Ознакомительная версия. Доступно 6 страниц из 29
А ведь изначально мы все – свободные Божественные существа, для которых нет ничего невозможного! Трудно поверить, не так ли? И все же это правда. И пока мы сами себя видим как не очень-то сильных и вынужденных терпеть те или иные ограничения существ – Дух постоянно видит нас сильными и свободными. И при каждом удобном случае напоминает нам об этом, чтобы мы стали, наконец, такими, какими мы должны быть.
Не так трудно обнаружить, в чем именно вы себя ограничиваете. Начните наблюдать за собой, за своей речью и заметьте, по каким поводам вы чаще всего говорите: «Это я не могу», «Это мне не по силам», «Это не для меня», «У меня не получится». Может быть, вы на самом деле хотели бы жить более ярко, проявлять иначе свои способности и таланты? Может быть, вы не даете себе права на достойную жизнь? Может быть, считаете, что не имеете права быть богатым, счастливым – просто потому, что «не так воспитаны»?
Начните следить и за тем, не повторяете ли вы невольно ошибок своих родителей, не унаследовали ли от них нежелательные, ограничивающие модели поведения. Вы можете осознанно выбрать другой путь, другую судьбу!
Пришло время отказаться от ограничивающих установок и убеждений. Пришло время обновления, когда вы можете просто отбросить все то, что досталось вам по наследству или от воспитания, и теперь мешает вам. Вы можете поблагодарить своих родителей за все, что они вам дали – и все же развернуться в другую сторону, чтобы идти своим путем. Помните, что у вас есть ваша небесная, Божественная семья, и свое главное наследие вы получили от нее, а не от земных родителей. Пора востребовать это наследие, принадлежащее вам по праву!
Будьте благословенны на вашем пути.
Практика
Упражнение 1
Встаньте перед зеркалом, посмотрите в глаза своему отражению и вслух произнесите следующие аффирмации.
Я есмь вечный, бессмертный, Божественный Дух, действующий в биологической оболочке. Бог видит во мне частицу Себя – вечного совершенного существа. Я принимаю себя таким, каким видит меня Бог. Я начинаю видеть в себе совершенство. Я становлюсь совершенством.
Я благодарен жизни за те уроки, которые она мне преподнесла. Я получил от этих уроков максимум пользы, я извлек из них опыт и при прохождении испытаний приобрел новую силу, которая помогает мне быть тем, кто я есть – Божественным существом Света, ангелом в человеческом облике. Я благодарю эти уроки и отпускаю их. Я оставляю их в прошлом, чтобы налегке идти дальше.
Я призываю Божественный Дух обновить меня и мою жизнь, очистить от всего, что мешает мне и ограничивает меня, что не дает мне осуществлять себя на Земле настолько полно, насколько того требует мой свободный Дух. Я живу и действую как свободный Дух, несущий Свет, Любовь и свободу Земле и всем людям. Я свободен сам и дарю свободу другим.
Упражнение 2 Это упражнение поможет вам освободиться от тех ограничений, которые вы унаследовали от прошлого, и постепенно становиться все более свободными. Выполняйте его всякий раз, когда вновь почувствуете, что некие устаревшие привычки, убеждения или запреты мешают вам двигаться дальше.
Примите любую удобную позу. Закройте глаза. Дышите ровно и размеренно. Отгоните все посторонние мысли.
Представьте, что вы перенеслись в ваше любимое место, где вы чувствуете себя абсолютно спокойно и расслабленно. А главное, чтобы вы чувствовали себя в безопасности. Для этого можно представить себе, что вас окружает кокон золотистого сияющего света, а за вашей спиной стоит ангел, охраняющий вас. Никто и ничто не может на вас повлиять, и ничто, в том числе и ваше прошлое, над вами не властно.
Представьте себе, что вы видите перед собой свою мать. Не важно, какие у вас отношения – есть или были – в реальности, сейчас пришла пора разрешить все противоречия. Сейчас пришла пора мира и любви между вами. Мысленно поблагодарите ее за то, что она дала вам жизнь. Скажите, что почитаете ее за это.
Затем расскажите ей о том, что хорошего вы получили от матери. Какие качества, унаследованные от нее, вам помогли в жизни? Поблагодарите ее за это. Если случится так, что вы не сможете вспомнить ничего хорошего – все же постарайтесь найти хоть что-то, за что можно благодарить. Если даже в вашей родительской семье были одни невзгоды и испытания – именно они сделали вас сильнее. Поблагодарите и за это.
Затем вы можете рассказать своей матери о том, как вы чувствовали себя в ее семье, будучи ребенком. Помните, что сейчас вы в безопасности. Прошлое уже не может причинить вам боли – вы очень далеко от него. Поэтому можете говорить спокойно, без обид и обвинений – если это были не самые приятные чувства.
Сначала поблагодарите за то хорошее, что было в вашем детстве. И только потом говорите о том, что вас не устраивало, что заставляло чувствовать себя ущемленным, недостаточно хорошим, обиженным или несчастным ребенком. Вспомните, что это были уроки, которые вам надо было пройти, чтобы стать сильнее и обрести чувство собственного достоинства даже вопреки тому, что вы получили в родительской семье. Поблагодарите за это.
Затем подумайте о том, что из полученного в семье мешает вам по сей день. Может быть, это родительские запреты, или ограничивающие установки, или вредные привычки, или искаженные представления о жизни, об отношениях между людьми. Поблагодарите и за это – ведь это были те самые барьеры, которые предусмотрены вашими уроками, и которые вам необходимо преодолеть. Помните, что вы делаете это без осуждения. Вы не должны пытаться переделать свою мать, перевоспитать ее и начать придерживаться других взглядов. Вы даете ей свободу оставаться такой, какая она есть. Но и для себя вы выбираете свободу идти другим путем, быть непохожим на нее, таким, какой вы есть.
Мысленно скажите матери, что вы прощаете ее за те неприятности, причиной которых она вольно или невольно стала для вас. Скажите, что вы сохраняете для себя все то хорошее, что получили от нее, и освобождаетесь от всего, что вам мешает, от ненужного или плохого, полученного от нее. Скажите, что даете ей свободу, и сами выбираете идти дальше свободным, своим собственным путем.
Представьте себе, что ангел, который стоит за вашей спиной, благословляет вас на это. Он помогает вам полностью простить мать, и самому почувствовать себя прощенным и освобожденным.
После представьте, что место матери занимает отец. Поговорите с ним точно так же, как с матерью. И тоже в конце почувствуйте себя простившим, освобожденным и прощенным. После выполнения этого упражнения вы сможете почувствовать, что по-другому смотрите на себя, свое поведение и свою жизнь. Вам станет ясно, что вы раньше делали не так, и что стоит переменить. Вы почувствуете, что у вас появились силы и возможности для благоприятных перемен. К тому же, если ваши родители живы, ваши отношения станут намного лучше. Если же родителей нет в живых, из ваших воспоминаний о них уйдет любая тяжесть и боль, и вы сможете спокойно и легко извлечь важные уроки из взаимоотношений с ними, если даже раньше это было для вас затруднительно.
Ознакомительная версия. Доступно 6 страниц из 29
