Ознакомительная версия. Доступно 13 страниц из 65
В первый вечер занятий мы касаемся темы того, как быть вместе и врозь. Существует миф, что мужчины дают женщинам любовь, чтобы получить секс, а женщины наоборот – терпят секс, чтобы получить любовь. На самом деле все немного тоньше и сложнее.
Для полового акта есть множество причин. Первая – биологическая потребность в сексе, потому что секс приносит удовольствие. Что еще, потребность в контакте? Восхищение кем-то настолько сильное, что хочется сорвать с себя одежду и прижаться как можно сильнее? Взаимное желание удовлетворить друг друга и получить одобрение? Стремление к самоутверждению? Быстрый способ побороть бессонницу? Жажда переключения с умственного на телесное? Потребность родить тройню от этого человека? Список можно продолжать долго.
Семинар мы начали с разных упражнений, позволяющих понять, что́ мы можем вместе и по отдельности. Мне очень понравилось. У Халиля Джебрана[13] в «Пророке» есть памятный отрывок, который иногда читают на свадьбах, где в ответ на просьбу поговорить о браке Джебран пишет, что два рядом растущих дерева должны не тянуться друг к другу и не прятаться в тени друг друга, а расти каждый на своем месте, но рядом, проникая корнями в землю и подставляя листья солнцу.
Я не уверена, что Сью и Мартин могут за один вечер научить нас вообще всему, что нужно знать о созависимости и эффективной взаимосвязи, но мы хотя бы можем коснуться базовых вещей, которые помогут сделать отношения счастливыми. Я постаралась дословно записать в блокнот все мудрые слова.
«Если партнер не может выполнить мои просьбы или желания – это не трагедия».
«Мне не нужно его (ее) одобрение».
«Чем меньше привязываешься, тем больше шансов получить то, что тебе нужно».
«В отношениях можно быть королем и королевой. Никто не должен быть попрошайкой».
«Пользуйся зубной нитью».
Да, они действительно упоминали зубную нить. Я подумала, что их советы могли бы помочь многим парам избежать бракоразводного процесса.
Мне кажется, что не помешало бы сделать паузу и хотя бы денек пообсуждать сказанное. Как можно строить отношения в меньшей степени по необходимости и в большей степени по выбору? Именно это делает огромное количество пар несчастными. Люди наваливаются друг на друга, как те деревья у Джебрана. Иногда это работает, но чаще начинаются обиды. Вот если люди научились прекрасно жить самостоятельно, а вместо этого решили жить вместе – тогда это отношения, строящиеся не на зависимости, а на сознательном выборе.
К сожалению, нынешнее общество так одержимо явлением, называемым в психологии «романтический миф», что среди нас все меньше людей, которые когда-либо жили одни. Встречаются пары, в которых люди совершенно не способны существовать отдельно – вообще. Есть взрослые люди, которые никогда в одиночестве не ходили в кино, не ели в ресторане, которые даже теоретически не могут этого представить. Мы хотим, чтобы с нами кто-то жил. Мы называем это любовью. Ха-ха-ха.
У нас со Сью и Мартином есть один вечер, чтобы разобраться с этими вопросами. Можем ли мы процветать и радоваться жизни вместе или по отдельности? Нам предложили одно упражнение – мы перемещались по комнате вместе и каждый сам по себе. В конце концов, я так и не поняла – хорошо это или плохо, что мне было приятнее смотреть на Ти через всю комнату. Заходите, доктор Фрейд. Но мне понравилось ощущение желания встать и подойти к нему. Тем более в моменты, когда он не идет ко мне сам и мне нужно перемещаться, чтобы быть к нему поближе. Такие простые игры учат нас очень глубокому пониманию.
Несколько лет назад один учитель тайцзицюань, к которому я неровно дышала, отчитал меня за постоянное желание быть с ним рядом. «Как я могу двигаться тебе навстречу, – спросил он, – если ты сама постоянно движешься в моем направлении? Это же законы природы – действие, противодействие. Притяжение, отталкивание. Ты никогда не заставишь меня тянуться к тебе, если между нами не будет расстояния, если не дашь мне пространства». Это правда – я всегда хотела быть с ним. Так что урок я запомнила. А теперь мне нравилось проверять его с Ти буквально, физически сближаясь и отдаляясь друг от друга.
Если у вас были отношения с человеком, который ни на шаг от вас не отходит, то вы понимаете, о чем я. Был у меня как-то недолгий роман, во время которого я регулярно лежала на самом краю кровати. Фраза «дорогой, ты на меня давишь» перестала быть метафорической. Это длилось круглосуточно, и в итоге я просто оттолкнула его, что было неизбежно.
Теперь мы с Ти учимся не попадаться на это – надеюсь, что учимся. Когда он наступает на меня, мне хочется отступить, отстраниться, сохранить дистанцию, но когда он замирает, я сама к нему тянусь. Так все устроено у нас, и сегодня каждая пара разбирается со своей динамикой.
– Почему ты все время так делаешь? – спрашивает один партнер другого во время обсуждения упражнения.
– Как?
– Отступаешь, когда я к тебе подхожу.
– Ты слишком быстро подходишь, – храбро отвечает женщина.
– О… – говорит мужчина. – Ясно.
Так называемый интимный танец становится более понятным, когда его разыгрывают буквально. Зачастую тот, кто нам недоступен, нужен нам сильнее, чем тот, кто уже с нами. Ну и как же этот очевидный факт скатывается в динамику сексуального желания? Обсудим? Однажды вечером, со своей второй половинкой?
Потом мы выполняли еще одно простое упражнение, касающееся в большей степени общения, чем секса. Нас попросили назвать три вещи, которые нам понравились друг в друге при первой встрече, и три вещи, которые мы больше всего ценим друг в друге сейчас.
Бывает полезным узнать, что именно ты вкладываешь в отношения и что из этого больше всего ценит партнер. Не существует предела самосовершенствованию. Это очень облегчает жизнь партнеру. Если мы будем в первую очередь работать над собой, у нас просто не останется сил для критики партнера и, с другой стороны, появится возможность просто наслаждаться откликом на то, что мы делаем. Но в этой игре должны честно играть оба.
А непрошеный «отклик» на любые неверные действия партнера обязан быть удостоен убийственного взгляда и какого-нибудь наказания, за исключением лишения шоколада и удовольствий.
Вечер закончился энергетическим обменом посредством «расплавляющих объятий» – это такой способ обниматься всем телом (без фрикций), когда ты просто наслаждаешься энергией другого человека. Вы хоть раз задумывались, во что именно окунается человек, купающийся в вашей энергии? Джил Болти Тейлор (одна из лучших спикеров на конференции TED, посмотрите при случае)[14] взывает к ответственности за то, какую энергию мы транслируем в пространство. Если бы еще осознавать свою энергетику было так же просто, как оценивать энергетику других людей.
Ознакомительная версия. Доступно 13 страниц из 65
