Применение глины для ног противопоказано при заболеваниях сосудов (тромбофлебит, варикозное расширение вен, атеросклероз сосудов нижних конечностей) и нервов (диабетическая нейропатия).
Развести глиняный порошок в чистой кипяченой воде (количественное соотношение воды и глины указано в рецептах), затем пропитать полученной смесью плотную льняную или фланелевую ткань и обернуть ступни ног, сверху обернуть полиэтиленовой пленкой и потом – плотной тканью. Время компресса 15–20 минут. Далее глину снять и ополоснуть ноги контрастным душем.
Для живота, ягодиц и бедер глину применяют в виде обертывания. Эта процедура позволяет выровнять и укрепить контуры ягодиц, бёдер и живота, предупредить появление прыщиков и покраснений, уменьшить растяжки, сузить расширенные поры.
Глиняную смесь готовят так же, как маску для лица. Порошок косметологической глины (около 100 г) разведите в чистой воде до сметанообразной консистенции. Полученную массу подогрейте до температуры 30–34 °C на водяной бане. Перед процедурой рекомендуется принять душ, а места, на которые будет накладываться глина, рекомендуется почистить скрабом. Смочите руки в воде, нанесите глину на живот, ягодицы, бедра массажными движениями. Оберните эти места полиэтиленовой пленкой, сложенной в два-три слоя. Оденьте теплую одежду. Лягте в постель. В комнате должно быть тепло и никаких сквозняков. Длительность процедуры 20–40 минут. По истечении времени смойте глину теплой водой под душем. Рекомендуется делать такие процедуры не чаще 3 раз в неделю. Всего на курс от 10 до 20 процедур.
Рецепты глиняных обертываний см. в Приложении № 3.
Глиняные ванны: косметологические и лечебные свойства глины
Благодаря им кожа становится бархатистой, гладкой, нежной, упругой и эластичной, уменьшаются растяжки. Глина способствует глубокой очистке кожи, выводу из организма токсинов и шлаков, омоложению, а также снимает усталость. Кроме того, глиняные ванны способствуют улучшению иммунитета и предупреждают возникновение кожных заболеваний.
Глиняные ванны рекомендуется делать через 2 часа после еды (не раньше).
Противопоказания
При гинекологических и сердечно-сосудистых заболеваниях, гипертонии (повышенное артериальное давление), беременности, при любых видах опухолей, трофических язвах, варикозном расширении вен, тромбофлебите и других сосудистых заболеваниях.
Методика глиняных ванн
Нужно взять примерно 300 грамм порошка глины. Сначала его разводят в 1 литре теплой воды до однородной консистенции. Затем полученный «раствор» выливают в подготовленную ванну с температурой 38–40°. Длительность процедуры составляет 8-12 минут для первого раз и 15–20 минут для всех последующих.
После тело ополаскивают под душем теплой или прохладной водой без использования косметических средств. Кожу не вытирают, а «промокают» (!) мягким махровым полотенцем и наносят увлажняющий крем.
Глина против целлюлита: мифы и правда
Заканчивая главу о применении глины в косметологии, нельзя не упомянуть об использовании глины в борьбе против целлюлита. Рецептов того, как бороться с помощью глины против целлюлита, великое множество, но все ли они эффективны? Одним помогают, другим – нет. Необходимо отметить, что и особо большого опыта применения этих рецептов нет. Ведь использовать ее для этих целей стали совсем недавно – всего несколько десятилетий. Почему так? Дело в том, что целлюлит, как отклонение от нормы, стал рассматриваться в начале 70-х годов прошлого века, а до этого времени его не считали патологией. Но давайте разберемся во всем по порядку и начнем с определения того, что такое целлюлит, или, вернее, как называется мелкобугристая поверхность кожи в определенных местах у женщин? Оказывается, у этого явления есть два названия. Одно абсолютно неправильное (с медицинской точки зрения), но очень распространенное – «целлюлит», а другое, правильное, но малораспространенное, известное только специалистам и точно отражающее суть проблемы – «гиноидная липодистрофия».
Почему же термин «целлюлит» не обозначает медицинскую природу явления мелкобугристой кожи у женщин? Дело в том, что слово «целлюлит» составное – «целлюл» в переводе с греческого означает «клетка», а суффикс – ит- обозначает «воспаление». Поэтому, с медицинской точки зрения, правильно было бы этим термином назвать воспалительный процесс в подкожножировой клетчатке. Так оно и есть в медицине. Только мало кто об этом знает. Как и о том, что правильное название мелкобугристой поверхности кожи у женщин – «гиноидная липодистрофия». Поясним этот термин – «гиноидная» в переводе означает «по женскому типу», «липодистрофия» – невоспалительные структурные изменения подкожно-жировой клетчатки. Итак, теперь дадим правильное определение этого явления. Гиноидная липодистрофия – это дистрофический процесс, развивающийся в подкожножировой клетчатке у женщин. Частота встречаемости описанного состояния составляет 80 % у женщин в возрасте от 20 до 35 лет и более чем 95 % у женщин старше 35 лет. Это состояние давно известно медикам и в медицине не считается патологическим состоянием.
Почему возникла такая путаница? Дело в том, что термин «целлюлит» для обозначения косметологических «дефектов» (тут обязательно нужны кавычки, поскольку это дефектом не является) появился в 1973 году, когда владелица косметического салона в Нью-Йорке – американка французского происхождения Николь Ронсар – написала книжку о целлюлите. Эта мадам была, безусловно, гениальным маркетологом. Она придумала, как из совершенно не опасного, в общем-то, безобидного состояния, присущего всем женщинам, сделать большой бизнес. Потом появились теории, что причиной является загрязнение организма, зашлакованность и прочее. Никакие доводы ученых-медиков о том, что целлюлит – это не патология, не подействовали. Широко растиражированное косметологическими компаниями негативное отношение к так называемому «целлюлиту» позволило им зарабатывать огромные деньги. Реклама антицеллюлитных средств породила устойчивый стереотип восприятия: целлюлит – это не эстетично. Но разве это на самом деле так? Разве действительно целлюлит выглядит уродливо? Разве корка апельсина вызывает у нас отвращение (рис. 8)? Нет.
А морская рябь (рис. 9)? Тоже нет.
Вспомните картины картины прошлого. Например, картина гениального нидерландского художника Питера Пауля Рубенса (1577–1640 гг.) «Три грации».
Рис. 8. Апельсин
Рис. 9. Морская рябь
