Ознакомительная версия. Доступно 6 страниц из 28
Метод, о котором я вам сейчас расскажу, называется «методом автомобиля». Автомобиль – это великолепная емкость для долговременного хранения, потому что мы хорошо его знаем и легко можем мысленно в нем ориентироваться. С помощью этого метода, точно так же как и с помощью всех остальных методов из моей книги, я хочу научить вас ВИДЕТЬ информацию в своей голове, используя систему «ОБРАЗ». Помните, что любое слово на любом языке – это просто картинка, нарисованная буквами. Забудьте про отговорки типа «Я не творческая натура!» или «Я не умею мыслить креативно!» Я тоже не умел так мыслить, но я научился, потому что это работает.
Мои методы могут показаться вам глупыми, но вы должны попробовать их. Я обещаю, что вы быстро поймете суть и легко начнете применять их для запоминания новой информации. Эти методы долго объяснять, но они работают со скоростью мысли. Они не подействуют только в одном случае – если вы не начнете их применять.
В качестве тренировки мы будем использовать существительные, потому что их легко представить, а следовательно, ими проще управлять и их проще запоминать. Далее, во втором упражнении, а также в следующих главах этой книги мы будем учиться запоминать и абстрактные данные. Создавайте в голове картинки, и скоро вы увидите, как много всего вы способны запомнить.
Представьте себе автомобиль. А теперь представьте, как вы выжимаете сок из огромного яблока через решетку радиатора. Возьмите морковку и постучите ею по капоту. Далее представьте зерновой хлеб на ветровом стекле, и подумайте о том, что из-за него могут сломаться дворники. Сядьте в автомобиль и раздавите и размажьте сухофрукты по всей приборной панели. Представьте, как их мякоть проникает в спидометр. А теперь обратите внимание на то, что вы сели прямо на ягоды черники и клубники, которые лежали на водительском сиденье. Почувствуйте раздавленные ягоды под собой. А теперь бросьте яйцо прямо в лицо человеку, который сидит рядом с вами на месте пассажира. После этого рассыпьте на заднем сиденье тысячи орешков и семян. Теперь выйдите из машины и обойдите ее кругом. Представьте, что на ее крыше лежит огромный апельсин. Откройте багажник и почувствуйте запах рыбы. Багажник полон рыбы! Из выхлопной трубы растет брокколи и брюссельская капуста, а шины сделаны из батата. Почувствуйте его сладкий вкус!
Пройдитесь еще раз точно так же по всей машине от начала до конца. Проверьте, все ли вы запомнили. Если слова не остались в вашей памяти, усильте связи и мысленно оживите слова и создайте еще более четкий ОБРАЗ.
Вы только что выучили четырнадцать суперпродуктов, которые повышают наш жизненный тонус и делают мозг активным и эффективным. Причем вы не только знаете список этих продуктов с начала и до конца, но и можете перечислить их в обратном порядке. Что лежит на крыше? Из чего сделаны шины? Что было на водительском сиденье? Чем вы стучали по капоту? Ваш мозг автоматически выстроил связи и легко все запомнил. Вы действительно выучили список этих продуктов, вам легко будет вспомнить его, если понадобится.
Некоторые люди возражают: «Теперь мне придется запоминать еще и детали автомобиля!» Так и есть. Во всех мнемонических системах мы будем использовать что-то, что уже находится в нашей памяти. В этом случае мы используем все незанятое пространство в нашей долговременной памяти.
Итак, вы легко выучили весь список суперпродуктов. Теперь поговорим о том, почему такая система запоминания эффективна. Если вы нальете воду в сито, она пройдет через него, и в сите ничего не останется. Но если вы сначала поместите в сито полиэтиленовый пакет, то вода будет там задерживаться. Память работает точно таким же образом. Ваша долговременная память (где хранится информация, которая останется в вашей голове навсегда, например, ваше имя и то, как выглядит ваш дом) похожа на полиэтиленовый пакет, который можно использовать, чтобы задерживать в памяти краткосрочную информацию (новые данные, например новый номер телефона). Если вы освоите этот метод, вы сможете создать мощную средневременную память (СВП).
Основные компоненты автомобиля уже находятся в вашей долговременной памяти (ДВП). В ДВП есть свободное место, где вы можете сохранить новую информацию. Так компоненты автомобиля становятся хранилищем кратковременной памяти (КВП). Все мнемонические методы работают по формуле: ДВП + КВП = СВП.
Этот метод также позволяет организовать информацию и тем самым упрощает ее поиск. Какую комбинацию букв проще запомнить: «суперпамять» или «нщьукь згукы»? И то и то – комбинация букв, но есть большая разница в их значении, поэтому вторую комбинацию гораздо труднее запомнить. Чем больше упорядоченности, тем проще запоминать. Секрет ускоренного обучения заключается в великолепной организации процесса.
Вы можете использовать и другие автомобили, чтобы запоминать больше информации. Ниже приведено изображение машины, на которой вы видите семь картинок. Новый автомобиль не помешает нам помнить автомобиль с суперпродуктами, потому что это будет уже новый «файл», который мы откроем в нашей памяти.
Посмотрите на рисунок на стр. 70 и постарайтесь запомнить его так, чтобы вы могли в точности воссоздать его в своей голове. Разбейте изображение на составные части, рассмотрите каждую отдельную деталь и убедитесь в том, что все сохранено в памяти и все находится на своих местах.
Справились? Отлично! Вы только что выучили семь навыков высокоэффективных людей по Стивену Кови. Запомнив все семь изображений, вы создали в своей голове реперные точки для каждого навыка. Если эти семь привычек будут постоянно находиться в вашей памяти, вам станет проще им следовать. Представив себе автомобиль, вы мгновенно их вспомните. Не забывайте: чем больше вы знаете, тем проще вам запоминать новое.
А теперь позвольте мне пояснить рисунок с семью навыками. Вот они:
Навык № 1: Будьте проактивны! Символом этого навыка может стать ягуар, в прыжке отрывающийся от своего привычного места на машине.
Навык № 2: Начинайте, представляя конечную цель! Мозг бежит стометровку и видит впереди финиш.
Навык № 3: Начинайте с главного! За рулем человек, вид которого сразу говорит: «Я – главный!»
Навык № 4: Мыслите по принципу «Моя победа – твоя победа!» Два кубка говорят о том, что выиграли оба.
Навык № 5: Сначала старайтесь услышать, а потом быть услышанным.
Навык № 6: Достигайте синергии! Синица + энергия = синергия.
Навык № 7: Затачивайте пилу! Острая пила лежит на шине автомобиля.
Всегда используйте как можно больше визуальных образов, чтобы запомнить как можно больше новой информации. Чем проще и понятнее будут эти образы, тем менее перегруженной будет казаться вам ваша память.
Ознакомительная версия. Доступно 6 страниц из 28
