Ознакомительная версия. Доступно 26 страниц из 129
— Я пока немного помедитирую, а ты не мог бы провести короткий вводный курс для нашей подруги? Только учти, Машка у нас гимнастка — человек проверенный и подготовленный.
Олег даже рта открыть не успел.
— Я ей всё покажу! — тут же подскочил Вася. — А ты не храпи слишком громко во время медитации, чтобы не отвлекать нас.
— Как показывать-то будешь, инвалид? — фыркнула Машка.
Вася насупился.
— Ничо, я и с гипсом хоть куда. Давай начнём с теории…
Закрыв глаза, Алекс на время отрешился от окружающего мира и быстренько ввёл себя в состояние транса. Как и говорил Сенсеич, работать над собой нужно постоянно, концентрируясь на каждом своём действии, полностью отдаваясь каждому занятию, изучая каждую мышцу, косточку и связку своего тела. Он чувствовал, как к мышцам приливает кровь и в теле появляется лёгкость. С каждым вдохом, каждым ударом сердца…
— Самое главное — это равновесие, — пробился сквозь туман отрешённости зычный голос Васи. — И базовый элемент, формирующий всю технику, это вовсе не сальто, и не какой-нибудь «манки». Нет. «Аккураси»[43], прыжок с места, — вот основное оружие паркура.
Алекс открыл глаза и продолжил слушать лекцию Васи.
— Первое, чему тебе нужно научиться, — это совершать качественные прыжки в длину не теряя равновесия. Ну например, как с одного гимнастического бревна на другое.
Хотя Вася не занимался паркуром так же серьёзно, как Олег, Димон и остальные, по мнению Алекса он был не так уж далёк от истины. Самое главное для паркуриста — равновесие и умение приземляться. Поэтому наравне с «аккураси» следовало бы научить Машку «роллу» — правильному кувырку для гашения инерции, но дамский угодник явно не хотел, чтобы девушка валялась в пыли.
— Ну это понятно, — кивнула гимнастка, периодически поглядывая на беснующегося на заднем плане Тёму.
Белобрысый паркурист разбежался по крыше, прыгнул вперёд, вытянувшись всем телом в струнку, исполняя элемент под комиксовым названием «супермен», совершил сальто и приземлился в кучу песка.
— Сюда смотри! — крикнул ему Олег.
Он разбежался, оттолкнулся от одной стены, потом от другой и ухватился за край соседней крыши. Далее выход с силой, короткая пробежка до следующей стены, два шага по ней и маховое сальто назад с полувинтом.
— Опа!
— Кросавчег, — похлопал ему Тёма, выбираясь из кучи песка.
— Начнём с азов, — тем временем продолжил объяснения Вася. — Запрыгни с места вот сюда.
Он указал на бетонный блок, высотой чуть выше пояса невысокой гимнастки. Судя по форме, это должно было быть что-то вроде лежащей на боку колонны.
Машка молча запрыгнула на колонну, хитро посмотрела на Васю и сделала боковое сальто с места, приземлившись обратно на блок. Ясное дело, для спортивной гимнастки прыжки на узком блоке шириной в тридцать сантиметров после бревна не составляли никакой проблемы. Немного подумав и прикинув расстояние, она сделала связку «фляк-сальто назад прогнувшись» и демонстративно отряхнула руки.
— Что ещё мне нужно освоить?
Алекс наблюдал за выражением лица друга и пытался не смеяться.
— Кхм… — Вася покосился на него. — Пожалуй, ты и сама очень быстро во всём разберёшься, последив за тем, что они делают. Пойдём, посмотрим на ребят, я заодно фотик возьму, поснимаю…
Оставив Машку постигать азы паркура под внимательным наблюдением Васи, Алекс залез на стену по тому же пути, что и Олег.
— Пойду, осмотрюсь, — крикнул он сверху и отправился исследовать недостроенное здание. С самой высокой точки открывался отличный вид на прыгающих по территории стройки паркуристов. Большинство отрабатывало базовые прыжки, в то время как Тёма и Олег развлекались всерьёз, делая действительно сложные элементы.
«А что я могу интересного придумать?»
Его взгляд привлекли многочисленные бетонные кубики, располагающиеся на расстоянии около двух метров друг от друга и составляющие своеобразную полосу препятствий. Олег прыгал с одного блока на другой, поворачиваясь в прыжке на 360 градусов, а бегущий за ним Димон умудрился сделать сальто вперёд, лишь чудом попав на довольно узкую поверхность шириной в полметра.
Что там Сенсеич говорил насчёт сатори? Очень часто люди достигают его в экстремальных ситуациях, как это произошло вчера, когда Алекс чуть не утонул. Было бы логично попробовать вновь достичь этого состояния именно в момент опасности. А что может быть экстремальнее сложнейшего акробатического прыжка? И уж если это будет серия прыжков…
Едва он попытался визуально представить то, что собирался сделать, как его пробрала нервная дрожь. Любой профессиональный спортсмен отлично знает, насколько важно прогонять в воображении особенно сложные элементы. Но тут его воображение немного спасовало. Алексу потребовалось несколько минут, чтобы чётко представить все прыжки.
— Дайте-ка я покажу вам, как надо! — Он слез с крыши и запрыгнул на первый кубик. — Только все шесть блоков освободите.
Теперь нужно было погрузиться в состояние полного самоконтроля — медитации в движении, медитации каждого движения. Он полностью расслабился и сосредоточился на испытанных вчера ощущениях. Предчувствие смерти — слабость, боль, а затем лёгкость во всём теле и невероятная чёткость восприятия.
Осталось ещё раз прогнать в голове все движения, и можно было начинать. Ещё недавно, едва он представлял хотя бы первый прыжок, как по телу пробегали дружные толпы мурашек. Сейчас же это не казалось таким уж невыполнимым.
Итак, нужно сделать всего лишь несколько простых акробатических элементов. Самое сложное — умудриться не промахнуться мимо блоков, иначе… Высота каждого кубика всего метра полтора, но падать с такой высоты вниз головой на асфальт… И это ещё при условии, что раньше он не убьётся о саму бетонную кромку.
Алекс встал на первый блок и посмотрел через плечо на остальные пять, прикидывая расстояние между ними. К сожалению, оно было не одинаковым, и ему предстояло корректировать прыжки уже на ходу.
— Ты что делать собрался? — поинтересовался Димон. — Уж не задним ли сальто с блока на блок прыгнуть?
Алекс молча кивнул.
— Рехнулся, что ли?! — опешил Олег.
Машка шикнула на него:
— Не мешай.
— Но это же опасно, блин, — присоединился Вася. — Надо подстраховать, что ли.
Алекс посмотрел на друзей и уверенно улыбнулся:
— Расслабьтесь.
Впрочем, внутри он особой уверенности не ощущал. Только гуляющий в крови адреналин и лёгкую слабость в коленях. Всё-таки исполнение прыжков «в темп» подразумевало смещение центра тяжести. Остановиться на полпути практически невозможно…
Ознакомительная версия. Доступно 26 страниц из 129
