Ознакомительная версия. Доступно 4 страниц из 18
1 ст. л. смеси равных пропорций травы фиалки трехцветной, зверобоя продырявленного и пустырника пятилопастного, корня окопника залить 200 мл кипятка и кипятить на водяной бане 15 минут. Настаивать полчаса, процедить и пить по 70 мл 3 раза в день.
При пиелонефрите рекомендованы следующие сборы:
Равные части соцветий василька синего, семян льна, листьев земляники лесной, брусники обыкновенной и мать-и-мачехи, травы крапивы двудомной и вероники залить 0,5 стакана кипятка из расчета на 2 ст. л. сбора. Настаивать 8 часов, процедить и принимать теплым по 150 мл 4 раза в день после еды.
Равные пропорции травы хвоща полевого, будры, фиалки трехцветной, зверобоя продырявленного и пустырника пятилопастного, листьев березы и плодов аниса залить 400 мл кипятка из расчета на 2 ст. л. сбора. Прокипятить в течение 5 минут и настаивать 1 час. Пить по 1/2 стакана 4 раза в день за 30 минут до еды.
Равные части соломы овса, земляники лесной, цветков ромашки, корневища пырея, цветков ромашки, травы лабазника, пастушьей сумки, полыни горькой, крапивы двудомной, лапчатки гусиной, шалфея и пустырника, листьев толокнянки, березы и подорожника залить 0,5 стакана кипятка из расчета на 3 ч. л. сбора. Кипятить 15 минут, настоять 1 час, процедить и пить теплым по 50 мл 4 раза в день после еды.
Между приемами фитосборов также употребляются настои и отвары отдельных растений, оказывающие противовоспалительный и противомикробный эффекты:
4 ст. л. травы тысячелистника залить 400 мл кипятка, прокипятить 5 минут и настаивать 1 час. Принимать по 3 ст. л. 4 раза в день за полчаса до приема пищи.
4 ст. л. листьев березы залить 1 л воды и кипятить 20 минут. Пить теплым по 1 стакану 4 раза в день до еды.
4 ст. л. листьев брусники залить литром воды, кипятить 10 минут и принимать по стакану 3 раза в день за полчаса до еды.
Хроническую почечную недостаточность в народной медицине лечат следующими настоями:
Равные части кукурузных рылец, земляники лесной, листьев сныти и брусники, семян льна, травы фиалки трехцветной, лабазника, репешка, пустырника, яснотки и череды, побегов черники, соломы овса, соцветий липы, корня одуванчика залить 400 мл кипятка из расчета на 2 ст. л. сбора. Кипятить 15 минут, настоять 2 часа в термосе и пить по 2 ст. л. 4 раза в день после еды.
3 ст. л. цветков календулы и травы фиалки трехцветной, 1 ст. л. почек черного тополя, 2 ст. л. грыжника, 1 ст. л. травы грициков — залить 200 мл кипятка из расчета на 1 ст. л. сбора. Настоять 1 час и пить по 2 ч. л. 4 раза в день за полчаса до еды и перед сном.
1 ст. л. плодов можжевельника обыкновенного залить 200 мл горячей воды и настаивать 1 час. Пить по 1 ст. л. 4 раза в день.
Помните, что во время беременности фитотерапией не стоит увлекаться, поскольку многие растения в этом положении противопоказаны.
Глава 17
Стоунтерапия
По мнению восточной медицины, функции почек могут нарушаться из-за «холода» (слабости) почек, а также травм. «Холод» почек проявляется снижением их энергетической активности, возникновению застойных процессов и замедлением обмена веществ — все это способствует началу хронических заболеваний, таких как пиелонефриты, гломерулонефриты, мочекаменная болезнь, цистит.
Для лечения почек в восточной медицине применяют стоунтерапию или прогревание камнями для глубокого насыщения теплом всего организма. Такая методика активизирует обменные процессы, повышает иммунитет, улучшает кровоснабжение.
При стоунтерапии прогреваются не только определенные точки, а целые области на поверхности тела. Камни нагревают до определенной температуры, и их тепло способствует притоку крови, расслабляет мышцы, устраняет спазмы и гипертонус. Во время сеанса усиливается приток крови к болезненной зоне, кровь и лимфа уносят токсины и шлаки, а ткани обогащаются кислородом.
Отметим, что стоунтерапия показана только при хронических болезнях почек — наличие острых процессов в организме исключает применение тепла.
В стоунтерапии используются камни вулканических пород, которые формировались на действующих вулканах, нагревались и медленно остывали, например, базальт. Эти камни накопили магний, железо и другие полезные вещества, а также способны длительное время сохранять тепло. Камни обычно гладкие и сплющенные, а также разных цветов — белого и черного.
Процедура начинается с нанесения на тело ароматического масла. Затем в зависимости от диаметра камней их раскладывают по всем активным точкам на теле. На позвоночник выкладывают, перемежая, 16 камней белого мрамора и 54 камня базальта. Базальт нагревают до 40 градусов, а мрамор охлаждают до 0 градусов. Затем проводится легкий массаж руками — начинают со стопы, затем переходят к голени, бедру, руке, шее и плечу. После этого переходят к стоун-массажу — воздействию камнями специально подобранной формы и размера, которые выкладываются на точно обозначенное место на теле.
Время процедуры обычно составляет от 30 минут до 1 часа. Заканчивают массаж релаксацией. Методика проводится специально обученным стоун-терапевтом.
Глава 18
Лечебная физкультура
Установлено, что между деятельностью мышц и работой выделительной системы существует тесная физиологическая и функциональная связь. Выделительная система выводит продукты метаболизма, которые попадают в кровь при мышечной активности. Когда вы выполняете физические упражнения, изменяется количественный и качественный состав мочи — в ней появляются продукты пуринового обмена, молочная и ацето-уксусная кислоты. По мере адаптации организма к физической нагрузке повышается и устойчивость функции почек.
Упражнения умеренной интенсивности увеличивают диурез, а максимально интенсивные, наоборот, снижают, что наблюдается и при непривычном характере нагрузок. Таким образом, лечебная физкультура может воздействовать на почечную функцию, приводя к улучшению парциальных функций нефронов и компенсаторных возможностей почек. Ну и, помимо этого, лечебная физкультура является прекрасным средством для активизации защитных сил организма и повышению выносливости.
Существуют комплексы упражнений, разработанные специально для каждого из заболеваний: гломерулонефрита, цистита, пиелонефрита, нефроптоза, мочекаменной болезни.
При остром гломерулонефрите физическая нагрузка противопоказана. При улучшении состоянии можно постепенно включать упражнения для улучшения почечного кровотока:
Исходное положение: лежа на спине, ладони на груди или на животе. Сделать вдох, приподнимая грудную клетку и переднюю стенку живота, при выдохе кистями рук слегка нажать на грудь или живот.
Исходное положение: лежа на спине, руки согнуты в локтях и опираются на них, ноги согнуты в коленях. Расслабить и уронить вдоль туловища сначала правую, затем левую руки. То же самое — с ногами.
Также можно выполнять элементы самомассажа: лежа на спине, поглаживать руки, ноги, растирать живот. Таким больным показаны и упражнения для пресса без повышения внутрибрюшного давления, мышц ягодиц и пояснично-подвздошной мышцы, а также диафрагмы. Рекомендуется ходьба и игры малой подвижности. Продолжительность занятий возрастает с 8–10 минут при постельном режиме до 20 минут.
Ознакомительная версия. Доступно 4 страниц из 18
