чистым вечно. Стираешь одни пылинки, и на их месте сразу же оседают другие.
Ознакомительная версия. Доступно 11 страниц из 53
